3rd Meeting

Latihan Kondisi Fisik

Bolavoli
 3rd Meeting

Kondisi Fisik

Kemampuan / Keadaan fisik seseorang baik itu

sebelum, pada saat atau setelah melakukan Latihan
yang dilihat dari kemampuan motoric orang tersebut.

?????
Jelaskan makna kondisi fisik menurut pemikiran
saudara. Bukan ahsil searching
 3rd Meeting

Komponen Kondisi Fisik

1 Umum

2 Khusus
 3rd Meeting

1
KONDISI FISIK
UMUM
Artinya ?
 3rd Meeting

Kondisi Fisik Umum

1 Kekuatan

3 Daya Tahan

2 Kecepatan

4 Kelentukan

Jelaskan makna dari masing2 Jenis Kondisi fisik diatas beserta

contohnya secara umum Sesuai dengan cabang olahraga
 3rd Meeting

2 KONDISI FISIK KHUSUS

 3rd Meeting

TEKNIK DASAR
Sebutkan Beberapa Teknik Dasar
dalam bolavoli
 3rd Meeting

Service Bawah

Kondisi Fisik :
1. ???
 3rd Meeting

Kondisi Fisik :
1. ???

Service Atas
 3rd Meeting

Passing Bawah
Kondisi Fisik :
1. ?????????????
 3rd Meeting

Passing Atas

Kondisi Fisik :
1. ???????????
 3rd Meeting

Smash Blok
Kondisi Fisik
???????????????
 3rd Meeting

KONDISI FISIK
BOLAVOLI

Jelaskan secara jelas kondisi fisik

khusus apa saja yang ada dalam Cabang
Olahraga Bola voli
 3rd Meeting

KONDISI FISIK BOLAVOLI

Daya tahan
????????????

Daya Ledak

Kelentukan

?????????????/

Kekuatan
 3rd Meeting

THANKS
Buatlah tugas dengan tulisan tangan kemudian
dijadikan dalam bentuk PDF, upload ke E
learning. Simpan hasilnya dan dikumpulkan
pada saat tatap muka pertama