“wewangian” dan “Terapi” yang berarti “perawatan”. Aromaterapi merupakan suatu seni penyembuhan yang berasal dari alam. Prinsip dasar adalah untuk menguatkan penyembuhan diri dengan merangsang secara tidak langsung sistem imun kita. Penggunaan sari minyak (Essential Oils) secara mendalam adalah keseluruhan macam dan cara perawatan seperti perawatan terapatik sampai ke seluk-beluk dari wewangian yang sangat unik. *meningkatkan semangat. * untuk mengurangi tekanan jiwa, frustrasi, kesedihan, histeria , kegelisahan, kesulitan tidur dan bahkan ingatan yang lemah. Manfaat *mengurangi kelelahan, masalah pernapasan termasuk pilek, influenza, sakit kerongkongan, sakit asma dan bronkhitis. *memurnikan udara dan meningkatkan mutu udara. Aromaterapi Pada Persalinan Walaupun aromaterapi bisa menggantikan obat-obatan atau bertindak sebagai relaksan saat melahirkan, terkadang aromaterapi juga dapat membahayakan. Hal ini karena beberapa minyak esensial memiliki aroma yang kuat yang mempengaruhi indera perempuan dan menyebabkan kondisi stres seperti menstruasi, kontraksi rahim, keguguran dll. Manfaat Aromaterapi dalam proses Persalinan 1. Untuk menghilangkan rasa sakit 2. Untuk depresi 3. Untuk kesehatan feminin 4. Untuk relaksasi 5. Memberi dan meningkatkan energi Jenis-jenis Aromaterapi 1. Minyak lavender, geranium Manfaat: Mengatasi kram di kaki, melancarkan sirkulasi dan pernafasan, mengurangi rasa sakit atau pegal di tungkai dan punggung, dapat menginduksi persalinan. 2. Minyak jojoba Manfaat: Melembutkan daerah seputar vagina agar lebih lentur . 3. Minyak esensial Rose Manfaat: Meregulasi, membersihkan, dan menguatkan rahim, meningkatkan fungsi seluruh sistem alat-alat tubuh, meningkatkan sirkulasi, dan dikenal sebagai anti-depressant yang menggembirakan suasana hati dan menenangkan pikiran yang stres dan ini penting saat melahirkan. 4. Kemenyan Manfaat : Minyak esensial yang menenangkan akan sangat lambat dan memperdalam pernapasan . 5. Peppermint Manfaat : Peppermint dapat digunakan untuk mengurangi mual dan muntah yang mungkin dirasakan ibu saat proses persalinan. 6. Clary sage Manfaat : Memiliki kegunaan untuk mengurangi ketegangan, menimbulkan rasa mengantuk, menghilangkan rasa sakit. 7. Neroli (bunga jeruk) Manfaat : Memiliki kegunaan untuk mengurangi rasa takut dan cemas serta menenangkan, juga memperlambat pernapasan. 8. Jasmine atau melati Manfaat : Memiliki kegunaan untuk menghilangkan rasa sakit, memperkuat kontraksi rahim, dan menggembirakan suasana hati. 9. Geranium Manfaat : Memiliki kegunaan untuk meningkatkan sirkulasi, membantu memperlancar pernapasan, menyeimbangkan emosi, dan menggembirakan suasana hati. 10.Ylang-ylang (kenanga) Manfaat : Memiliki kegunaan untuk menenangkan denyut jantung, menghilangkan rasa takut atau cemas, menenangkan, dan anti-depressant. Ada 2 Cara Alternatif Dalam Menggunakan Aromaterapi Persalinan 1. Metode Spray Membuat spray dengan menggabungkan dua tetes minyak esensial dengan setengah gelas air. Tuang campuran ke dalam botol semprot kecil dan kocok dengan baik. Kemudian, simpan wadah di dalam lemari es sampai tibanya hari persalinan dan menggunakannya dengan cara berikut: Semprotkan pada sapu tangan dan tetap hirup sapu tangan sepanjang hari Semprotkan sedikit ke ruang bersalin untuk menyegarkan udara di sekitar selama persalinan Membuat kaki anda bersih dan segar dengan menyemprotkan di atasnya. 2. Metode Bowl Isi sebuah mangkuk kecil dengan air panas dan tambahkan minyak esensial ke dalamnya. Taruh mangkuk berisi campuran minyak aromaterapi tersebut di suatu tempat di kamar bersalin atau tempat lain di mana aromaterapi dapat terhirup dengan baik. Tata cara penggunaan minyak esensial 1. Fase I, pada saat kontraksi rahim mulai timbul. Ketegangan atau ketakutan yang muncul di fase awal melahirkan, dapat dikurangi jika ibu berendam dengan rileks pada sore atau malam hari dalam air hangat yang dicampur dengan 2-3 tetes minyak esensial lavender selama 10 menit. Efeknya, bahkan bisa membuat ibu tertidur beberapa jam. 2. Fase II.
Mulut rahim sudah terbuka secara sempurna. Rasa
sakit berubah menjadi perasaan sangat ingin mengejan. Massage masih sangat membantu menenangkan. Atau, mintalah partner ibu menyeka wajah atau tubuh ibu dengan kain yang telah direndam atau diperas air hangat dari 300 cc. Plus tuangkan 2-3 tetes lavender, 1- 2 tetes minyak esensial Mandarin, petitgrain, neroli, ylang-ylang, atau geranium, pada tisu yang dicium kapan saja saat ibu memerlukannya. Ini untuk mempermudah pernapasan dan mencegah ibu bernapas terlalu cepat, yang dapat menyebabkan pengeluaran karbondioksida berlebihan, sehingga menimbulkan kepala pusing, kepala berkunang- kunang, kesemutan, dan panik. 3. Fase III dan kelahiran. Bayi telah lahir, kompres dengan kain yang telah direndam dalam 100 cc air hangat plus 2- 3 tetes minyak esensial jasmine. Hal ini diperlukan untuk membantu mempercepat pelepasan plasenta atau ari-ari. Tuangkan pula 2-3 tetes minyak esensial neroli atau lavender pada tisu yang dihirup untuk menimbulkan rasa rileks dan menidurkan. Efektivitas Aromaterapi 1. 61% Perempuan menerima Aromaterapi (Lavender, Mawar, atau Kemenyan) untuk meringankan kecemasan dan ketakutan. 50% merasakan manfaatnya dan 13% merasa tidak membantu. 2. 71% Menganggap minyak mawar sangat bermanfaat . 50% yang menganggap minyak lavender bermanfaat. 3. 537 perempuan menggunakan minyak Lavender untuk mengurangi rasa nyeri. 54% lavender membantu pengurangan rasa nyeri dan 64% mengatakan kemenyan juga membantu dalam pengurangan rasa nyeri. SEKIAN & TERIMAKASIH