PERILAKU HIDUP BERSIH DAN

SEHAT (PHBS) DI RUMAH TANGGA

Definisi PHBS

 PHBS adalah semua perilaku kesehatan yg dilakukan

atas kesadarannya sehingga anggota keluarga atau
keluarga dpt menolong dirinya sendiri di bidang
kesehatan dan dapat berperan aktif dalam kegiatan
kesehatan di masyarakat

 PHBS harus diberdayakan dan diterapkan di setiap

aspek kehidupan diantaranya Rumah Tangga,
Institusi Kesehatan, Tempat2 Umum, Sekolah dan
Tempat Kerja.
Tujuannya adalah untuk mencegah resiko kematian
ibu dan bayi setelah persalinan
 ASI mengandung semua zat gizi dan cairan yang dibutuhkan
bayi pada 6 bulan pertama.
 ASI mengurangi resiko infeksi lambung-usus, sembelit, dan
alergi, dan meningkatkan kekebalan tubuh bayi
 Menyusui akan membentuk hubungan dan ikatan hati antara
ibu dan anak.
 Dengan menimbang balita kita dapat melihat perkembangan dan
keadaan gizi balita apakah gizi baik atau gizi buruk, karena pada
balita yang menderita gizi buruk akan lebih mudah terkena penyakit.
Air punca penyakit (tempat berkembang kuman)
Air yg harus dikonsumsi sedikitnya 2 liter/setara dgn 8 gelas setiap harinya,
agar proses fungsi dlm tubuh berlangsung lancar & seimbang.
Air minum harus bersih & bebas kuman.
Air masak, terlebih dulu harus dididihkan & diendapkan.
Air minum kemasan, terlebih dulu harus diproses oleh pabrik sesuai dgn
ketentuan pemerintah dan memenuhi syarat kesehatan.
Dgn mengkonsumsi cukup cairan, seseorang dpt terhindar dari dehidrasi,
serta dpt menurunkan risiko menderita penyakit batu ginjal.
 Pada saat mau makan atau menyiapkan makanan, selesai BAB, harus
mencuci tangan dengan air bersih yg mengalir dan memakai sabun untuk
mencegah kuman masuk kedalam tubuh.
 Tujuh Kriteria jamban sehat:
  Tidak mencemari air
  Tidak mencemari tanah permukaan
  Bebas dari serangga
  Tidak menimbulkan bau dan nyaman digunakan
  Aman digunakan oleh pemakainya
  Mudah dibersihkan dan tak menimbulkan gangguan bagi pemakainya
  Tidak menimbulkan pandangan yang kurang sopan
TEURIMONG GEUNASEH