QES1062

PENGUJIAN DAN PENGUKURAN

KECERGASAN FIZIKAL DAN SUKAN II

TAJUK: KUASA (UJIAN MENLONTAR BOLA KERANJANG)

PENSYARAH: ENCIK YUSOP BIN AHMAD

NAMA:TANG SU SHI
NO MATRIKS:E20191024129
 NAMA UJIAN:UJIAN MENLONTAR BOLA KERANJANG

 Objektif-Mengukur prestasi koordinasi lengan dan pengelangan bahu.

 Kesahan-r=0.81(AHMAD HASHIM,2003)

 Kebolehpercayaan-0.89(AHMAD HASHIM,2003)
 Alatan yang digunakan:

Pita pengukur BOLA

KERANJANG
Prosedur
 Subjek duduk melunjur dengan badan tegak membelakangkan dinding.
 Kepala,bahu dan punggung sentiasa bersentuhan dengan dinding pada setiap masa.
 Pegang bola keranjang rapat ke dada dengan kedua-dua tangan.Lontaran bola tersebut ke
hadapan sejauh mana yang mampu.
 Dua percubaan diberikan kepada subjek.Pengukuran dilakukan dari dinding hingga ke
tempat di mana bola mula melantun.
K
I
 Skor dikira dalam unit meter yang hampir berdasarkan
R
jarak dari garisan permulaan kepada tempat jatuh bola
A keranjang yang dibaling.
A
N  Percubaan yang terbailk daripada dua percubaan yang
diberi rekod sebagai skor ujian.
S
K
O
R
Contoh Borang Skor

Nama:

Umur:

Jantina:

Nama ujian:

Bilangan percubaan Percubaan pertama Percubaan kedua

Skor Percubaan(m)
Jadual 3.2Norm Skor Mentah bagi Ujian Melontar Bola
Keranjang pelajar berumur 14 tahun
Ujian Melontar Bola Keranjang

LELAKI DALAM METER

Cemerlang 16.21 ke atas
Sangat baik 13.50-16.20
Baik 13.49-10.79
sederhana 10.78-8.08
Lemah 8.07 ke bawah

PEREMPUAN DALAM METER

Cemerlang 10.89 ke atas
Sangat baik 9.28-10.88
Baik 9.27-7.66
Sederhana 7.65-6.04
Lemah 6.03 ke bawah