KOLESTEROL DAN DAMPAK

TERHADAP KESEHATAN
Kolesterol : materi halus berupa lemak yang
ditemukan di aliran darah dan semua sel
tubuh.
 Darimana kolesterol berasal.?
• 75% dihasilkan oleh tubuh
• 25 % dari makanan
Klasifikasi Kolesterol
 LDL - low density Lipoprotein
• Disebut sebagai kolesterol jahat.
• Berpotensial menyebabkan terbentuk plak di
dinding pembuluh darah.
 HDL – High Density Lipoprotein
• Dikenal sebagai kolesterol baik.
• Bekerja mencegah penyubatan pembuluh
darah yang disebabkan LDL dan Trigliserid.
Trigliserida
Terbentuk dari lemak tubuh. Terbentuk akibat
konsumsi karbohidrat/gula lebih tinggi 60% total
kalori.
Resiko terjadinya penyakit jantung dan Diabetes.
Faktor lain yang mempengarui..

Obesitas
Rutin Olahraga
Perbanyak Konsumsi buah dan sayur
• Terima kasih