KIE

PERSIAPAN
KEHAMILAN
OLEH :
FAFELIA ROZYKA MEYSETRI, S.ST, M.Keb
 KOMUNIKASI
Komunikasi adalah suatu proses penyampaian
informasi ( pesan, ide, gagasan) dari satu pihak
kepada pihak lain agar terjadi saling mempengaruhi
diantara keduanya. Pada umumnya, komunikasi
dilakukan dengan menggunakan kata-kata (lisan)
yang dapat dimengerti oleh keduanya, komunikasi
masih dapat dilakukan dengan menggunakan gerak-
gerik badan, menunjukkan sikap tertentu, misalnya
tersenyum, menggelengkan kepala, mengangkat
bahu. Cara seperti ini disebut komunikasi dengan
bahasa nonverbal.
INFORMASI
Informasi adalah pengetahuan yang
didapatkan dari pembelajran, pengalaman,
atau intruksi. Bagi masyarakat dengan tingkat
pendidikan rendah informasi kesehatan
kesehatan sangat dibutuhkan, dalam rangka
meningkatkan kualitas hidup sehat.
 EDUKASI

Edukasi kesehatan p-ada hakikatnya

adalah suatu kegiatan atau usaha untuk
menyampaikan pesan kesehatan kepada
masyarakat, kelompok atau individu.
Dengan harapan bahwa dengan adanya
pesan tersebut, masyarakat, kelompok
atau individu dapat memperoleh
pengetahuan tentang kesehatan yang lebih
baik.
Perencanaan kehamilan merupakan
perencanaan berkeluarga yang optimal
melalui perencanaan kehamilan yang
aman, sehat dan diinginkan yang
menjadi salah satu faktor penting dalam
upaya menurunkan angka kematian
maternal.
Menjaga jarak kehamilan tidak hanya
menyelamatkan ibu dan bayi dari sisi
kesehatan, namun juga memperbaiki
Perencanaan kehamilan merupakan hal
yang penting untuk dilakukan setiap
pasangan suami istri. Baik itu secara
psikologis/mental, fisik dan finansial
adalah hal yang tidak boleh diabaikan.

Mempersiapkan kehamilan guna

mendukung terciptanya kehamilan yang
sehat dan menghasilkan keturunan yang
berkualitas yang diinginkan oleh
keluarga
 Faktor-faktor yang mempengaruhi perencanaan
kehamilan

Kesiapan aspek
Kesiapan Aspek Usia
psikologis

Kesiapan Fisik Kesiapan Pengetahuan

Kesiapan Finansial
 Kesiapan aspek psikologis
 Konseling ini berisi saran dan anjuran, seperti dengan cara melakukan
pemeriksaan fisik (pemeriksaan umum dan kandungan) dan
laboratorium.
 Konseling prahamil dilakukan untuk mencegah cacat bawaan akibat
kekurangan zat gizi tertentu atau terpapar zat berbahaya
 Agar kehamilan yang akan dijalani tidak menimbulkan ketegangan.
Hindari hal –hal yang akan memberi pengaruh buruk dalam
keseimbangan hormonal. Stres dapat merusak siklus bulanan, dan
mencegah proses ovulasi. Sebuah studi membuktikan, wanita dengan
tingkat stres tinggi umumnya sulit hamil. Jadi sangat baik belajar
mengatasi stres sehingga tidak mempengaruhi siklus bulanan.
 Kondisi kejiwaan bisa sangat mempengaruhi kandungan, oleh karena itu
orang tua harus mempersiapkan diri secara mental untuk menghadapi
proses ini
 Kesiapan Fisik
 Tanpa ada fisik yang bagus, kehamilan kemungkinan tidak akan
terwujud dan bahkan kalau kehamilan itu terwujud, kemungkinan
fisik yang tidak prima akan memengaruhi janin, ada beberapa hal
yang harus dilakukan :
1. Menata pola hidup
2. Mencapai berat badan ideal
3. Menjaga pola makan
4. Olahraga secara teratur
5. Menghilangkan kebiasaan buruk
6. Bebas dari penyakit
7. Stop pakai kontrasepsi
8. Meminimalkan bahaya lingkungan
 Meningkatkan asupan makanan bergizi
 Hindari makanan yang mengandung zat-zat aditif seperti
penyedap, pengawet, pewarna dan sejenisnya. Kandungan
radikal bebas dari zat aditif tersebut dapat memicu
terjadinya mutasi genetik pada anak sehingga
menyebabkan kelainan fisik, cacat dan sejenisnya.
 Konsumsi makanan yang mengandung:
1. Protein, meningkatkan produksi sperma. Makanlah
telur, ikan, daging, tahu dan tempe.
2. Asam folat, berperan dalam perkembangan system
saraf pusat dan darah janin, cukup asam folat
mengurangi risiko bayi lahir dengan cacat sistem saraf
sebanyak 70%
3. Konsumsi berbagai Vitamin
• Vitamin A. Berperan cukup penting dalam produksi sperma
yang sehat.
• Vitamin D. Kekurangan vitamin D akan menurunkan tingkat
kesuburan hingga 75%
• Vitamin E. Vitamin E dapat meningkatkan kemampuan
sperma membuahi sel telur dan mencegah keguguran
• Vitamin B6. Kekurangan vitaminini akan menyebabkan
terjadinya ketidakseimbangan hormon
• Vitamin C. Pada wanita, vitamin C berperan penting untuk
fungsi indung telur dan pembentukan sel telur. Selain itu,
sebagai antioksidan (bekerjasama dengan vitamin E dan
beta karoten)
4. Cukupi zat seng, Berperan penting dalam pertumbuhan organ
seks dan juga pembentukan sperma yang sehat
5. Cukupi zat besi, Kekurangan zat besi membuat siklus ovulasi
(pelepasan sel telur) terganggu
6. Fosfor. Jika kekurangan, menurunkankualitas sperma calon
ayah
7. Selenium (Se). Berperan penting dalam produksi sperma
yang sehat.
8. Kurangi konsumsi kandungan makanan yang berminyak
9. Kalori ekstra
10. Membatasi kafein
11. Hindari konsumsi makanan mentah, setengah matang dan
yang mengandung merkuri
 Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh
 Fisik seorang wanita sehat saat akan hamil dan pada waktu hamil
diharapkan tidak terlalu gemuk maupun tidak terlalu kurus alias
normal. Berusaha untuk menurunkan berat badan bila obesitas
(kegemukan) dan menambah berat badan bila terlalu kurus.
 Selain berat badan, persiapan fisik sang ibu adalah soal Indeks
Massa Tubuh (IMT). Pastikan IMT normal sebelum hamil atau
saat mempersiapkan kehamilan.
 Menghentikan kebiasaan buruk
 Menghentikan kebiasaan buruk misalnya perokok berat,
morfinis, pecandu narkotika dan obat terlarang lainnya,
kecanduan alkohol, gaya hidup dengan perilaku seks bebas.
Kebiasaan merokok, minum alkohol, atau bahkan menggunakan
narkoba, dapat menyebabkan berbagai masalah selama
kehamilan, juga janin yang dikandung, spt: Bayi dapat lahir
prematur, lahir dengan cacat bawaan hingga kematian janin
 Penelitian menyebutkan, kebiasaan mengkonsumsi alkohol akan
mengganggu kesuburan pria dan wanita.
 Hentikan kebiasaan merokok secara total ketika merencanakan
kehamilan dan juga selama kehamilan. Perempuan merokok
secara langsung menurunkan kesuburan.
 Racun pada rokok sangat berbahaya bagi tuba falopi, dapat
mengakibatkan kerusakan kromosom pada telur, dan
melemahkan kemampuan untuk menghasilkan estrogen yang
sangat diperlukan untuk menyiapkan lapisan rahim menjelang
kehamilan.
 Penelitian di Finlandia menemukan, bahwa 41,9% pria perokok
tidak subur dibandingkan dengan 27,8% pria yang tidak merokok
dan Pria perokok memiliki lebih sedikit sperma ketika ejakulasi.
 Kesiapan Finansial
 Persiapan finansial bagi ibu yang akan merencanakan
kehamilan merupakan suatu kebutuhan yang mutlak yang
harus disiapkan, beberapa hal yang berkaitan dengan
kesiapan finansial, diantaranya:
1. Sumber keuangan
2. Dana yang wajib ada (Saat hamil untuk pemeriksaan
dan pengobatan, Saat bersalin untuk biaya operasi
sesar maupun normal, biaya menginap diRS pilihan,
biaya obat-obatan, Setelah bayi lahir Prioritas
keuangan keluarga jadi berubah dan perlu
memperhitungkan masa depan anak)
Kesiapan Pengetahuan

 Pasangan suami istri harus mengetahui

hal-hal yang berpengaruh dalam
perencanaan kehamilan atau dalam
kehamilan. Diantaranya:
a. Masa subur
b. Kecenderungan memilih jenis kelamin
anak
 Kesiapan Aspek Usia

 Usia dibawah 20 tahun merupakan salah satu faktor yang

mempengaruhi perencanaan kehamilan, pada usia dibawah
20 tahun apabila terjadi kehamilan maka akan beresiko
mengalami tekanan darah tinggi, kejang-kejang,
perdarahan bahkan kematian pada ibu atau bayinya, dan
beresiko terkena kanker serviks
 Resiko tinggi kehamilan usia kurang dari 20 tahun
Pendarahan

Keguguran Bayi Premature

BBLR
Bagi Ibu Persalinan lama/ sulit

Mudah terjangkit Cacat Bawaan

infeksi Bagi Bayi

Anemia Kehamilan Keracunan

kehamilan (gestosis)

Kanker Leher Rahim

Kematian bayi