DAMPAK

HIPERKOLESTEROL
TERHADAP
KESEHATAN
dr. Karina Nilasari, S.Ked
Sumber LDL
 Lemak : sapi, ikan, ayam
 Keju, es krim
 Margarin
 Seafood : cumi, lobster, udang, kepiting, kerang
 Hati, limpa
Sumber HDL
 Makanan mengandung niacin : susu, kacang,
sereal, gandum
 Makanan berserat : beras merah, jeruk, apel,
anggur
 Minyak goreng dengan asam lemak omega 3
 Produk Kedelai : tahu, tempe, susu kedelai
Sumber TG
 Ikan yg ditambak : lele
 Gula
 Karbohidrat : nasi putih, roti
 Santan
 Durian
Obat penurun kolesterol
 Fibrat : Menurunkan TG dan Meningkatkan HDL
 Niacin : Menurunkan TG dan Menurunkan LDL
 Statin : Menghambat enzim yg membantu produksi
kolesterol
 Omega 3 : Menurunkan kadar TG
TERIMA KASIH