Promkes
Promkes
PROMOSI KESEHATAN
MAHASISWA PROGRAM PROFESI APOTEKER
FAKULTAS FARMASI
UNIVERSITAS AHMAD DAHLAN
2017
TOGA?
Tanaman Obat Keluarga?
Tanaman hasil budidaya rumahan yang
berkhasiat sebagai obat
Contoh Tanaman Obat Keluarga
SELEDRI SEREH DAUN KELOR
DAUN SIRIH DAUN YODIUM
Cara pembuatan
1)100 gram daun seledri dihaluskan dengan blender
2)Tambahkan 1 gelas belimbing (200cc) air matang
3)Tambahkan madu 1-2 sendok makan dan jeruk nipis
seccukupnya, lalu dibagi menjadi 2 gelas
Cara pembuatan
1)Bersihkan daun serai
2)Rebus air sebanyak 5 gelas lalu masukkan 2 batang serai
3)Rebus dengan panas api kecil selama 20menit, pada 5 menit
terakhir tambahkan gula merah secukupnya
4)Angkat dari kompor, saring dalam cangkir dan meminumnya
selagi hangat
Cara pembuatan
1)Rebus 4 lembar daun sirih dengan air satu setengah
gelas hingga mendidih
2)Tunggu dan diamkan hingga rebusan menjadi tidak
panas
3)Berkumurlah dengan air rebusan tersebut
Gunakan 2 kali sehari setelah gosok gigi hingga bau mulut atau sariawan hilang
Cara pembuatan
1)Ambil daun kelor 3 sampai 4 tangkai
2)Keringkan daun hingga 1 hri atau sampai daunnya kering
3)Giling daunnya menggunakan blender selama 1-15 detik
hingga menjadi serbuk
4)Gunakan dalam campuran masakan sehari-hari
Cara menggunakan
1) Bersihkan luka sebelum diobati
2) Berikan getah batang yodium pada luka
Cara pembuatan
1)Pelepah daun lidah buaya dicuci bersih
2)Kupas daun lidah buaya
3)Potong dadu atau kotak-kotak
4)Ambil dagingnya dan remas-remas dengan air garam
5)Bilas ampai bersih
6)Blender bersama perasan lemon, madu dan air kelapa
Cara pembuatan
1)1 ruas kunyit yang sudah tua sebesar ibu jari dikupas dan
dibersihkan, kemudian diparut
2)Peras dengan kain bersih/saringan
3)Diamkan, lalu ambil bagian beningnya
4)Tambahkan dengan madu 1 sendok makan, lalu diminum
Diminum 2x sehari, pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur selama sakit lambung
Cara pembuatan
1)Bersihkan kencur, kupas kulit kencur kemudian diparut
2)Peras hasil parutan kira-kira 250ml
3)Tambahkan sedikit madu dan beberapa tetes air jeruk nipis.
Cara pembuatan
1)Cuci bersih 3 rimpang jahe, lalu bakar dan tumbuk
2)Seduh dengan 1 gelas air panas dengan campuran madu dan
gula aren
3)Minum sekaligus 1 gelas
Minum sehari 2 kali, pagi dan malam, hentikan jika sakit kepala sudah hilang
Cara pembuatan
1)Ambil 25 gram temulawak ditambah 20 gram jahe merah
2)Rebus dengan air 400cc atau 2 gelas hingga tersisa 1 gelas
air
3)Saring dan airnya diminum