STRES ????
CEMAS????
DEPRESI????
PENDAHULUAN
• Ansietas merupakan salah satu kondisi yang sering luput dari
perhatian perawat di puskesmas maupun dimasyarakat
• Pasien sering datang ke puskesmas dengan keluhan fisik yang
berulang dan menyatakan tanpa ada perbaikan
• Di masyarakat, individu dengan masalah fisik kronis juga
sering ditemui mengalami ansietas
• Apabila tidak ditangani dengan baik dapat mengganggu
aktivitas pasien sehari-hari
Perasaan was-was, kuatir
atau tidak nyaman sekan-
PENGERTIAN akan terjadi sesuatu yang
dirasakan sebagai ancaman
KECEMASAN (penyebab tidak spesifk atau
tidak diketahui
oleh individu)
PROSES TERJADINYA
ANSIETAS
Tanda & Gejala
SUBJEKTIF
• Khawatir
• Cemas
• Was-was
• Merasa tegang
• Takut akan terjadi sesuatu
OBJEKTIF
• Emosi
• Kognitif
• Perilaku
• Sosial
• Fisik
Tanda & Gejala
PIKIRAN
• Perhatian kurang
• Konsentrasi menurun
• Penilaian salah
• Pelupa
• Blocking
• Lapang persepsi menurun
• Khawatir / cemas yang
berlebihan
• Banyak bertanya
• Takut mati
Tanda & Gejala
EMOSI
• Mudah tersinggung
• Tidak sabra
• Gelisah
• Tegang
• Takut
• Frustasi
Tanda & Gejala
FISIK
• Nafsu makan menurun
• Jantung berdebar-debar
• Pernafasan cepat
(sesak/pendek)
• Berkeringat dingin
• Sulit tidur
• Sakit kepala seperti melayang
• Sensai gatal
• Ketegangan otot
• Sakit lambung
Tanda & Gejala
TINGKAH LAKU
• Gelisah
• Ketegangan fisik
• Tremor
• Gugup
• Bicara cepat
• Kurang koordinasi
Tanda & Gejala
SOSIAL
• Kadang-kadang
menghindar kontak dengan
orang lain
• Aktivitas social menurun
• Kadang-kadang
menunjukkan sikap
bermusuhan
PROSES KEPERAWATAN ANSIETAS
Notes :
PENGKAJIAN
MENGENAL ANSIETAS
Bina hubungan saling percaya
Bantu pasien mengidentifikasi dan mengungkapkan
perasaan
Bantu pasien menjelaskan situasi yang menimbulkan
ansietas
Bantu pasien mengenal penyebab ansietas
Bantu pasien menyadari perilaku akibat ansietas
LATIH CARA DISTRAKSI
Melihat pemandangan alam : pantai atau
pegunungan
Mendengar suara alam : bunyi air mengalir, suara
burung berkicau, music lembut
Melakukan kegiatan menonton film : komedi, kartun,
membaca novel, menguyah permen karet, melihat
benda-benda sekitar, mendekatkan dua jari sedekat
mungkin berulang-berulang
RELAKSASI NAFAS DALAM
Posisi duduk dilantai atau kursi dengan tubuh rileks
dan tidak ada tekanan pada otot yang menghambat
aliran darah
Tarik napas melalui hidung dengan sangat perlahan
Tiup melalu mulut dengan sangat perlahan
Tiuo sambal mengempeskan perut
Lakukan berulang kali
Mata boleh dibuka atau dipejamkan
HIPNOTIS LIMA JARI
CARA SPIRITUAL