Anda di halaman 1dari 10

DIABETES MELITUS

suatu penyakit dimana tubuh tidak


dapat menghasilkan insulin (hormon
pengatur gula darah) atau insulin
yang dihasilkan tidak mencukupi
atau insulin tidak bekerja dengan
baik. Oleh karena itu, akan
menyebabkan gula darah meningkat.
SIAPA YANG BERESIKO TINGGI
DIABETES MELLITUS ?
 Riwayat keluarga DM
 Usia diatas 40 tahun
 Obesitas (kegemukan)
 Kurang gerak (olahraga)
 Hipertensi
 Riwayat kehamilan dengan berat badan bayi
lahir > 4000 gr
 Bagaimana kadar gula dalam darah
dapat stabil?
 Konsumsi makanan yang sehat dan jaga
pola makan yang baik (batasi gula, lemak,
dan konsumsi sayur)
 Latihan jasmani (olahraga) secara teratur
 Menjaga berat badan ideal
 Cek kadar gula darah secara teratur
 Kontrol tekanan darah
 Kontrol kadar kolesterol darah
 Minum obat dengan teratur
AYO SADAR DIABETES KENALI DAN
CEGAH PENYAKITNYA