Wb
Jika putting susu normal, Jika putting susu datar atau masuk
ke dalam :
lakukan perawatan berikut
Oleskan minyak pada ibu Letakkan kedua ibu jari
jari telunjuk, lalu letakkan disebelah kiri dan kanan
pada kedua putting susu. putting susu, kemudian tekan
dan hentakkan kearah luar
Lakukan gerakan memutar menjauhi putting susu secara
kearah dalam sebanyak perlahan.
30x putaran untuk kedua Letakkan kedua ibu jari diatas
putting susu. dan di bawah putting susu,
lalu tekan serta hentakkan kea
rah luar menjauhi putting susu
secara perlahan.
Lanjutan TEKNIK PERAWATAN PAYUDARA
Selesai pengurutan,
kedua payudara
dikompres dengan
waslap hangat selama 2
menit, kemudian ganti
dengan kompres waslap
dingin selama 1 menit.
Lanjutan TEKNIK PERAWATAN PAYUDARA
Keringkan payudara
dengan handuk kering
dan pakaikan bra