DISUSUN OLEH:
KELOMPOK 1
ANISSA DWI
PERTIWI AGUSTINI
DORA ANGGILIA
TALITHA VINDI
GENDIS TRI AJENG
TIZA INDAH
HELMIA MEINIKA
WIKA AGUSTINA
LUTHFIANNIQ SYAHDA
YAYUK SUSENO
LUXY YUNIAR
ZAT GIZI MAKRO
• KARBOHIDRAT
• Merupakan senyawa organik yang
terdiri dari unsur karbon hidrogen
dan oksigen. Yang mempunyai
rumus molekul Cn(H2o)n atau
CnH2nOn. Karbohidrat yang
terasa manis biasanya disebut
gula(sakar).molekul dasar dari
karbohidrat disebut
monosakarida
Karbohidrat dalam makanan
• Pencernaan makanan
secara umum
• Makanan dikunyah didalam
rongga mulut, dipotong-
potong dan dicampur
dengan air liur (saliva) yang
dihasilakn oleh 3 pasang
kelenjar ludah, glandula
parotis,maksilaris,dan
sublingualis.
Penyerapan Karbohidrat
• Penyerapan karbohidrat
dimulai di dalam
duodenum, setelah
terbentuk hasil pencernaan
monodisakarida,
Monosakarida yang
dihasilkan ialah glukosa,
fruktosa dan galaktosa
semuanya termasuk
molekul yang mengandung
enam buah atom karbon
sebut heksosa
Kebutuhan akan karbohidrat
• (a) berdasarkan
defisiensi protein, dan
(b) berdasarkan
kelainan sintesa serta
metabolisme protein.
LEMAK
• Lemak adalah sekelompok ikatan
organik yang terdiri atas unsur-unsur
carbon (C), hidrogen (H) dan
oksigesn (O) ,yang mempunyai sifat
yang dapat dilarutkan dalam zat-zat
pelarut tetentu(zat pelarut lemak )
seperti petroleum benzene, ether.
Lemak yang mempunyai titik lebur
tinggi bersifat padat suhu
kamar,sedangkan yang mempunyai
titik lebur rendah bersifat cair. Lemak
yang padat pada suhu kamar disebut
lemak atau gaji,sedangkan yang cair
pada suhu kamar disebut minyak.
Lemak dalam makanan
• a. Pencernaan Lemak
• lemak didalam bahan makanan
tidak mengalami pencernaan
didalam rongga mulut, karena
tidak ada enzim yang dapat
memecahkannya.
• Didalam gaster ada enzim lipase,
tetapi pengaruhnya terhadap
pemecahan lemak dapat
diabaikan, karena rendah sekali,
pH didalam gaster tidak cocok
untuk aktifitas lifase tersebut.
Kebutuhan Tubuh Akan Lemak
• a. lemak sebagai
sumber utama energi
• b. lemak sebagai
sumber PUFA, dan
• c. lemak sebagai
pelarut vitain yang
larut lemak ( vit A, D,
dan K)
Penyakit-Penyakit Yang Berhubungan Dengan Lemak
Pentingnya
membiasakan
makan-makanan
beraneka ragam
Membiasakan
perilaku hidup
bersih
Melakukan
aktifitas fisik
Pentingnya berat
badan ideal
terimakasih