How To Do SEFT ®

3 Langkah SEFT®

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 1

 How To Do SEFT ®

3 Langkah SEFT®

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 2

 3 Steps of S-EFT ®
1. The Set-Up
2. The Tune In
3. The Tapping
 Complete
 Short Cut

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 3

 Step 1:
The Set-Up

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 4

 Tujuan Melakukan “Set-Up”
 Untuk Mentransfer “Energy Spiritual” ke dalam Diri Kita
(“bismillah, ikhlas, pasrah”= So Powerful)

 Untuk mengarahkan sistem energi tubuh kita agar

“Terfokus” & “Tepat Sasaran”dalam “menyelaraskan”
aliran energi yg terganggu.

 Untuk Menetralisir “Psychological Reversal”

 Psy. Rev. = “Perlawanan Psikologis” yg disebabkan oleh
Sabotase Diri &Pikiran Negatif baik sadar maupun bawah sadar.

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 5

 Cara melakukan “Set-Up”
1. Bismillah…
2. Menekan-nekan “Sore Point” atau Tapping di “Karate Chop”
3. Mengucapkan “Kalimat Set-Up”

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 6

 Kalimat “Set-Up” :

“Yaa Allah…
Walaupun Saya __________,
Saya Ikhlas… Saya Pasrah…”

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 7

 Contoh Kalimat Set-Up :
 Yaa Allah… Walaupun Saya takut gelap, Saya
Ikhlas… Saya Pasrah…
 Yaa Allah… Walaupun Saya sakit kepala, Saya
Ikhlas… Saya Pasrah…
 Yaa Allah… Walaupun Saya sedih kehilangan istri,
Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
 Yaa Allah… Walaupun Saya punggung saya linu,
Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 8
 Yaa Allah… Walaupun Saya kepingin sekali merokok /
makan, Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
 Yaa Allah… Walaupun Saya stress karena bosan
dengan pekerjaan saya, Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
 Yaa Allah… Walaupun Saya tidak punya nafsu makan,
Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
 Yaa Allah… Walaupun Saya sakit hati pada suami saya,
Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
 Yaa Allah… Walaupun Saya teringat terus dengan
kejadian “itu”, Saya Ikhlas… Saya Pasrah…
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 9
 Kalimat Set-Up Sebaiknya :
1. Spesifik
2. Diucapkan dengan :
1. Khusyuk & Sungguh-Sungguh (Layaknya
Berdo’a)
2. Keras & Penuh Keyakinan (bahwa kesembuhan
Kita dalam genggaman Allah)
3. Penuh Keikhlasan (Menerima apapun yg telah
terjadi)
4. Penuh Kepasrahan (Menyerahkan pada Allah
apapun yg akan terjadi)
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 10
 Step 2 :
The Tune in

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 11

 Tujuan Melakukan “Tune in”

 Untuk Mengundang “gangguan emosi atau rasa

sakit” agar muncul ke permukaan
 Untuk Memperbesar intensitas “gangguan
energy tubuh”
 Sehingga setelah itu dapat dinetralisir
dengan Tapping.
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 12
 Cara Melakukan “Tune-In”
 Secara Bersamaan :
1. Arahkan Pikiran Anda
 ke “Kejadian Negatif” yg memicu gangguan emosi
(untuk Gangguan Emosi)
 ke “Tempat Rasa Sakit” (untuk Gangguan Fisik)

2. Rasakan “Sakitnya”, buat “Lebih Sakit Lagi”

3. Ucapkan : “Saya ikhlas.. Saya Pasrah pada-Mu, Yaa

Allah..
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 13
 Step 3
The Tapping

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 14

 Tujuan Melakukan “Tapping”
 Menyelaraskan aliran energi tubuh yang
sebelumnya “kacau”
 Yg Disebabkan : ingatan negatif atau sampah
emosi
 Dan Mengakibatkan : Gangguan emosi & fisik
 Sehingga kita “Terbebas” dari berbagai
ganggguan emosi & fisik
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 15
 Tapping Tips:
 Anda dapat tapping dengan tangan kiri atau kanan atau
keduanya, pada bagian tubuh sebelah kiri atau kanan atau
keduanya
 Gunakan 2 Jari : jari telunjuk & jari tengah
 Tapping dengan mantap (tidak terlalu keras atau terlalu lemah)
 Durasi tapping pada tiap titik : selama mengucapkan “saya
ikhlas.. Saya pasrah pada-Mu.. Yaa Allah..”(± 9 X)
 Akhiri Tapping dengan Tarik Nafas Panjang & Ucapkan dengan
penuh rasa syukur : “Alhamdulillaah..” (Sebaik-baik Do’a =
Bersyukur)
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 16
 Tapping Points
 Ada 12 Energy Meridian Tubuh. Masing-masing ada di
dua sisi tubuh
 Kita hanya perlu tapping pada salah satu sisi, untuk
menyelaraskan aliran energi tersebut
 Titik-titik yang kita Tapping dalam SEFT adalah
“Ujung-Ujung Energy Meridian” yang ada di
“Permukaan Kulit”
 (sehingga cukup diakses dengan tapping, tidak
perlu dengan jarum seperti acupuncture)
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 17
 Two Ways of Tapping

1. The “Complete” Tapping

 9 Titik di Kepala, Wajah & Dada
 9 Titik di Tangan & Jari
2. The “Core” Tapping
 9 Titik di Kepala, Wajah & Dada

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 18

 One Minute Wonder
 Keajaiban “satu menit” : sering terjadi
hanya dalam 1 atau 3 menit gangguan
fisik atau emosi dapat berkurang drastis
atau hilang.
 SEFT = Cara Tercepat & Termudah
Mengatasi Berbagai Gangguan Fisik-Emosi

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 19

 “Try It On Everything !”
And
“Feel The Difference..”

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 20

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 21
 2 Cara SEFT untuk Anak
 Daily SEFT (Preventif)
 Emergency SEFT (Kuratif)
 Mengajarkan SEFT pada Anak
 Melakukan SEFT untuk Anak
 Surrogate SEFT

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 22

 Daily SEFT for Children

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 23

 Daily S-EFT for Children
 Setiap malam menjelang tidur, orang tua
meminta anaknya bercerita

“Dapatkah kamu ceritakan pada ayah/ibu, apa

yang kamu pikirkan/alami (baik/buruk) hari ini ?”

Saat anak bercerita, Lakukan “tapping”

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 24

 Mengapa Perlu Tapping Tiap
Hari untuk Anak ?
 Hati seorang anak seperti Kertas putih &
suci
 Kejadian & Pikiran + Perasaan tiap hari
“Mewarnai” hati & jiwa nya
 Dengan tapping, kita Membersihkan
“warna-warna” kelam dari hatinya
 Anak lebih Bahagia & Berprestasi
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 25
 Hati Seorang Anak
 Menyerap semua kejadian & pengalaman
dengan sangat cepat & tersimpan dengan
sangat rapat, dibawa hingga dewasa
 Jika semua “sampah emosi” ini tidak
dibersihkan, akan menghambat
perkembangannya, kebahagiaan & prestasi
hidupnya
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 26
 Contoh Hal-Hal Negatif yang Mungkin
Tersimpan Hingga Dewasa
 Ayah membuat saya takut saat dia berteriak &
membentak saya
 Saya melihat orang berbunuh-bunuhan di televisi
 Saya belihat BF sama teman saya, dan terus
terbayang-bayang
 Guru saya menganggap saya bodoh
 Anisah lebih cantik dari saya
 Saya tidak bisa berlari secepat Joko

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 27

 Peran Orang Tua
 Membuang semua “sampah emosi” dari pikiran & hati
anak dengan S-EFT
 SEFT juga dapat mengakrabkan hubungan ortu-anak
atau guru-murid, karena anak-anak suka “disentuh”
dengan lembut dan “didengar” ceritanya
 Ortu lebih memahami “masalah” anak-anak, dan
mengatasi masalah itu sebelum menjadi krisis (Narkoba,
Hamil, bunuh diri, dsb)

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 28

 S-EFT juga Bermanfaat
untuk Bayi

 Saat bayi merengek atau menangis tanpa

sebab atau berlebihan

 Ortunya yang berdo’a (set-up & tune-in)

serta tapping untuk sang bayi
30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 29
 SEFT juga untuk
Kejadian Positif
 Saat anak menceritakan pengalaman
positif, biasanya Juga terselip pengalaman
negatif yang tersembunyi.
 Pak Andi memuji saya di depan kelas
 (tapi ia juga mengejek Budi di depan kelas,
saya takut satu hari nanti beliau juga
mempermalukan saya di depan kelas)

30 / 08 / 06 Ahmad Faiz Zainuddin © 2006 30