Bedah Buku : Indrayani

01 Nim : 1401010046
Move On Dari Pikiran Negatif

Rahardian Sukma
Move On Dari Pikiran Negatif
Sikat habis pikiran-pikiran buruk
Dua Pikiran Dalam Diri Manusia

Pikiran Positif

Pikiran Negatif
 Pikiran Positif

Berpikir, menduga, dan berharap hanya

yang baik tentang suatu keadaan atau
tentang seseorang

Indrayani : 1401010046
 CIRI-CIRI

1 Masalah adalah tantangan

2 Menikmati hidup

3 Lebih terbuka dalam menerima saran maupun kritik

Pikiran Positif
Menghilangkan pikiran negatif segera setelah
4 terlintas di benak

5 Mensyukuri apa yang ada

6 Lebih banyak tindakan daripada sekedar bicara

Manfaat Pikiran Positif

5
Membuat anda

3
Membangkitkan
perasaan bersyukur bahagia

1 Membuang emosi
negatif
Membantu
konsentrasi 4
Membantu pikiran
menjadi rileks
2
Indrayani : 1401010046
Dua Pikiran Dalam Diri Manusia

Pikiran Negatif
Sekumpulan pikiran yang salah yang dapat
menghambat langkah seseorang untuk
memperoleh kondisi dan situasi yang lebih baik
dan membuat sikapnya menjadi tak terarah

Indrayani : 1401010046
Penyebab Pikiran Negatif

Kurang wawasan Lingkungan dan Semangat yang Lemah

keagamaan dan jauh Keluarga
dari pencipta

Indrayani : 1401010046
 Pengaruh Pikiran Negatif
Bagi Kesehatan

Indrayani : 1401010046
A. KECEMASAN
HISTERIA
Guncangan pada akal manusia
sehingga tidak sadar dengan
apa yang diucapkan
PSIKONEUROSA
Kecemasan yang ditampilkan
keluar secara tidak sadar
HIPOKONDRIA
Selalu merasakan kecemasan
terhadap kesehatan badan
sendiri
FOBIA
Ketakutan atau kecemasan
yang tidak rasional dan tidak
bisa dikontrol terhadap suatu
situasi atau obyek tertentu
HYPERTENSION
Tekanan darah yang tinggi
dengan ketegangan yang
tinggi
ANXIETY NEUROSIS
Kecemasan yang kronis
sekalipun tidak ada
rangsangan yang spesifik
B. KEMARAHAN

RESIKO STROKE
PENYAKIT JANTUNG

SAKIT KEPALA

MELEMAHKAN SISTEM STRES BERKEPANJANGAN GANGGUAN TIDUR

KEKEBALAN TUBUH
MEMBUANG PIKIRAN NEGATIF

1 ATASI
KEGAGALAN
• Bersikap dan berpikir
2
KEKUATAN DIRI

•Mencari potensi diri

3 ACTION

• Tetap berusaha meraih

positif terhadap kesuksesan
•Menggunakan
kegagalan kemampuan secara •Pikirkan hal positif
•Mencari penyebab maksimal •Menciptakan sesuatu
kegagalan •Menangkap peluang •Disiplin
•Memperbaiki kesalahan yang ada •Menerima kritikan

Indrayani : 1401010046
Percaya pada kekuatan pikiran positif

1 BERSYUKUR

2 PILIH TEMAN YANG SUPORTIF

3 HILANGKAN DRAMA
Pikiran positif
4 BERBUAT BAIK

5 ISTIRAHAT

6 TERTAWA

Indrayani : 1401010046
TIPS CARA BERPIKIR POSITIF

1 HITUNG KEUNTUNGAN ANDA

2 JANGAN MEMBANDINGKAN

3 ANDA MEMPUNYAI PILIHAN

4 NIKMATI HARI INI

5 JAUHKAN PERUSAK HATI

6 BELAJAR DARI KESALAHAN

Indrayani : 1401010046
ANY QUESTION?

Indrayani - 1401010046