KOMPETENSI DASAR

Bulu tangkis
(badmintoon)

BACHRUDDIN MUSTHOFA, S.Pd

 BADMINTOON
A.Pengertian Badmintoon
Bulu Tangkis atau badminton adalah suatu permainan
olahraga menggunakan raket yang dimainkan dua orang
(pertandingan tunggal) atau dua pasangan (pertandingan
ganda) yang saling berlawanan. Olahraga ini mirip seperti
bermain tenis yaitu bertujuan memukul bola (kok atau
shuttlecock) melewati jaring net agar jatuh di area
permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha
untuk mencegah pemain lawan melakukan hal yang sama.
B.Sejarah badmintoon secara umum
Olahraga yang dimainkan menggunakan raket dan kok
berkembang sekitar 200 tahun lalu di Mesir kuno. Nenek
moyangnya merupakan sebuah permainan Tionghoa dengan
nama Jianzi yang dimainkan menggunakan bola namun tidak
menggunakan raket. Tujuan dari permainannya adalah untuk
mempertahankan bola supaya tidak terjatuh dan menyentuh
tanah selama mungkin menggunakan kaki.
Pada zaman pertengahan di inggris permainan ini
dilakukan oleh anak-anak yang dikenal dengan sebutan
battledores atau shuttlecocks. Saat bermain battledores raket
yang digunakan terbuat dari dayung atau tongkat. Pada tahun
1854 olahraga ini cukup dikenal di jalan-jalan London, saat
majalah Punch mempublikasikan kartun untuk olahraga ini.
Kemudian warga Inggris membawa permainan ini sampai ke
negeri Jepang, Tiongkok dan Siam.
C. SEJARAH OLAHRAGA BADMINTON
Olahraga bulu tangkis ditemukan oleh petugas tentara
Britania di Pune India pada abad ke 19 ketika mereka
menambah peralatan jaring atau net dan dimainkan
secara berlawanan. Oleh karena itu kota Pune
sebelumnya populer dengan nama Poona, saat masa itu
permainan ini mempunyai sebutan lain yaitu Poona.
Pada tahun 1850 an para tentara membawa permainan
kembali ke negara Inggris.
Pada tahun 1877 adalah pertama kalinya rancangan
peraturan ditulis oleh klub badminton Bath. Pada tahun
1893 dibentuk asosiasi bulu tangkis di inggris. Kejuaraan
All England adalah kejuaraan internasional pertama kali
yang diadakan pada tahun 1899.
 Organisasi olahraga Internasional federasi
bulutangkis (IBF) dibentuk pada tahun 1934. Negara
yang berpartisipasi didalamnya adalah Skotlandia,
Inggris, Irlandia, Denmark, Wales, Selandia Baru,
Kanada, Belanda dan Perancis sebagai pelopornya
kemudian pada tahun 1936 India bergabung sebagai
afiliat. Saat pertemuan Extraordinary General Meeting
di Madrid pada september 2006, ada yang
mengusulkan perubahan nama induk organisasi dari
internasional Badminton Federation mejadi BWF
(Badminton World Federation), kemudian usulan itu
diterima oleh seluruh delgasi yang hadir pada saat itu
ada 206.
 Pada tahun bulu tangkis menjadi olahraga olimpiade
musim panas di kejuaraan barcelona. Ketika itu tim
Indonesia dan Korea Selatan masing-masing memperoleh
dua medali emas. Perkembangan bulu tangkis di negara
Indonesia tidak bisa dipisahkan dengan pertumbuhan
bangsa indonesia, saat zaman sebelum revolusi fisik,
gerakan kemerdekaan, hingga saat periode zaman orde
baru. Sebagian orang-orang belanda membawa jenis
cabang olahraga bulu tangkis, kemudian pelajar-pelajar
yang pulang dari luar negeri setelah menunutut ilmu. Hal
ini yang membuat olahraga bulu tangkis bisa populer dan
digemari masyarakat.
Sekitar tahun 1940 cabang olahraga bulu tangkis
banyak disukai oleh seluruh lapisan masyarakat hingga
pelosok negeri. Namun untuk cabang olahraga ini baru
menemukan organisasi setelah tiga tahun diadakannya
PON pertama di Solo tahun 1984, tepatnya tanggal 5 mei
1951.
Arti dari lambang PBSI, adalah sebagai berikut :
1. Terdiri dari 5 warna yang mempunyai arti, antara
lain :
- Kuning : Simbul kejayaan
- Hijau : Kesejahteraan dan kemakmuran
- Hitam : Kesetiaan dan kekal
- Merah : Keberanian
- Putih : Kejujuran
2. Gambar Kapas : Berjumlah 17 biji yaitu
melambangkan angka keramat ( hari proklamasi ).
3. Gambar Shuttlecock : Dengan delapan bulu,
melambangkan 8 ( agustus )
4. Huruf PBSI : terdiri dari 4 dihubungkan dengan
gambar ½ lingkaran sebanyak 5 biji berwarna
merah dibawah shuttlecock, melambangkan tahun
1945.
5. Gambar Padi : sebanyak 51 butir yang
melambangkan hari lahirnya PBSI yaitu tahun
tanggal 5 Mei 1951.
6. Gambar Perisai : Adalah simbul ketahanan,
keuletan, rendah diri tapi ulet, kuat dan tekun
D.TEKNIK PERMAINAN BADMINTOON
1. Pegangan Raket (Grip)
Pada dasarnya, dikenal beberapa cara pegangan raket. Namun,
hanya dua bentuk pegangan yang sering digunakan dalam praktek,
yaitu cara memegang raket forehand dan backhand. Semua jenis
pukulan dalam bulutangkis dilakukan dengan kedua jenis pegangan
ini.
Cara Memegang Raket Forehand
• Kepala raket menyamping. Pegang raket dengan cara seperti
"jabat tangan". Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang
raket.
• Tiga jari, yaitu jari tengan, manis dan kelingking menggenggam
raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.
• Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.
Cara Memegang Raket Backhand
• Untuk backhand griop, geser "V" tangan ke arah dalam. Letaknya
di samping dalam. bantalan jempol berada pada pegangan raket
yang lebar.
2. Footwork
Footwork merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas, yaitu
apabila dilakukan dalam posisi baik. Untuk bisa memukul dengan posisi balk,
seorang atlet harus memiliki kecepatan gerak. Kecepatan gerak kaki tidak bisa
dicapai kalau footwork-nya tidak teratur.

3.Service (Service)
a. Servis Forehand
a). Servis Forehand Pendek
Tujuan servis pendek ini untuk memaksa lawan agar tidak bisa melakukan
serangan. Selain itu lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan.
Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan
sistematis.
Kok harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek.
Pada saat perkenaan dengan kepala (daun) raket dan kok, siku dalam keadaan
bengkok, untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan, dan
perhatikan peralihan titik berat badan Anda.
Cara latihannya adalah menggunakan sejumlah kok dan dilakukan secara
berulang-ulang.
b. Servis Forehand Tinggi
Jenis servis ini terutama digunakan dalam permainan tunggal.
❖ Kok harus dipukul dengan menggunakan tenaga penuh agar kok
melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan
lawan.
❖ Saat memukul kok, kedua kaki terbuka selebar pinggul dan kedua telapak
kaki senantiasa kontak dengan lantai.
❖ Perhatikan gerakan ayunan raket. Ke belakang, ke depan dan setelah
melakukan pukulan, harus dilakukan dengan sempurna serta diikuti gerak
peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang harus be
langsung kontinu dan harmonis.
❖ Biasakan selalu berkonsentrasi sebelum memukul kok.
❖ Hanya dengan berlatih tekun dan berulang-ulang tanpa mengenal lelah,
dapat mengusai teknik servis forehand tinggi dengan sebalik-baiknya.
c. Servis Backhand
Jenis servis ini pada umumnya, arah dan jatuhnya kok sedekat mungkin
dengan garis serang pemain lawan. Dan kok sedapat mungkin melayang
retatif dekat di atas jaring (net).
e. Servis
Pada saat memukul, tigngi kepala (daun) raket harus berada dibawah pegangan raket.
Perkanaan kok harus berada di bawah pinggang.
• Kaki kiri statis.
• Kaki hanya bergeser, tetapi tidak lepas dari tanah.
• Rangkaian mengayun raket, harus dalam satu rangkaian.
• Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul.
4. Pengembalian Service
Teknik pengembalian servis, sangat penting dikuasai dengan benar oleh setiap
pemain bulutangkis. Arahkan kok ke daerah sisi kanan dan kiri lapangan lawan atau ke
sudut depan atau belakang lapangan lawan. Prinsipnya, dengan penempatan kok yang
tepat, lawan akan bergerak untuk memukul kok itu, sehingga is terpaksa meninggalkan
posisi strategisnya di titik tengah lapangannya.
Dalam permainan tunggal, sebaiknya servis lob lawan dikembalikan dengan teknik
pukulan keras dan tinggi ke salah satu sudut bagian belakang lapangan lawan, atau
dengan teknik "pukulan pendek" (drop pendek) ke sudut depan lapangan lawan.
Hindari melakukan "smes keras", tatkala berdiri pada posisi di bagian belakang lapangan
sendiri. Oleh karena, posisi pada saat itu kurang menguntungkan, apabila smes dapat
dikembalikan dengan penempatan yang akurat atau terarah oleh pemain lawan.
Dalam permainan ganda, seharusnya kok dipukul terarah cepat, dan arah pukulan
senantiasa menukik jatuh ke lapangan lawan atau ke bagian tubuh lawan.
5. Smash
Yaitu pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga
penuh. Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang. Karena itu tujuan utamanya untuk
mematikan lawan. Pukulan smes adalah bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam
permainan bulutangkis.
Karakteristik pukulan ini adalah; keras, laju jalannya kok cepat menuju Iantai Iapangan,
sehingga pukulan ini membutuhkan aspek kekuatan otot tungkai, bahu, lengan, dan
fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis.

Dalam praktek permainan, pukulan smes dapat dilakukan dalam sikap diam/berdiri
atau sambil loncat (King Smash).Oleh karena itu pukulan smes dapat berbentuk:
• Pukulan smes penuh
• Pukulan smes potong
• Pukulan sines backhand
• Pukulan smes melingkar atas kepala
Teknik pukulan smes tersebut secara bertahap setiap pemain harus menguasainya dengan
sempurna. Manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualitas permainan
6. Netting
Adalah pukulan yang dilakukan dekat net, diarahkan sedekat mungkin ke net, dipukul
dengan sentuhan tenaga halus sekali. Pukulan netting yang baik yaitu apabila bolanya
dipukul halus dan melintir tipis dekat sekali dengan net.
E. Cara Latihan
Berdiri kira-kira dua langkah dari
jaring sambil memegang raket.
Penyaji melemparkan kok
berturut-turut ke daerah jaring
dan Anda berusaha memukul kok
itu.
Lakukan latihan ini di sisi kanan
dan kiri secara bergantian.
Tingkatkan faktor intensitas dan
kesulitan latihan dengan cara
sambil bergerak.
Arah dan sasaran pukulan dapat
berbentuk lurus, silang atau
dengan cara mendorong kok itu
ke berbagai arah.
2). Macam Permainan Bulutangkis
a. Single
Merupakan permainan bulutangkis
yang dimainkan oleh dua orang bisa
putra dengan putra atau putri
dengan putri saja.
b. Ganda Putra
Permainan bulutangkis dimainkan
empat orang dengan berkelompok
dua-dua.
c. Ganda Putri
Sama seperti ganda putra tetapi yang
bermain adalah wanita.
d. Ganda campuran
Seperti permainan ganda tetapi
setiap kelompok terdiri putra dan
putri.

F. SARANA & PRASARANA BADMINTON
a. Lapangan bulutangkis
harus berbentuk empat persegi panjang
dengan ukuran panjang 6,71 meter dan lebar pinggiran pita putih selebar 7,5 cm.
6,10 meter, serta tinggi net 1,52 meter.
b. Net dan tiang
Net terbuat dari tali halus dan berwarna
gelap, lubang-lubangnya berjarak antara 15
mm. Panjang net sebaiknya sesuai dengan
lebar lapangan yaitu 6,10 meter dan lebarnya
76 cm, dengan bagian atasnya mempunyai
Tiang net ditancapkan tepat pada titik
tengah ujung garis samping lapangan. Untuk
ganda tinggi tiang 155 cm. Bagian paling atas
net di bagian tengah berjarak 1,524 meter
dari permukaan20 lantai dan pinggiran
lapangan berjarak 1,55 meter di atas garis
tepi permainan 20 ganda .
c. Kok(shuttlecock)
Kok biasanya terbuat dari bulu angsa
buatan pabrik, umumnya sudah memiliki
standar yang ditentukan IBF. Berat kok kira-
kira 5,67 gram.
d. Raket .
Panjang raket 67,95 cm, kepala raket
mempunyai panjang 29,21 cm, lebar 22,86
cm.
Peraturan Badminton / Bulu Tangkis
• Jumlah pemain ganda yang terdaftar sebanyak 32 pasangan. Pemain ganda
dibagi dalam 8 grup. Setiap grup diurut berdasarkan peringkat terdiri dari 4
pasang, dari yang tertinggi sampai terbawah (Lihat tabel 1 & 2 di atas).
• Jumlah pemain tunggal yang terdaftar sebanyak 20 orang. Pemain tunggal
dibagi dalam 5 grup. Setiap grup diurut berdasarkan peringkat terdiri dari 4
pemain, dari yang tertinggi sampai terbawah (Lihat tabel 3 di atas).
• Perhitungan dengan system really point sampai angka 21
• Babak penyisihan tunggal dan ganda dilakukan dengan two winning set.
• Setiap pasangan dalam masing2 grup bermain 6 kali pada babak penyisihan.
Penentuan siapa yang maju ke babak berikutnya ditentukan berdasarkan point
yang didapat pada setiap game.
• Khusus untuk tunggal: 3 pemain urutan kedua dengan point tertinggi dalam
babak penyisihan, akan dimasukkan dalam babak 1/4 final karena diperlukan 8
pemain.
• Perhitungan point akan direkam dan dihitung dengan menggunakan software
khusus.
• Setelah babak penyisihan ganda selesai, dilanjutkan dengan penyisihan tunggal
dengan metode yang sama.
Tahap berikutnya adalah permainan sistem gugur.
Babak 1/8 final untuk tunggal ditiadakan dan langsung ke ¼ final.
Skema dalam babak seperdelapan final diatur sebagai berikut:
Juara peringkat 1 grup A melawan peringkat 2 grup B. Peringkat 2 grup C
melawan peringkat 1 grup D dst.
Perkiraan waktu
2 jam untuk penyisihan
30 menit untuk sistim gugur pertama (1/8),
30 menit untuk sistim gugur kedua (1/4),
30 menit untuk sistim gugur ketiga (1/2) dan
40 menit untuk final.
Total waktu untuk badminton 6,5 jam
Pemanasan harus sudah dilakukan sebelum masuk lapangan supaya
pertandingan sesuai dengan alokasi waktu yang tersedia.
Jadwal pertandingan dapat dilihat pada tabel 3, sementara skema
pertandingan dilampirkan di bawah
 TUGAS UNTUK ABSEN
1. Berpakah ukuran lapangan bulu tangkis?
(KESELURUHAN, LEBAR, PANJANG)
2. Sebutkan beberapa peraturan Bulu Tangkis yang
anda ketahui?
3. Sebutkan macam-macam servis dalam permainan
badminton atau bulu tangkis?
4. Gaya memegang raket terbagi atas?
5. Bagaiman cara melakukan Gaya amerika?
•