Materi Lempar

Dosen : Gatot Arismunandar, M.Pd.

 Lempar Lembing

Lempar lembing merupakan salah satu cabang

olahraga atletik nomor lempar. Lembing
adalah alat yang digunakan dalam olahraga
ini. Alat ini berbentuk seperti tombak dengan
sudut tajam di salah satu ujungnya. Pada
dasarnya lempar lembing berarti melempar
lembing dari tangan dengan sekuat tenaga
untuk memperoleh jarak lemparan sejauh
mungkin.
 Teknik Dasar Lempar Lembing
Memegang
Lembing

Membawa Lembing

Melempar Lembing
 Peralatan
Lembing

Lapangan Lempar Lembing

 LEMPAR CAKRAM
Lempar cakram adalah suatu bentuk gerakan
melempar alat berbentuk bulat pipih yang
dilakukan dengan satu dengan dari samping
badan untuk mencapai jarak yang sejauh-
jauhnya sesuai dengan peraturan yang
berlaku.
 TEKNIK LEMPAR CAKRAM
Memegang

awalan memutar Mengayun

Memutarkan Melempar

Gerak Lanjutan
 Peralatan
Cakram

Bendera

Meteran gulungan

Lapangan
TERIMA KASIH