PERENCANAAN

HIDANGAN HARIAN
untuk
MENINGKATKAN
KESEHATAN
ILMU
ILMU GIZI
GIZI
SS
EE
HH
AA
TT
 ZAT GIZI
ZAT GIZI

1. Karbohidrat
2. Protein
3. Lemak
4. Vitamin
5. Mineral
6. Air
 Protein,
Protein,
Vitamin,
Vitamin,Mineral
Mineral

ZAT Vitamin,
Vitamin,
PEMBANGUN Mineral,Air
Mineral, Air

Karbohidrat,
Karbohidrat, ZAT
Lemak,
Lemak, PENGATUR
Protein
Protein

ZAT TENAGA
SS
UU ZZ
M
M AA
+ 8 gelas air
BB TT
EE
RR GG
II
ZZ
II
ZAT TENAGA
ZAT
ZATPEMBANGUN
PEMBANGUN
ZAT PENGATUR
TUGAS

Menganalisis
triguna makanan dalam
makanan sepinggan
BB
AA
KK
SS
OO
SS
OO
TT
OO

AA
YY
AA
MM
SS
II
OO
MM
AA
YY
GG
AA
DD
OO
--
GG
AA
DD
OO
LL
OO
NN
TT
OO
NN
GG

MM
II
EE
NN
AA
SS
II

GG
OO
RR
EE
NN
GG
Sampai jumpa
di hidangan
berikutnya
yach…..!!