PENCEGAHAN OBESITAS

PADA ANAK
TAHUKAH KAMU APA
ITU OBESITAS ?

Obesitas merupakan
penumpukan lemak yang
berlebihan di dalam badan
atau kegemukan yang
berlebihan.
 Kebiasaan Makan
TAHUKAH ANDA
PENYEBAB Sering mengonsumsi makanan siap saji
OBESITAS? dan olahan. Makanan siap saji dan
olahan cenderung tinggi lemak dan gula
namun rendah serat. Makanan berlemak
dan bergula mempunyai kepadatan
energi yang tinggi.

Penurunan Aktivitas Fisik

Dengan kemajuan teknologi, Anak akan

memanfaatkan waktu luang dengan bermain di
dalam rumah dibanding di luar rumah. Mereka lebih
gemar menonton TV / video, bermain gadget, game
komputer/ videogame. Menonton TV lebih dari 5 jam
dapat meningkatkan risiko Obesitas.
BAGAIMANA
MENGATASI
OBESITAS ?
 BAGAIMANA CARA
MENCEGAH OBESITAS ?
THANK YOU