Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Konsep Kesegaran Jasmani

    Diunggah oleh

    averdy
    10 tayangan20 halaman
    KULIAH FIOK

    Judul Asli

    KONSEP KESEGARAN JASMANI

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    KULIAH FIOK

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan20 halaman

    Konsep Kesegaran Jasmani

    Diunggah oleh

    averdy
    KULIAH FIOK

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 20

    KESEHATAN

    OLAHRAGA
     Jenis OR bermacam2
     Dosis berbeda sesuai kondisi fisik pelaku OR

    MENGAPA  Tujuan OR tiap orang berbeda  preventif, kuratif, rehabilitatif

    OLAHRAGA
    PERLU ADA PROGRAM PROMOSI KESEHATAN
    “ILMU”nya? untuk sasaran tertentu

    ANAK LANSIA REMAJA


    KONSEP KEBUGARAN
    JASMANI
    KEBUGARAN JASMANI KOMPONEN
    KEBUGARAN JASMANI
     Kemampuan seseorang 1. Daya tahan jantung, paru-
    dalam melakukan aktivitas paru, dan peredaran darah
    keseharian tanpa mengalami
    kelelahan yang berarti, dan 2. Komposisi tubuh
    the main masih mempunyai cadangan 3. Kekuatan dan daya tahan
    sisa tenaga untuk melakukan
    concepts aktivitas yang lain
    4.
    otot
    Kelenturan sendi dan otot
    ILMU
    KEOLAHRAGAAN
    THANK YOU

    Anda mungkin juga menyukai