KEBUTUHAN GIZI

PADA IBU POST SC

Disusun oleh : Nurdin Syahputra
Keperawatan TK.2 C
 PENGERTIAN GIZI
• adalah zat-zat gizi dan zat lain yang diperlukan oleh tubuh untuk
menghasilkan energy dan digunakan dalam aktivitas tubuh untuk
mempertahankan kehidupan, pertumbuhan, dan fungsi normal organ-
organ lainnya. Nutrisi merupakan elemen penting untuk proses dan fungsi
tubuh ada enam kategori zat makannan adalah air, karbohidrat, protein,
lemak, vitamin, dan mineral.
 MANFAAT GIZI YANG BAIK DAN BENAR

1. Sebagai sumber energy

2. Untuk mempercepat penyembuhan luka operasi
3. Untuk meningkatkan kualitas jumlah produksi ASI
4. Untuk meningkatkan dan memelihara daya tahan tubuh
5. Untuk memulihkan daya tahan tubuh
 JENIS GIZI YANG BAIK UNTUK IBU POST SC

Adalah makannan yang memiliki gizi yang seimbang yang mengandung:

1. Karbohidrat
Karbohidrat menyediakan kebutuhan dasar yang diperlukan tubuh
makhluk hidup seperti sumber energy , penghemat protrein, pengatur
metabolis lemak, dan membantu pengeluaran feses
Contoh : nasi, roti, Gandum, jagung, umbi-umbian
 LANJUTAN

2. Protein
Berfungsi untuk memperbaiki jaringan yang rusak dan terlibat dalam sistem kekebalan imun seperti
antibody
Contoh : Telur, Daging, Ikan

3.Lemak
Lemak adalah sebagai fungs dasar manusia yang menjadi cadangan dalam tubuh yang berbentuk sel
lemak. Stukstur yang berkaitan dengan structural pada membrane sel yang berkaitan dengan protein,
karbohidrat demi menjalankan aliran air, dan molekul ion didalam tubuh. Contoh : Susu, Keju, minyak
ikan, minyak kelapa
 LANJUTAN

4. Vitamin
sebagai zat untuk mempercepat proses penyembuhan penyakit, meningkat sertaka
menjaga kebugaran tubuh dan memperlambat proses penuaan
Contoh : Buah-Buahan
5. Mineral
Macam-macam mineral dan fungsinya : Kalsium (Ca) Sumbernya dari susu, telur,
dan buah-buahan Fungsinya untuk pembentukan tulang dan gigi. Fosfor (P) Sumbernya
Daging, Ikan, dan telur Fungsinya untuk pembentukan tulang dan gigi serta mengatur
 Lanjutan

6. Air
Merupakan zat gizi yang paling penting, perannya berbeda ddengan zat-
zat gizi lainnya air tidak dicerna secara langsung sebelum diabsorpsi oleh
usus halus , air memiliki zat-zat media terjaddinya reaksi kimia dalam tubuh
selain itu juga berperan dalam reaksi biologis dan mengatur temperature
tubuh.
SEKIAN TERIMAKASIH