Pembinaan Kesehatan Jemaah Haji

Dengan PHBS
Pembinaan Kesehatan Jemaah Haji
Dengan PHBS
Pembinaan Kesehatan Jemaah Haji adalah suatu
rangkaian kegiatan yang terstruktur yang
dimulai setelah seseorang dilakukan
pemeriksaan setelah mendaftar menjadi jemaah
haji ditanah air sampai keberangkatannya
dengan ruang lingkup KIE yang bertujuan untuk
mewujudkan kesehatan yang optimal.
Kondisi kesehatan seseorang dapat dipengaruhi
oleh sikap dan perilaku jemaah haji terhadap
pola hidup bersih dan sehat (PHBS).
PHBS merupakan salah satu upaya untuk
mengelola faktor resiko lingkungan selama di
asrama haji embarkasi, debarkasi serta
pondokan di Arab Saudi sehingga tidak
memperburuk kesehatan Jemaah.
10 Indikator PHBS
1. Persalinan ditolong tenaga kesehatan
2. ASI Eksklusif
3. Menimbang bayi-balita / bulan
4. Menggunakan air bersih
5. Cuci tangan dengan air bersih dan sabun
6. Menggunakan jamban sehat
7. Memberantas jentik
8. Makan buah dan sayur segar setiap hari
9. Aktivitas fisik setiap hari
10. Tidak merokok didalam rumah
PHBS Untuk Jemaah Haji
1. Menggunakan air bersih
2. Cuci tangan dengan air bersih dan sabun
3. Menggunakan jamban sehat
4. Makan buah dan sayur setiap hari
5. Aktivitas fisik setiap hari
6. Tidak merokok didalam rumah/pemondokan
1. Menggunakan air bersih
Kapan..?
Kehidupan sehari-hari, masak, mandi dan air
minum.
Air yang tidak bersih mengandung kuman dan
bakteri hingga dapat menyebabkan penyakit.
2. Cuci tangan pakai sabun
Kapan?
Setiap kali sebelum makan dan segala aktivitas
yang menggunakan tangan.
Gunakan air yang mengalir dan memakai sabun.
3. Menggunakan Jamban Sehat
Syarat jamban sehat :
 Tidak mencemari air minum
 Tidak berbau
 Tidak dapat dijamah serangga atau tikus
 Tidak mencemar tanah
 Mudah dibersihkan
 Aman digunakan
 Terang
 Ventilasi udara cukup
4. Makan buah dan sayur setiap hari
Konsumsi sayur dan buah dianjurkan karens
mengandung vitamin, serat dan mineral yang
bermanfaat bagi tubuh.
5. Aktifitas Fisik Setiap hari
Hidup Aktif : Aktivitas fisik intensitas ringan –
sedang, 10-15 menit setiap hari atau 150 menit
dalam satu minggu.
Hidup Aktif Untuk Sehat : Aktivitas fisik
intensitas sedang, 30 menit setiap hari atau
lebih
Sehat Bugar : Latihan fisik intensitas sedang
minimal 20 menit setiap hari
(contoh: jalan santai,jalan cepat,jogging,
sepeda)
6. Tidak Merokok
Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan
jantung, impotensi,paru, cepat lelah dan mulut
bau.
Merokok dalam pemondokan dapat
menyebabkan orang lain yang tidak merokok
terkena dampaknya.
 Dengan menerapkan Perilaku Hidup Bersih
dan Sehat diharapkan Jemaah haji
mendapatkan kesehatan yang optimal dalam
menjalankan ibadah haji semenjak
keberangkatan sampai kepulangan ke tanah
air dan menjadi haji yang mabrur.
TERIMAKASIH