PERAWATAN

PAYUDARA IBU
HAMIL

Ika wulandari
Apa itu Perawatan Payudara???
Merupakan perawatan payudara yang dilakukan
untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah
tersumbatnya saluran susu sehingga memperlancar
pengeluaran ASI.
Apa Saja Manfaat Perawatan Payudara ???

1 Memelihara kebersihan payudara

●

●
Melenturkan dan menguatkan puting susu

2
●
Mengeluarkan puting susu yang masuk
kedalam/datar
●
Memperlancar produksi ASI

3 Mencegah sumbatan ASI di saluran kelenjar susu

●

●
Relaksasi payudara dan area dada
 Apa Saja Akibat Jika
Tidak Melakukan
Perawatan Payudara ???

Puting susu Produksi ASI

mengendap terbatas.

ASI lama Payudara

keluar kotor

Payudara
 Bagaimana Cara Melakukan Perawatan
Payudara ???

Siapkan Alat dan Bahan, yaitu :

 Kapas / kasa

 Baby Oil / Minyak kelapa

 1 handuk besar

 2 washlap, 2 buah kom sedang,

masing-masing diisi air hangat

dan air biasa
Langkah – Langkah Perawatan Payudara…

1. Membersihkan Puting Susu

 Cuci bersih kedua tangan ibu dengan benar dan
menggunakan sabun
 Ibu duduk bersandar
 Pakaian atas dibuka
 Handuk diletakkan dibawah payudara
 Kapas dibasahi dengan baby oil
 Kedua putting susu dikompres dengan kapas yang sudah
dibasahi dengan minyak selama 3-5 menit
 Kapas digosok-gosok di sekitar putting susu untuk
mengangkat kotoran
Pemijatan Payudara
Gerakan 1 : licinkan kedua
telapak tangan dengan
minyak, kedua telapak
tangan di letakkan diantara
kedua payudara kearah atas
samping bawah dan lepaskan
kearah depan. ( lakukan
gerakan sebanyak 30 kali )
 Gerakan 2 : satu telapak
tangan menopang yang
lainnya dan pijat
payudara dari pangkal
menuju putting susu.
Lakukan secara
bergantian sebanyak 15-
30 kali
 Gerakan 3 : satu
payudara dan telapak
tangan menopang yang
lainnya dan pijat
payudara dari pangkal
menuju putting susu.
Lakukan secara
bergantian sebanyak 15-
30 kali
 Gerakan 4 :
Sokong payudara
dengan satu tangan,
tangan lainnya
mengurut payudara
dengan sisi
kelingking dari tepi
ke putting susu.
Lakukan bergantian
sebanyak 15-30 kali.
 Gerakan 5 :
- kompres payudara dengan
waslap yang sudah dibasahi
dengan air hangat secara
bergantian pada payudara yang
lain selama 1 menit.
- Kemudian dilanjutkan dengan
kompres dingin dan diakhiri
dengan air dingin.
- Ulangi secara bergantian
sebanyak 3 kali pada setiap
payudara, lap dengan handuk
Hal Yang Harus Diperhatikan…
Ibu harus percaya diri akan kemampuan menyusui bayinya Hindari pemakaian sabun pada payudara

Usahakan menyusui dengan kedua payudara secara bergantian kanan dan kiri Hindari gerakan yang kasar yang dapat mememarkan payudara

Do Don’t