HIPERTENSI

APA ITU HIPERTENSI??

 Hipertensi atau tekanan darah tinggi
merupakan gangguan sistem peredaran
darah yang menyebabkan kenaikan tekanan
darah di atas normal, yaitu >140/90 mmHg..
• 3 dari 10 penduduk Indonesia memiliki
hipertensi

• 7 dari 10 penduduk dunia yang menderita

hipertensi tidak mendapat pengobatan yang
cukup
©Bimbel UKDI MANTAP
Berdasarkan Penyebabnya Hipertensi dibagi dalam 2
Golongan yaitu :

• Hipertensi primer / essensial(90% kasus)

– Merupakan hipertensi yang penyebabnya tidak diketahui
(idiopatic), biasanya berhubungan dengan faktor
keturunan, jenis kelamin,usia,diet,BB,gaya hidup.

• Hipertensi sekunder(10%)
– Merupakan hipertensi yang penyebabnya dapat
diketahui secara pasti, seperti kondisi fisik yang ada
sebelumnya, seperti gangguan pembuluh darah dan
penyakit ginjal.
KLASIFIKASI
 Sakit kepala

Rasa berat di leher/

leher terasa tegang

Nyeri dada

©Bimbel UKDI MANTAP

 Pandangan kabur

Hidung berdarah

©Bimbel UKDI MANTAP

©Bimbel UKDI MANTAP
©Bimbel UKDI MANTAP
©Bimbel UKDI MANTAP
komplikasi
Mengatasinya bagaimana?
kontrol ke dokter bila gejala mulai mengganggu aktivitas dan kontrol tekanan darah
©Bimbel UKDI MANTAP
secara teratur
MAKANAN
Syarat-syarat Diit Hipertensi

• Cukup energi, protein mineral dan

vitamin
• Bentuk makanan sesuai dengan
keadaan penyakit
• Jumlah garam disesuaikan
dengan berat tidaknya timbunan
garam atau air 
Jumlah garam dibatasi (garam
dapur tidak > 1/4 –1/2 sdt/hari
• Bahan makanan yang diperbolehkan :
semua bahan makanan segar atau diolah
tanpa garam, terigu,kacang-kacangan dan
hasil olahannya, beras, ketan, ubi, mie tawar,
margarin tanpa garam, buah- buahan segar
seperti : semangka,melon, pepaya, pier dan
lain-lain
Bahan makanan yang perlu
dibatasi
 WASPADA
DENGAN
HIPERTENSI YAA

 Obat
Anti-
Hipertensi