• Promotif Latihan fisik yang teratur dapat meningkatkan derajat kesehatan masyarakat. Oleh karena itu diperlukan sosialisasi kepada masyarakat bahwa latihan fisik teratur dapat meningkatkan derajat kesehatan tentunya dengan kaidah-kaidah olahraga yang dianjurkan. • Preventif Serangkaian kegiatan yang dilakukan untuk mencegah timbulnya penyakit atau keadaan yang tidak nyaman. Banyak penyakit-penyakit yang dapat dicegah dengan berolahraga sesuai aturan dan kemampuan, seperti pencegahan penyakit jantung koroner, pencegahan penyakit gangguan metabolisme. • Kuratif Bentuk penatalaksanaan penyakit yang diderita seseorang melalui latihan fisik. Contoh: latihan untuk pengendalian kadar gula darah pada diabetes melitus.