KEAMANAN MENGEMUDI
FAKTA vs MITOS
TENTANG
KEAMANAN MENGEMUDI
Mengemudi dan PONSEL*
FAKTA :
• Bertelepon sambil mengemudi adalah bencana
• Mengemudi memerlukan konsentrasi yang tinggi, sehingga
apabila ditambah dengan aktivitas lain seperti bertelepon,
akan mempengaruhi konsentrasi anda
• Akibat yang akan ditimbulkan akan lebih parah apabila dalam
kondisi-kondisi seperti beriktu ini:
SALAH
Sekalipun menggunakan fasilitas handsfree,
konsentrasi pengemudi tidak akan penuh di
perjalanan apabila harus membaginya dengan
percakapan melalui ponsel
Mengemudi dan PONSEL
FAKTA :
• Dua penyebab utama kelelahan adalah kurangnya istirahat
(tidur) yang berkualitas, dan mengemudi pada waktu yang
biasanya merupakan waktu istirahat (tidur).
MITOS :
• Istirahat sejenak akan membantu saya
• Kopi adalah cara paling bagus untuk melawan
kelelahan
• Mendengarkan musik akan membantu saya tetap
terjaga
• Menghirup udara segar melalui jendela yang dibuka
akan membuat saya terjaga
SALAH
Semuanya itu hanya memberikan pengaruh jangka
pendek saja
MENGEMUDI DAN KELELAHAN
lakukan “powernap”
Tidurlah sejenak selama 10 (quality sleep/tidur senyenyak yang anda
bisa selama minimal 10 menit) --- tapi jangan lupa bangun lagi!
FAKTA :
• Alkohol mengurangi kemampuan mengemudi anda,
karena alkohol akan membuat anda kurang waspada
terhadap reaksi pada perubahan lingkungan,
menurunnya gerak refleks, dan kurang mampu
melakukan aktivitas yang simple sekalipun
MITOS :
• Minum kopi, makan permen karet, mandi dengan air
dingin, olah raga, menggunakan penyegar mulut atau
muntah, akan mengurangi kadar alkohol dalam darah
(BAC=Blood Alcohol Concentration)
SALAH
Satu-satunya cara untuk mengurangi Kadar Alkohol
dalam Darah adalah istirahat dan membiarkan
sampai hilang dengan sendirinya
MENGEMUDI DALAM PENGARUH ALKOHOL
Jangan mengemudikan
kendaraan sendiri.
Obat dan Mengemudi
FAKTA :
• Sebagaimana alkohol, obat-obatan cenderung mengurangi
kemampuan kita dalam mengoperasikan mesin atau peralatan
lainnya
• Beberapa obat akan menyebabkan kantuk dan tidak
menyarankan penggunanya untuk mengemudi kendaraan.
• Obat-obatan terlarang tidak memiliki instruksi yang jelas, dan
sangat berbahaya dan tidaklah aman untuk digunakan apalagi
akan mengemudikan kendaraan.
Obat dan Mengemudi