KITA MESTI MENANG!

URUS EMOSI
SEMASA PANDEMIK
COVID 19
Di sinilah ia bermula….
 DEFINISI EMOSI

Dalam istilah Psikologi, emosi merupakan bahasa dalaman seseorang

yang berkait rapat dengan tindak balas (fizikal) daripada sensitiviti
perasaan dalaman dan luaran (pergaulan sosial). Ia adalah suatu
pergerakan dalam minda yang dikeluarkan oleh pengaruh luaran.
Minda adalah pasif dan sentiasa menerima semua yang terlintas
untuk mempengaruhinya. Apabila minda tersebut bangkit untuk
menunjukkan apa yang dirasainya, maka itulah yang dimaksudkan
sebagai emosi.
 KESIHATAN MENTAL
Kesihatan mental adalah satu keadaan yang sejahtera di mana seseorang individu
menyedari tentang keupayaan diri, dapat mengendalikan tekanan dengan baik, dapat
bekerja secara produktif dan mampu menyumbang kepada masyarakat. Ini bermaksud,
kesihatan mental adalah asas kepada kesejahteraan individu dan kemampuan masyarakat
berfungsi secara effektif. Kesihatan mental adalah ekspresi emosi dan melambangkan
keupayaan untuk menyesuaikan diri dalam pelbagai tekanan dan tuntutan hidup.
 TANDA2 GANGGUAN EMOSI
1. SEDIH
2. KURANG NAFSU MAKAN/ BERAT BADAN KURANG
3. HILANG MINAT DENGAN AKTIVITI YANG DIGEMARI
4. SUKA MENGURUNG DIRI DALAM BILIK
5. PUTUS ASA
6. POLA TIDUR TERGANGGU
7. SUKA KATA BOSAN
8. TIDAK MAHU SERTAI SEKALI AKTIVITI KEKELUARGAAN
MAHUPUN SEKOLAH
9. MULA TIDAK PERFORM
10. SUDAH MULA BERKATA INGIN BUNUH DIRI
01
02
03
04
KITA MESTI
MENANG

KEKAL DI
RUMAH

TAHA THE BEST

 Thanks
Do you have any questions?

0195481168

Jika berhadapan dengan cabaran di

rumah dan mahu berbual dengan
seseorang, Whatsapp Cgu Aisyah di
talian 0195481168

CREDITS: This presentation template was created by Slidesgo, including icons

by Flaticon, and infographics & images by Freepik
Please keep this slide for attribution