MAKANAN

PENDAMPING ASI

Oleh :
Ema Mariatul Q
Nim. 0901434
PENGERTIAN
MAKANAN PENDAMPING ASI
 Makanan pendamping asi (MPASI) merupakan
makanan peralihan dari ASI ke makanan semi
padat, yang di berikan pada bayi setelah
umur 6 bulan.
 MPASI (makanan pendamping asi) yaitu
makanan atau minuman yang mengandung
gizi yang diberikan kepada bayi atau balita
untuk memenuhi kebutuhan gizinya
disamping ASI. MPASI diberikan setelah umur
6 bulan sampai 24 bulan.
MANFAAT
MAKANAN PENDAMPING ASI
 Manfaat MPASI ?
Untuk mencukupi kebutuhan gizi yang
tidak dapat di penuhi dari ASI sehingga
dapat membantu perkembangan otak
dan pertumbuhan bayi.
SYARAT PEMBERIAN
MAKANAN PENDAMPING ASI
 Diberikan tanpa menghentikan ASI
 Bayi berumur lebih dari 6 bulan
 Kandungan gizi harus cukup
 Diberikan secara bertahap jumlah
dan jenisnya
 Jenis MPASI diseuaikan dengan umur
bayi.
PORSI MAKAN UNTUK BAYI
 Berikan MPASI 3 kali sehari dan untuk tiap
kali makan berikan porsi paling sedikit
sebagi berikut :
Umur 6 bulan, beri 6 sendok makan
Umur 7 bulan, beri 7 sendok makan
Umur 8 bulan, beri 8 sendok makan
Umur 9 bulan, beri 9 sendok makan
KANDUNGAN GIZI MP-ASI
YANG BAIK SESUAI UMUR BAYI
 Bayi umur 6-12 bulan
 Energi : 440 kal Protein : 15 gr
 Besi : 11 mg Zink : 5 gr
 zat mikro lainnya cukup
 Bayi umur 12-24 bulan
 Energi : 750 kal Protein : 16 gr
 Besi : 11 mg Zink : 5 gr
 zat mikro lainnya cukup
GIZI PENTING UNTUK MP-ASI

SUMBER roti, jagung, nasi, cereal

KARBOHIDRAT , dan sebagainya

SUMBER ZAT Buah dan Sayuran

PENGATUR

Daging, telur, dan

SUMBER PROTEIN
kacang-kacangan

SUMBER LEMAK Minyak dan ASI

Penting: ASI adalah sumber utama untuk karbohidrat, lemak dan

protein.
 CONTOH MP-ASI
BUBUR BERAS MERAH WORTEL
 Bahan :
2 sdm tepung beras merah
 100 ml air matang
 200 ml ASI (2 sdm susu formula I larutkan ke dalam 200 cc air)
 60 g wortel, rebus, haluskan
 Cara Membuat Bubur Beras Merah Wortel:
 Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk hingga rata.
 Jerang di atas api kecil hingga matang. Masukkan wortel,
aduk rata. Angkat.
 Tuangkan ASI atau susu formula I cair. Aduk hingga rata.

 Untuk 2 porsi
 Nilai gizi per porsi:
Energi: 84 Kkal
Protein: 2,8 g
Lemak: 1,1 g
Karbohidrat: 15,7 g
TERIMA KASIH
Wassalamualaikum. Wr. Wb.