PEDOMAN OLAHRAGA BAGI

ANAK

KELOMPOK 2
1.Wahyu Wibowo 10604221007
2.Ana Prasetya 10604221018
3.Alif Hamzah 10604221032
4.Edi Budimulyanto 10604221054
 Apa itu olahraga?

• Olahraga adalah segala kegiatan atau usaha untuk

mendorong, membangkitkan, mengembangkan, dan
membina kekuatan-kekuatan jasmani maupun rohani
pada tiap-tiap menusia
 Tujuan Olahraga
• Cooper (1976 hal. 12-13) tujuan Olahraga : membina dan
meningkatkan kesehatan dan kondisi fisik seseorang.
• Menurut Edelfrid Buggel (Olympic Solidarity, 1975 hal. 145-
147) tujuan olahraga adalah membina dan meningkatkan
kesehatan dan kondisi.
• Rosentswieg (The Research Quartely, 40 : 783-787,
December, 1968) tujuan olahraga adalah mengembangkan
kondisi fisik dan kekuatan otot.
 Tujuan olahraga
• Soudan Salem dan Everett Peter (Journal, May 1981
hal. 15-71) tujuan olahraga adalah untuk memelihara
kesehatan dan kondisi fisik” dinyatakan terbanyak
yang menyatakan sangat penting.
• Berdasarkan pendapat-pendapat dan hasil penelitian
tersebut diatas, maka dapat disimpulkan bahwa
tujuan berolahraga adalah untuk membina dan
meningkatkan kondisi fisik.
Olahraga bagi anak dikelompokan menjadi
3 tingkatan, yaitu:

1. Usia Prasekolah
2. Usia Sekolah Dasar
3. Usia Sekolah Penengah Pertama
 Usia Prasekolah
1. Usia satu setengah tahun hingga dua tahun
2. Usia dua tahun
3. Usia tiga tahun
4. Usia empat hingga lima tahun
 Usia Sekolah Dasar
1. Usia 6-8 tahun
2. Usia 9-12 tahun
 Usia Sekolah Menengah Pertama
1. Usia 13-15 tahun
 Manfaat Olahraga bagi anak

1. Meningkatkan kesehatan
karena olahraga membantu membakar kalori yang
tak dibutuhkan tubuh, dan mencegah obesitas.
2. Meningkatkan kecerdasan
Karena dengan olahraga anak dituntut untuk
konsentrasi pada tugas, dan mengatur waktu lebih
efektif.
 Manfaat Olahraga bagi anak
3. Lebih sportif
Anak akan menerima hasil dari pertandingan meskipun ia kalah
4. Sarana sosialisasi
Dengan olahraga anak akan saling memangil ketika ia bermain,
sehinnga akan timbul interaksi
5. Membangun percaya diri
Karena ketika anak mendapatkan prestasi akan akan lebih
percaya diri ketika mau melakukan sesuatu.
 Manfaat Olahraga bagi anak

6. Mengajarkan kerjasama
Menjadi bagian dari kelompok dan belajar
melakukan apa yang terbaik untuk tim
7. Membantu menentukan target
Olahraga memberikan pengalaman berharga bagi
anak-anak untuk menentukan tujuan jangka panjang
dan pendek dalam hidup mereka
 Manfaat Olahraga bagi anak
8. Membina ketekunan
anak akan berlatih ketika ia ingin menyamai atau melebihi kemampuan
yang dimiliki oleh sang idola
9. Menghindarkan tindak kriminalitas
karena dengan olahraga anak bisa terhindar dari pergaulan yang tidak baik
10. Memberi kebahagiaan
Dengan berolahraga sejenak bisa melupakan masalah yang sedang
dihadapi
Terima Kasih