SKILL 1

TANGGUNG JAWAB DIRI

SENDIRI UNTUK
MEMILIH
4 DIMENSI MEMILIKI TANGGUNG JAWAB :
KESADARAN KESADARAN
PILIHAN EKSISTENSIAL
KESADARAN KESADARAN
TANGGUNG JAWAB PERASAAN
SARAN UNTUK KLIEN BERTANGGUNG JAWAB :

MENINGKATKAN DORONGAN PILIHAN

KESADARAN DG DIKSI TEPAT

MENGEKSPLORASI JELAJAHI
PILIHAN PELUANG
SARAN UNTUK KLIEN BERTANGGUNG JAWAB :

TIDAK MENGAKUI MENGHADAPI

PILIHAN DUNIA LUAR
KESADARAN TERKAIT
MENGEKSPLORASI KEBUTUHAN ATAU
PERTAHANAN KEMATIAN
SKILL 2
MENGGUNAKAN COPING
SELF TALK
 BANTU KLIEN MEMBEDAKAN CARA SELF TALK :
SELF TALK MENGANDUNG 3 CARA DALAM MELAKUKAN
ELEMEN UTAMA YAITU : SELF TALK :
• MENENANGKAN • TENTUKAN TUJUAN
• MELATIH • MEMBAGI TUGAS
• MENEGASKAN • FOKUS

2 ASPEK PENTING DALAM SELF TALK :

• KATAKAN PADA DIRI SENDIRI UNTUK TETAP TENANG
• KATAKAN PADA DIRI SENDIRI BAHWA ANDA DAPAT
MENGATASINYA
 MENGHUBUNGKAN COPING
SELF TALK DENGAN TINDAKAN
NYATA
 SKILL 3
MEMILIH ATURAN PRIBADI YANG
REALISTIS
1. MEMBANTU KLIEN UNTUK MENGIDENTIFIKASI ATURAN
PRIBADI YANG TIDAK REALISTIS

2. MEMBANTU KLIEN MEMASUKKAN ATURAN YANG TIDAK

REALISTIS KE DALAM KERANGKA KERJA STC

3. MEMBANTU KLIEN UNTUK MEMPERDEBATKAN ATURAN

YANG TIDAK REALISTIS
4. MEMBANTU KLIEN UNTUK MENYUSUN KEMBALI ATURAN
YANG TIDAK REALISTIS KEDALAM ATURAN YANG REALISTIS

5. MENDORONG KLIEN UNTUK MENGUBAH TINDAKAN

BERSAMA DENGAN PERATURAN YANG DISUSUN KEMBALI
 SKILL 4
BAGAIMANA MEMILIH
SUATU PERSEPSI
1. KONSELOR MEMBANTU KLIEN MENJADI SADAR AKAN
PENGAUH PERSEPSI TERHADAP PERASAAN
2. PASTIKAN KLIEN TAHU PERBEDAAN ANTARA FAKTA DAN
KESIMPULAN
3. MEMBANTU KLIEN MENGIDENTIFIKASI KARAKTERISTIK
PERSEPSI DISTORSI
• TUNNEL VISION
• POLARIZED THINKING
• NEGATIVE LABELLING
• PERSONALISASI
• OVERGENERALIZING
• MISSATRIBUTING
4. MEMBANTU SKILL
KLIENT UNTUK
4 BERHENTI BERPIKIR DAN
MENGHASILKAN SERTA MENGEVALUASI PERSEPSI MEREKA
SENDIRI
• MENGHASILKAN PERSEPSI YANG BERBEDA
• MENGEVALUASI PERSEPSI YANG BERBEDA
• REFRAMING
 SKILL 5
MEMILIKI PENJELASAN
YANG BENAR
1. BANTU KLIEN MENJADI SADAR AKAN ATRIBUSI YANG
TIDAK AKURAT

A. PENYEBAB MASALAH BANYAK KESALAHAN INFORMASI

DAPAT MENYEBABKAN KLIE TETAP TERJEBAK DENGAN
MASALAH YANG TIDAK PERLU. BERIKUT ADALAH
BEBERAPA KESALAHAN ATRIBUSI UNTUK AREA YANG
BERBEDA.
• MY GENES
• INI PENYAKIT MENTAL SAYA
• INI MASA LALUKU YANG SIAL
• INI LINGKUNGAN SAYA YANG BURUK
1. BANTU KLIEN MENJADI SADAR AKAN ATRIBUSI YANG
TIDAK AKURAT

B. Perasaan Depresi Atribusi Klien Penyebab Peristiwa Positif

Dan Negatif Dalam Kehidupan Mereka Mempengaruhi Harga
Diri Mereka.
1. Saya Adalah Penyebab Dari Semua Peristiwa Negative
2. Saya Tidak Pernah Menjadi Penyebab Peristiwa Positif
3. Saya Tidak Dapat Bertindak Di Lingkungan Saya Sendiri
Sedemikian Rupa Untuk Menghasilkan Hasil Yang
Diinginkan.
1. BANTU KLIEN MENJADI SADAR AKAN ATRIBUSI YANG
TIDAK AKURAT

C. Konflik Hubungan Seringkali Klien Membutuhkan Bantuan

Dalam Mengakui Kontribusi Mereka Terhadap Masalah Yang
Berkelanjutan.
• INI SEMUA SALAH ANDA
• ANDA HARUS BERUBAH DULU
1. BANTU KLIEN MENJADI SADAR AKAN ATRIBUSI YANG
TIDAK AKURAT

D. MENJADI DAN TETAP MENGANGGUR TERGANTUNG PADA

SITUASI SPESIFIK KLIEN
• ITU SALAH SAYA
• ITU SALAH MEREKA
• NEGARA HARUS MENYEDIAKAN BAGI SAYA
• KETERAMPILAN KERJA SAYA MEMADAI
1. BANTU KLIEN MENJADI SADAR AKAN ATRIBUSI YANG
TIDAK AKURAT
E. Keberhasilan Dan Kegagalan Akademi, Para Konselor Dapat
Membantu Siswa Yang Kurang Berprestasi Dan Melebih-lebihkan
Untuk Lebih Realistis Tentang Atribusi Yang Mereka Buat Untuk
Keberhasilan Dan Kegagalan Akademis Mereka.
• Bakat
• Upaya
• Kesulitan Tugas
• Keberuntungan
• Kegelisahan
• Kompetensi Staf
• Pertimbangan Sosial Ekonomi
• Kelompok Sebaya
2. MENGUBAH
ATRIBUT YANG
TIDAK AKURAT
 SKILL 6
MEMPREDIKSI SESUATU
YANG REALISTIS
A. MEMBANTU KLIEN UNTUK MENYADARI GAYA PREDIKSI
MEREKA
• MEMPREDIKSI RISIKO SECARA TIDAK AKURAT
• PREDIKSI HADIAH DENGAN TIDAK AKURAT
B. MEMBANTU KLIEN UNTUK MENYADARI PREDIKSI YANG
BERAGAM DAN KONSEKUENSINYA
C. BANTU KLIEN MENGHASILKAN DAN MENGEVALUASI
RISIKO ATAU IMBALAN TAMBAHAN
D. BANTU KLIEN UNTUK MENILAI PROBABILITAS
E. BANTU KLIEN UNTUK MENILAI KAPASITAS COPING
MEREKA DAN FAKTOR-FAKTOR PENDUKUNG
F. DORONGAN KLIEN KE PREDIKSI UJI REALITAS
 SKILL 7
MENGATUR TUJUAN REALISTIS
Tujuan klien harus didasarkan pada aturan pribadi yang realistis, lebih
jauh lagi ketika tujuan kien melibatkan orang lain misalnya jika mereka
ingin menikiah, mereka perlu melihat secara akurat. Selain itu, klien
dapat menggunakan ketrampilan visualisasi untuk merumuskan tujuan
dan menetapkan tujuan, klien dapat terlibat dalam langkah-langkah
pengambilan keputusan yang rasional

MEMBANTU KLIEN MENYATAKAN

TUJUAN DENGAN JELAS
 SKILL 8
MENGGUNAKAN KETERAMPILAN VISUAL
A. BANTU KLIEN MENGEMBANGKAN KESADARAN AKAN
VISUALISASI
• PERTANYAAN
• PENYELESAIAN
• LATIHAN

B. BANTU KLIEN MENGGUNAKAN

VISUALISASI UNTUK BERSANTAI
• MENGIDENTIFIKASI PERILAKY FAVORIT
• MENGEMBANGKAN INTRUKSI PADA DIRI
SENDIRI
• MENGGUNAKAN RELAKSASI VISUAL
DALAM KESEHARIAN
C. BANTU KLIEN MENGGUNAKAN VISUALISASI UNTUK BEKERJA
LEBIH BAIK
• LATIHAN YANG DIVISUALISASIKAN
• VISUALISASI PENCAPAIAN TUJUAN
D. BANTU KLIEN MENGGUNAKAN
VISUALISASI UNTUK MENGHENTIKAN
KEBIASAAN BURUK
• VISUALISASI KONSEKUENSI NEGATIF
YANG REALISTIS
• MEMVISUALISASIKAN KONSEKUENSI
NEGATIF YANG BERLEBIHAN
SKILL 9 : MEMBUAT KEPUTUSAN SECARA RASIONAL
1. BANTU KLIEN UNTUK MENYADARI GAYA ENGAMBILAN
KEPUTUSAN MEREKA

• RASIONAL
• BERBASIS PERASAAN
• IMPULSIF
• SANGAT WASPADA
• PENGHINDAR
• KONFORMIS
• PEMBERONTAK
• BERBASIS NILAI
2. BANTU KLIEN MENGEMBANGKAN KETERAMPILAN PENGAMBILAN
KEPUTUSAN YANG RASIONAL
TAHAP 1 MENGHADAPI DAN MENGAMBIL KEPUTUSAN
LANGKAH 1 : MENGHADAPI KEPUTUSAN
LANGKAH 2 : HASILKAN OPSI DAN KUMPULKAN INFORMASI
TENTANGNYA
LANGKAH 3 : MEMBUAT KONSEKUENSI OPSI YANG DIPREDIKSI
LANGKAH 4 : KOMITMENKAN DIRI ANDA PADA SUATU KEPUTUSAN
2. BANTU KLIEN MENGEMBANGKAN KETERAMPILAN PENGAMBILAN
KEPUTUSAN YANG RASIONAL
TAHAP 2 MENERAPKAN DAN MENGEVALUASI KEPUTUSAN
LANGKAH 5 : MERENCANAKAN CARA MENGIMPLEMENTASIKAN
KEPUTUSAN
LANGKAH 6 : TERAPKAN KEPUTUSAN
LANGKAH 7 : MENILAI KONSEKUENSI AKTUAL IMPLEMENTASI
 SKILL 10
MENCEGAH DAN MENGELOLA
PERMASALAHAN DENGAN MENGUBAH
KETERAMPILAN YANG SALAH
FOKUSNYA : MEMBANTU KLIEN DENGAN MENGGUNAKAN
KETERAMPILAN BERPIKIR UNTUK MENCEGAH & MENGELOLA
PIKIRAN, PERASAAN, PERILAKU YANG BERMASALAH DALAM
MEMBUAT & MENGELOLA PERMASALAHAN YANG TUMPANG
TINDIH
KLIEN MENGEMBANGKAN
KEMAMPUAN BERPIKIR =>
DAPAT BERPIKIR JERNIH =>
TINDAKAN SESUAI
MODEL BANTUAN PENYELAMAT :
C = Confrontation, Identifies Dan Clarifies Problems
A = Assessing Problem & Redefining Them Inters Of Skill
S = Stating Work Goals & Planning Interventions
I = Implementing Plans
E = Evaluating The Consequences Of Implementing The Plan
THANK YOU
FOR
VISITING