Pencak silat

By : Nopriyan Pujokusuma

pembentukan kepribadian dan semangat kebangsaan guna membentuk manusia yang berguna bagi masyarakat. bangsa dan negara ‡ Juga digunakan untuk kesegaran jasmani. budi pekerti. kemampuan berinisiatif dan melatih kemampuan mengambil keputusan .Pengertian Pencak silat ‡ Ilmu bela diri asli Indonesia ‡ Olah raga ini mengandung unsur ketrampilan.

Nilai-nilai dalam Pencak Silat ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ Nilai olah raga Nilai seni budaya Nilai bela diri Nilai mental spiritual (moral) Nilai persatuan (persaudaraan) .

Aliran pencak silat Menurut Donn F. Madura memiliki aliran yang bernama Pamur 3. Dreager dan Robert W. Bali memiliki aliran yang bernama Bhakti Negara dan Tridarma 2. aliran pencak silat di Indonesia adalah: 1. Smith dalam bukunya Asian Fighting Art. Jawa Timur memiliki aliran yang bernama Perisai Diri .

Perisai Sakti dan Tapak Suci. 6. Merpati Putih. . Jawa Tengah memiliki aliran yang bernama Setia Hati. Jawa Barat memiliki aliran yang bernama Cimande. Cikalong. Cianjur. Sumatra memiliki aliran yang bernama Pauh. Stretak dan Komango. Mustika Kwintang dan Cingkrik. 5.Lanjutan >>> 4.

Tendangan. serangan ini menggunakan tungkai atau kaki sebagai senjata.Teknik Dasar Serangan Serangan dibedakan menurut alat yang digunakan untuk menyerang. antara lain : 1. . Pukulan merupakan serangan menggunakan lengan ataupun tangan 2.

b. dsb . d.Teknik serangan selain lengan dan tungakai a. c. Sikuan Lututan Sapuan Kaitan.

Sikap tangan/kaki sebagai alat serang 2. Sikap tubuh . Sikap kuda-kuda 3.Unsur-unsur Serangan Setiap serangan memiliki unsur-unsur sebagai berikut: 1.

Serangan tangan 1. pukulan telapak tangan b. tangan dikepalkan c. Bandul. Dorong. mengayun kepalan . Tebak. Serangan tangan arah depan a. Tinju. telapak tangan terlentang e. dua telapak tangan d.Teknik serangan lengan A. Sodok.

Colok atau tusuk . Serangan tangan arah bawah a. Sanggah. pangkal telapak tangan c.Teknik serangan lengan 2. Bantul/catok (upper cut (tinju)) b.

Tumbuk b. Serangan tangan arah atas a. tebak . Pedang c.Teknik serangan lengan 3.

Serangan tangan arah samping a. Bandul. telapak tangan c.Teknik serangan lengan 4. sisi telapak tangan b. Kepret. dari samping d. Tampar. Pedang. punggung tangan .

arah serangan serong .arah serangan bawah .arah serangan samping .arah serangan atas .arah serangan depan .arah serangan belakang .Teknik serangan lengan B. Serangan siku .

Serangan kaki teknik serangan dengan tendangan dapat dilakukan dari berbagai posisi. antara lain: 1. Posisi tendangan depan 2. Posisi tendangan busur . Posisi tendangan belakang 4. Posisi tendangan samping 3.Teknik serangan tungkai A.

Teknik serangan tungkai B. . Teknik serangan lutut teknik ini dapat dilakukan dengan melalui bawah dan atas.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful