Anda di halaman 1dari 15

LOW BACK PAIN

(Nyeri Punggung Bawah)

OLEH :
dr. Nurma Sita
Nyeri Punggung
• Nyeri Leher (Whiplash)
• Nyeri Skiatika
• Ankylosis Spondilitis
• Nyeri Bahu
• Nyeri Punggung Bawah
(Paling sering pada Pekerja)
Nyeri Punggung Bawah

merupakan rasa nyeri,


ngilu, pegal di daerah
pinggang bagian bawah
dengan atau tanpa
disertai penjalaran ke
tungkai.
Faktor Risiko
Nyeri Pinggang Bawah

USIA JENIS KELAMIN BERAT BADAN

SIKAP TUBUH
MENGGUNAKAN PEKERJAAN
SEPATU TINGGI
Tumor Tulang
Belakang
Ankylosing
Infeksi Tulang
spondilitis
Penyebab Penyakit
Tumor Tulang
Nyeri Punggung Bawah Degeneratif Illium
Sacroilitis

Artritis

Penyebab lain :
1. Kelainan Kongenital
2. Trauma
Massa dalam
3. Gangguan Metabolik rongga pelvis
4. Psikis (tumor, abses)
Lokasi Nyeri
Pinggang Bawah

Daerah lumbal
bawah, biasanya
disertai
penjalaran ke
daerah-daerah
lain bokong,
kebawah paha,
tungkai, dan kaki
GEJALA NYERI PINGGANG BAWAH
Serangan Mendadak, biasanya:
• Didahului aktifitas seperti
mengangkat atau menggendong
barang
• Nyeri langsung timbul atau timbul
beberapa jam kemudian
• Sulit meluruskan badan sehingga
condong miring ke salah satu sisi.

Serangan Perlahan:
• Nyeri dirasakan sewaktu duduk
atau berdiri
• Bisa berlanjut dengan kelemahan
anggota gerak bawah, kesemutan
Penatalaksanaan
Nyeri Punggung Bawah
Non-Farmakologi Farmakologi
• Kompres dingin • Obat Anti-Inflamasi
• Terapi relaksasi Non Steroid
• Pelemas otot
• Obat-obatan untuk
tidur dan depresi
Pencegahan Nyeri Punggung Pada Pekerja :
• Menjaga berat badan
• Terapi Fisik (Berolah raga Teratur)

• Memperbaiki Sikap Bekerja


Sikap Tubuh yang Perlu Diperhatikan!!
POSISI
DUDUK

POSISI
MENG
EMUD
I
Sikap Tubuh yang Perlu Diperhatikan!!

POSISI
BERDIR
I DAN
TIDUR
Sikap Tubuh yang Perlu
Diperhatikan!!
POSISI KEGIATAN
SEHARI-HARI
Latihan Untuk Nyeri Punggung Bawah
TERIMA KASIH