PHYSICAL AND

PSYCOLOGICAL
HEALTH HAZARDS AND CONTROL

KELOMPOK 12
Silvia Dhea Putri Dwi Sinta Ravena
Safira
I0319100 Larasati
I0319086 IO319101
 INTRODUCTION
Kesehatan kerja berkaitan dengan bahaya fisik dan psikologis
serta bahaya kimia dan biologi.

Bahaya pekerjaan fisik sudah dikenal selama bertahun-tahun dan

penekanan baru-baru ini telah dilakukan pada pengembangan
lingkungan tempat kerja yang berisiko lebih rendah.

Bahaya fisik termasuk topik seperti listrik

dan penanganan manual, kebisingan,
peralatan layar tampilan (DSE), dan radiasi.
Bahaya fisik dan psikologis yang akan dibahas dalam bab ini mencakup kesehatan
dan peraturan keselamatan sebagai berikut:

Peraturan tempat kerja (Kesehatan, Keselamatan, dan Kesejahteraan)

Kesehatan dan Keselamatan (Perlengkapan Layar Tampilan) Regulasi

Peraturan Operasi Penanganan manual

Kebisingan di Peraturan Kerja

Peraturan Radiasi Ionisasi

 15.2
Task and
Workstation Design
PRINSIP DAN RUANG LINGKUP
ERGONOMI

Ergonomi adalah studi tentang interaksi antara pekerja dan pekerjaan

mereka dalam arti luas, yang mencakup seluruh sistem yang mengelilingi proses
kerja. Oleh karena itu, hal ini berkaitan dengan organisasi kerja, proses dan
desain tempat kerja dan metode kerja seperti halnya dengan peralatan kerja.

Ilmu ergonomi adalah studi tentang hubungan antara pekerja, mesin dan
lingkungan di mana ia beroperasi dan mencoba untuk mengoptimalkan seluruh
sistem kerja, termasuk pekerjaan, hingga kemampuan pekerja sehingga tercapai
output yang maksimal usaha minimum dan ketidaknyamanan oleh pekerja.

Ergonomi kadang-kadang digambarkan sebagai rekayasa manusia dan

praktik bekerjanya menjadi lebih dan lebih otomatis, dengan begitu maka
kebutuhan akan desain ergonomis yang baik menjadi penting.
Ruang lingkup ergonomi dan penilaian ergonomis sangat luas yang merupakan
penggabungan bidang studi berikut:

➢ Faktor pribadi pekerja, khususnya fisik, kemampuan mental dan intelektual, dimensi
tubuh, dan kompetensi dalam tugas yang dibutuhkan
➢ Mesin dan peralatan terkait di bawah pemeriksaan
➢ Antarmuka antara pekerja dan kontrol mesin, meliputi panel instrumen atau
pengukur, dan alat bantu apa pun, termasuk pengaturan tempat duduk dan perkakas
tangan
➢ Masalah lingkungan yang mempengaruhi proses kerja tersebut seperti penerangan,
suhu, kelembaban, kebisingan, dan polutan atmosfir;
➢ Interaksi antara pekerja dan tugasnya, seperti tingkat produksi, postur, dan sistem
kerja
➢ Tugas atau pekerjaan itu sendiri – desain sistem kerja yang aman, pemeriksaan
bahwa pekerjaan itu tidak terlalu berat atau berulang, dan pengembangan paket
pelatihan yang sesuai dengan pekerjaan tersebut
➢ Organisasi pekerjaan, seperti kerja shift, waktu istirahat, dan pengawasan.
 Pengurangan kemungkinan kesalahan
manusia adalah satu tujuan utama ergonomi dan
penilaian ergonomis. Bagian penting dari studi
ergonomis adalah mendesain tempat kerja atau
peralatan yang sesuai dengan pekerja.

Agar ini sukses, pengukuran fisik tubuh

manusia dan pemahaman tentang variasi dalam
pengukuran ini sangatlah penting. Studi semacam
itu adalah dikenal sebagai antropometri, yang
diartikan sebagai studi tentang pengukuran tubuh
manusia dan gerakannya.

Sejak ada banyak variasi, misalnya ketinggian

orang, itu umum apabila beberapa bagian dari
workstation itu menjadi variabel (misalnya kursi
yang dapat disesuaikan seperti gambar di
samping).
DAMPAK BURUK BAGI KESEHATAN DARI ORANG DENGAN
TINGKAT ERGONOMI YANG RENDAH

Bahaya ergonomis adalah bahaya terhadap kesehatan yang diakibatkan dari

desain ergonomis yang buruk. Bahaya tersebut umumnya termasuk dalam kategori
bahaya fisik dan termasuk penanganan manual dan mengangkat beban,
menarik dan mendorong beban, panjangnya periode aktivitas yang berulang dan
bekerja dengan alat yang bergetar.

Kondisi lingkungan kerja, seperti: tingkat pencahayaan yang rendah, dapat

menimbulkan bahaya kesehatan bagi mata. Mungkin juga untuk kondisi psikologis,
seperti stres kerja, juga dapat dikatakan sebagai akibat dari bahaya ergonomis.

Efek kesehatan dari bahaya ergonomis adalah gangguan muskuloskeletal dan

gangguan ekstremitas terkait pekerjaan (Work-Related Upper Limb Disorders
(WRULDs)) termasuk cedera regangan berulang (RSI) menjadi
gangguan utama] dan penglihatan yang memburuk.
 Work-Related Upper Limb Disorders
(WRULDs)
WRULD menggambarkan sekelompok
kondisi yang dapat mempengaruhi leher, bahu,
lengan, siku, pergelangan tangan, tangan dan
sirip. Tenosinovitis (mempengaruhi tendon),
carpal tun nel syndrome (mempengaruhi
tendon yang melewati tulang karpal di tangan)
dan frozen shoulder semuanya contoh WRULD
yang berbeda dalam manifestasi dan lokasi
penyakit. Istilah RSI biasanya digunakan untuk
menggambarkan WRULD.
WRULD disebabkan oleh gerakan
berulang dari jari, tangan atau lengan yang
melibatkan menarik, mendorong, meraih,
memutar, mengangkat, meremas atau
memalu. Gangguan ini dapat terjadi pada
pekerja di kantor maupun pada lingkungan
pabrik atau di lokasi konstruksi. Profesi khas
yang berisiko termasuk pelukis dan dekorator,
paku keling dan operator bor pneumatik dan
pengguna komputer desktop.
Work-Related Upper Limb Disorders
(WRULDs)

Gejala utama WRULD adalah rasa sakit yang luar biasa punggung leher dan bahu, sendi
bengkak dan kelelahan otot disertai kesemutan, pembengkakan jaringan lunak mirip dengan
memar, dan pembatasan gerakan sendi. Rasa sentuhan dan gerakan jari mungkin juga
terpengaruh. Kondisinya kronisnya biasanya semakin memburuk seiring berjalannya waktu dan
pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan permanen. Cedera terjadi pada otot, tendon, dan /
atau saraf.

Jika luka dibiarkan sembuh sebelum terkena pekerjaan berulang lagi, tidak ada usia
bendungan jangka panjang yang harus dihasilkan. Namun jika pekerjaan tersebut diulangi lagi
dan sekali lagi, penyembuhan tidak dapat dilakukan dan terjadi kerusakan permanen. Kerusakan
permanen dapat mengakibatkan aliran darah yang terbatas lengan, tangan, dan jari.
Work-Related Upper Limb Disorders
(WRULDs)

Faktor risiko yang dapat menyebabkan timbulnya WRULD adalah tindakan berulang
dengan durasi yang lama, penerapan kekuatan yang signifikan dalam kondisi postur yang
tidak wajar, posisi yang mungkin melibatkan memutar dan melampaui batas. dan
penggunaan alat getar.

Lingkungan kerja yang dingin, persepsi kerja organisasi dan pekerja tentang organisasi
kerja semuanya telah ditunjukkan dalam penelitiannya sebagai faktor risiko, sebagaimana
adanya keterlibatan pekerja rentan seperti mereka yang memiliki kondisi kesehatan buruk
yang sudah ada sebelumnya dan wanita hamil.
Ill-Health Due to Vibration

Mesin getar genggam (seperti bor pneumatik, sander dan

grinder, mesin pemotong rumput bertenaga dan strim mer
dan gergaji mesin) dapat menghasilkan risiko kesehatan dari
getaran pada lengan atau getaran seluruh tubuh (WBV).
Hand-Arm Vibration Syndrome (HAVS)

HAVS menjelaskan tentang sekelompok penyakit yang disebabkan oleh

tangan dan lengan yang terkena getaran eksternal. Beberapa telah dijelaskan di
bawah WRULD, seperti carpal tunnel syndrome.

Namun, penyakit yang paling terkenal adalah Vibration White Fingers (VWF)
di mana sirkulasi darah, terutama di tangan, terpengaruh oleh getaran. Gejala
awalnya adalah kesemutan dan mati rasa terjadi pada jari, biasanya beberapa saat
setelah akhir shift kerja.
 Hand-Arm Vibration Syndrome (HAVS)

Saat eksposur berlanjut, ujung jari menjadi

putih dan seluruh tangan dapat terpengaruh. Hal ini
menyebabkan hilangnya kekuatan genggaman dan
ketangkasan manual. Serangan bisa jadi dipicu oleh
kondisi lembab dan/atau dingin dan, pada
pemanasan, 'pin dan jarum' seperti kondisi yang
terjadi pada beberapa orang yang pernah
mengalaminya (Gambar 15.3).

Jika kondisi dibiarkan berlanjut, gejala yang

lebih serius menjadi lebih jelas termasuk perubahan
warna dan pembesaran jari. Dalam kasus yang lebih
lanjut lagi, gangrene dapat berkembang yang
mengarah ke amputasi tangan atau jari yang
terkena. VWF pertama kali dirinci sebagai penyakit
industri pada tahun 1911.
 Hand-Arm
Vibration
Syndrome
(HAVS)
Risiko mengembangkan
HAVS bergantung pada
frekuensi getaran, lama
pemaparan, dan kekencangan
pegangan pada mesin atau alat.
Beberapa tipe nilai pengukuran
getaran untuk item umum dari
common items yang digunakan
dalam industri disajikan pada
Tabel 15.1.
Whole-Body Vibration (WBV)

WBV disebabkan oleh getaran dari mesin yang masuk ke tubuh baik melalui kaki
pekerja yang berdiri atau pantat pekerja yang duduk. Penyakit yang paling umum efeknya
adalah sakit punggung parah yang, dalam kasus yang parah, dapat mengakibatkan pada
cedera permanen. Efek akut lainnya termasuk penurunan kontrol visual dan manual,
peningkatan denyut jantung dan tekanan darah.

Efek kronis atau jangka panjang termasuk kerusakan permanen tulang belakang,
kerusakan sistem saraf pusat, gangguan pendengaran dan masalah peredaran darah dan
pencernaan.

Langkah-langkah pengendaliannya yaitu penggunaan yang tepat dari peralatan dan

juga penyetelan yang benar dari peralatan kerja, tempat duduk yang benar, memilik
peralatan kerja dengan getaran rendah, pemberlakukan shifting kerja, perawatan yang baik
dari peralatan, dan prosedur pelaporan kesalahan yang sesuai.
Preventative and Precautionary
Measures
Strategi pengendalian yang diuraikan
dalam Bab 6 tentu saja dapat diterapkan pada
risiko ergonomis. Langkah-langkah umum yang
digunakan untuk mengontrol efek kesehatan
yang buruk ergonomis adalah untuk:
❖ Mengimplementasikan hasil analisis dan
identifikasi tugas tindakan berulang;
❖ Menghilangkan tugas-tugas yang
berhubungan dengan getaran atau
berbahaya dengan melakukan pekerjaan
dengan cara yang berbeda ( Gambar 15.4 )
Preventative and Precautionary
Measures
❖ Memastikan peralatan yang benar
❖ Memastikan bahwa karyawan diberi
(disesuaikan dengan benar) selalu
informasi yang memadai tentang
digunakan
❖ Memperkenalkan rotasi pekerjaan bahaya dan mengembangkan pelatihan
yang sesuai program
sehingga pekerja memiliki
❖ Memastikan bahwa program
pengurangan paparan waktu terhadap
pemeliharaan preventif diperkenalkan
bahaya
❖ Selama desain pekerjaan memastikan dan mencakup pemeriksaan barang-
barang seperti isolasi getaran
bahwa postur yang buruk dihindari
❖ Melakukan penilaian risiko pemasangan
❖ Tetap up to date dengan saran dari
❖ Laporan dari karyawan dan perwakilan
produsen peralatan, asosiasi
keselamatan
❖ Laporan kesehatan yang buruk dan perdagangan dan kesehatan dan
keselamatan sumber (semakin banyak
catatan ketidakhadiran
❖ Memperkenalkan program surveilans peralatan getaran rendah adalah
menjadi tersedia)
kesehatan
THE CONTROL OF VIBRATION AT WORK
REGULATIONS 2005
Kontrol Getaran di Peraturan Kerja memperkenalkan, untuk HAV dan WBV,
batas paparan harian dan nilai-nilai tindakan. Nilai-nilai tersebut adalah sebagai
berikut:

1. FOR HAV
(a) nilai batas paparan harian dinormalisasi ke 8-
periode referensi jam adalah 5 m/s 2
(b) nilai aksi paparan harian dinormalisasi ke
Periode referensi 8 jam adalah 2,5 m/s 2.
2. FOR WBV
(a) nilai batas paparan harian dinormalisasi ke 8-
periode referensi jam adalah 1,15 m/s 2
(b) nilai aksi paparan harian dinormalisasi ke
Periode referensi 8 jam adalah 0,5 m/s 2.
Nilai batas eksposur tidak boleh
dilampaui. Jika nilai tindakan eksposur
terlampaui, maka tindakan harus
diambil untuk mengurangi nilainya.
Istilah A(8) ditambahkan ke batas
paparan atau nilai tindakan untuk
menunjukkan bahwa itu adalah nilai
rata-rata yang tersebar selama 8 jam
hari kerja. Jadi nilai batas paparan
harian untuk HAV adalah 5 m/s 2 J(8).
Hand-Arm Vibration

Banyak mesin dan proses yang digunakan dalam industri menghasilkan HAV.
Proses berisiko tinggi yang umum meliputi:

❖ penggilingan, pengamplasan dan pemolesan kayu dan batu;

❖ memotong batu, logam dan kayu;
❖ menarik, mendempul, dan memalu;
❖ memadatkan pasir, beton dan agregat;
❖ pengeboran dan pemecahan batu, beton dan permukaan jalan;
❖ persiapan permukaan, termasuk pembersihan kerak dan cat pemindahan.
Hand-Arm Vibration

Ada beberapa cara untuk memastikan ukuran getaran yang dihasilkan oleh
peralatan dan mesin. Produsen harus menyatakan nilai emisi getaran untuk
mesin genggam dan berpemandu tangan portabel dan memberikan informasi
tentang risiko. Mungkin alasannya karena:

❖ peralatan tidak terawat dengan baik;

❖ peralatan tidak cocok untuk bahan yang sedang bekerja;
❖ alat tersebut belum dibeli dari yang memiliki reputasi baik pemasok;
❖ aksesori tidak sesuai atau tidak terpasang dengan benar;
❖ operator tidak menggunakan alat dengan benar.
Hand-Arm Vibration

Panduan (L140) memberikan saran yang sangat berguna tentang pengukuran getaran,
melakukan yang sesuai dan penilaian risiko yang memadai, tindakan pengendalian, pengawasan
kesehatan dan pelatihan karyawan. Poin-poin berikut merangkum langkah-langkah penting yang
harus diambil untuk mengurangi risiko yang terkait dengan HAV:

★ Hindari penggunaan peralatan yang memiliki getaran;

★ melakukan penilaian risiko yang mencakup perkiraan berdasarkan paparan karyawan terhadap getaran;
★ mengembangkan rezim perawatan yang baik untuk alat dan mesin. Ini mungkin melibatkan memastikan
bahwa alat diasah secara teratur, komponen yang aus diganti atau mesin disetel dan disetel secara teratur;
★ memperkenalkan pola kerja yang mengurangi waktu expo pasti getaran;
★ berikan karyawan sarung tangan dan pakaian hangat. Ada perdebatan apakah sarung tangan anti-getaran
benar-benar efektif tetapi disepakati bahwa pakaian hangat membantu sirkulasi darah yang mengurangi
risiko dari VWF. Perawatan harus dilakukan agar alat tidak mendinginkan tangan operator;
★ memperkenalkan sistem pelaporan untuk digunakan karyawan sehingga kekhawatiran dan gejala apa pun
dapat dicatat dan diselidiki.
Whole-Body Vibration (WBV)
Tindakan untuk mengendalikan risiko dari
WBV meliputi: Memastikan bahwa:

❖ Kursi pengemudi disetel dengan benar

sehingga semua kendali dapat dicapai
dengan mudah dan bobot pengemudi
pengaturan di kursi suspensi mereka, jika
tersedia, sudah benar disesuaikan. Kursi
harus memiliki sandaran punggung
dengan penyangga ( Gambar 15.5 );
❖ Tikar disediakan dan digunakan jika operator harus berdiri operator untuk waktu yang
lama;
❖ Kecepatan kendaraan sedemikian rupa sehingga goncangan yang berlebihan dapat
dihindari. Mengebut adalah salah satu penyebab utama dari WBV berlebihan;
❖ Semua kontrol kendaraan dan peralatan yang terpasang dioperasikan dengan lancar;
❖ Hanya jalan raya lokasi yang telah ditetapkan yang digunakan;
❖ Hanya kendaraan dan peralatan yang sesuai yang dipilih untuk melakukan pekerjaan dan
mengatasi tanah kondisi;
❖ Sistem jalan situs dipelihara secara teratur;
❖ Semua kendaraan dirawat secara teratur dengan memperhatikan kondisi dan tekanan ban,
❖ Sistem suspensi kendaraan dan kursi pengemudi;
❖ Jadwal kerja ditinjau secara berkala sehingga lama periode paparan pada hari tertentu
dihindari dan pengemudi memiliki waktu istirahat yang teratur;
❖ Paparan WBV yang berkepanjangan dihindari karena berisiko bagi beberapa kelompok
(orang tua, orang muda, orang dengan riwayat masalah punggung dan ibu hamil);
❖ Karyawan menyadari risiko kesehatan dari WBV, hasil penilaian risiko, dan gangguan pada
sistem pelaporan gangguan kesehatan.
PERALATAN TAMPILAN LAYAR (DISPLAY-
SCREEN EQUIPMENT)
DSE adalah contoh yang baik dari aktivitas kerja umum yang bergantung pada
pemahaman tentang ergonomi dan kondisi kesehatan yang buruk yang dapat
dikaitkan dengan desain ergonomis yang buruk.

Perundang-undangan yang mengatur DSE dicakup oleh Health dan Peraturan

Keselamatan (Peralatan Layar Tampilan) 1992. Persyaratan dasar Peraturan tersebut
adalah :
- penilaian risiko yang sesuai dan memadai
dari stasiun kerja, termasuk perangkat lunak
yang digunakan, bahaya tersandung dan
bahaya listrik dari kabel yang tertinggal dan
sekitarnya lingkungan Hidup
- kepatuhan stasiun kerja dengan spesifikasi
minimum
- rencana program kerja untuk memastikan
adanya istirahat yang cukup dalam pola
kerja pekerja
- penyediaan tes penglihatan mata gratis
dan, jika diperlukan,
kacamata untuk pengguna DSE
- program pelatihan yang sesuai dan
informasi yang memadai diberikan kepada
semua pengguna
 Penilaian risiko stasiun kerja DSE perlu
mempertimbangkan faktor-faktor berikut
(perhatikan Gambar 15.6):
★ ketinggian dan penyesuaian monitor
★ penyesuaian keyboard, kesesuaian mouse
dan penyediaan dukungan pergelangan
tangan
★ stabilitas dan penyesuaian kursi
pengguna DSE
★ penyediaan ruang kaki yang cukup dan
kaki yang sesuai dukung efek
pencahayaan dan silau jendela pada
stasiun kerja
★ penyimpanan bahan di sekitar stasiun
kerja
★ keamanan kabel trailing, colokan dan
soket
★ masalah lingkungan seperti kebisingan,
pemanasan, kelembaban dan draft.
 Musculoskeletal Problems
Tenosinovitis adalah masalah yang paling umum dan terkenal yang
mempengaruhi pergelangan tangan pengguna. Tenosinovitis disebabkan
oleh penggunaan keyboard secara terus menerus dan dapat berkurang
dengan penggunaan penyangga pergelangan tangan.

Masalah-masalah ini dapat dikurangi dengan penerapan prinsip-

prinsip ergonomis dalam pemilihan meja kerja, kursi, sandaran kaki dan
tempat dokumen. Penting juga untuk memastikan bahwa meja berada
pada ketinggian yang benar dan layar komputer dimiringkan pada sudut
yang benar untuk menghindari terlalu banyak beban leher. (Idealnya mata
pengguna harus sama
tinggi sebagai bagian atas layar.)
 Visual Problems
Tampaknya tidak ada banyak bukti medis DSE yang menyebabkan penurunan
penglihatan, tetapi pengguna mungkin menderita dari kelelahan visual yang mengakibatkan
ketegangan mata, sakit mata dan sakit kepala.

Ketegangan mata adalah masalah khusus bagi orang-orang yang menghabiskan

sebagian besar hari kerja mereka menggunakan DSE. Sebuah survei menunjukkan bahwa
hingga 90% pengguna DSE mengeluhkan kelelahan mata. Ketegangan mata dapat dikurangi
dengan langkah-langkah berikut tambahan untuk yang sudah diidentifikasi dalam ini bagian:
★ Latih staf dalam penggunaan peralatan yang benar
★ Pastikan ukuran font minimal 12 digunakan pada layar
★ Pastikan pengguna beristirahat secara teratur dari layar (10 menit setiap jam).

Layar harus dapat disesuaikan dalam sudut kemiringan, tingkat kecerahan, dan
kontras layar. Akhirnya, pencahayaan di sekitar tempat kerja itu penting. Tingkat kecerahan
yang paling penting karena sering terjadi sakit kepala apabila tidak sesuai.
 Psychological Problems

Ini umumnya masalah yang berhubungan dengan stres. Mungkin

disebabkan oleh kondisi lingkungan yang buruk, seperti kebisingan,
panas, kelembaban atau pencahayaan yang buruk, tetapi biasanya
karena kecepatan tinggi bekerja, kurang istirahat, pelatihan yang
buruk, dan desain stasiun kerja yang buruk.

Ada beberapa proses dan aktivitas lain dimana pertimbangan

mengenai nilai ergonomis adalah penting. Ini termasuk perakitan
komponen kecil (mikroelektronika jalur perakitan) dan jalur perakitan
yang terus bergerak (seperti pabrik perakitan mobil).
 15.3
Welfare and Work
Environment
WELFARE
Welfare arrangements meliputi beberapa hal. Meliputi :

Sanitary conveniences and washing

01 facilities
Kenyamanan sanitasi dan fasilitas untuk mencuci atau
membersihkan diri harus disediakan sebanding dengan jumlah karyawan.
The Approved Code of Practice telah memberikan panduan mengenai
jumlah closet, tempat cuci, dan urinoir yang harus disesuaikan
berdasarkan jumlah karyawan, Selain itu, ketentuan khusus juga harus
dibuat untuk penyandang disabilitas.
Perlindungan dari cuaca, fasilitas sabun dan handuk, penerangan,
air hangat atau dingin, serta pengering tangan harus disediakan juga. Hal
terpenting dalam konteks ini adalah keharusan membersihkan fasilitas
secara teratur.
02 Drinking Water
Air minum harus mudah diakses oleh semua tenaga kerja.
Penyediaan air minum harus cukup dan sehat.
Accommodation for Clothing and Facilities
03 for Changing Clothing
Akomodasi untuk pakaian dan fasilitas untuk mengganti pakaian harus disediakan
yang bersih, hangat, kering, berventilasi baik dan aman. Akomodasi semacam itu
hanya diperlukan ketika aktivitas kerja mengharuskan karyawan untuk berganti
pakaian khusus.

04 Facilities for Meal and Eating Meals

Fasilitas untuk istirahat dan makan harus disediakan sehingga pekerja dapat
duduk selama waktu istirahat di area di mana mereka tidak perlu memakai alat
pelindung diri.Fasilitas juga harus disediakan untuk ibu hamil dan ibu menyusui
beristirahat.
 WORKPLACE ENVIRONMENT

VENTILATION

Ventilasi tempat kerja harus efektif dan bebas dari kotoran. Saluran udara harus
berada jauh dari potensi kontaminan. Perawatan perlu dilakukan agar
memastikan karyawan tidak terpapar angin yang membuat tidak nyaman

HEATING & TEMPERATURE

Suhu dan pemanasan pada stasiun kerja harus wajar, yaitu sesuai dengan apa
yang tertulis dalam The Approved Code of Practice sebesar 16 derajat Celcius,
kecuali untuk pekerjaan berat sebesar 13 derajat Celcius.
LIGHTING
Penerangan di stasiun kerja harus cukup dan sesuai. Penerangan darurat juga
harus disediakan dan jendela harus dijaga kebersihannya sehingga kotoran
tidak menghalangi cahaya masuk. Faktor yang memerangaruhi persyaratan
pencahayaan, antara laini ketersediaan cahaya alami, area dan proses tertentu,
dan jenis peralatan yang akan digunakan dan kebutuhan penerangan lokal
tertentu

WORKSTATIONS AND SEATING

Stasiun kerja harus diatur sedemikian rupa sehingga pekerjaan dapat dilakukan
dengan aman dan nyaman.

OTHER FACTORS
Faktor lain dalam hal ini meliputi kondis lantai, adanya pengaman pada pintu
transparan, jendela yang dirancang aman, serta fasilitas khusus bagi
penyandang disabilitas
15.4
Noise
HEALTH EFFECTS OF NOISE

Ada sekitar 30.000 sel rambut di dalam

telinga dan gangguan pendengaran akibat
kebisingan menyebabkan kerusakan
permanen pada sel-sel rambut ini.
ILL-HEALTH EFFECTS OF
NOISE

Kebisingan dapat menyebabkan efek akut dan kronis bagi karyawan yang terpapar. Berikut
merupakan efek akut utama :
● Pergeseran ambang batas sementara yang disebabkan oleh paparan kebisingan singkat yang
berlebihan dan mempengaruhi koklea hingga menyebabkan telinga sedikit terasa tuli.
● Tinnitus yang disebabkan oleh tingkat kebisingan yang tinggi dan terus-menerus dan
menyebabkan sensari dering yang berlangsung hingga 24 jam setelah kebisingan berhenti.
● Trauma akustik akut yang disebabkan oleh suara yang sangat keras, misalnya ledakan.
Apabila suara terlampau keras maka dapat menyebabkan kerusakan gendang telinga
permanen.
ILL-HEALTH EFFECTS OF
NOISE

Gangguan telinga kronis meliputi :

● Gangguan pendengaran akibat kebisingan yang dipicu oleh kerusakan permanen sel-sel
rambut koklea. Seseorang yang mengalami hal ini akan merasakan penurunan kemampuan
mendengar.
● Pergeseran ambang permanen yang disebabkan paparan suara keras berkepanjangan dan
tidak dapat diubah karena pengurangan permanen impuls saraf ke otak.
● Tinnitus permanen
● Presbikusis, yaitu gangguan pendengan pada orang lanjut usia yang diperburuk karena efek
kebisingan pekerjaan.
 NOISE MEASUREMENT
Perhitungan kebisingan dilakukan dengan
perhitungan terhadap Sound Pressure Level (SPL)
karena menggunakan skala logaritmik dan dapat
mengukur rasio tekanan yang diukur. SPL dapat
dirumuskan sebagai berikut :
Tabel 15.5 memberikan
beberapa pembacaan desibel
tipikal untuk aktivitas umum.
NOISE ACTION OF LEVEL

Nilai tindakan eksposur adalah tingkat kebisingan di mana tindakan tertentu harus diambil.
Nilai n batas paparan adalah tingkat kebisingan di telinga di mana seorang karyawan tidak
boleh terpapar. Tindakan eksposur dan nilai batas ini adalah sebagai berikut.
● Tingkat tindakan paparan yang lebih rendah, yaitu : (a) paparan kebisingan pribadi
harian atau mingguan sebesar 80 dB(A); (b) tekanan suara puncak 135 dB(C).
● Tingkat tindakan paparan atas, yaitu: (a) paparan kebisingan pribadi harian atau
mingguan sebesar 85 dB(A); (b) tekanan suara puncak 137 dB(C).
● Nilai batas paparan adalah: (a) paparan kebisingan pribadi harian atau mingguan
sebesar 87 dB(A); (b) tekanan suara puncak 140 dB(C) .
 NOISE CONTROL
TECHINIQUES
Hierarki teknik kontrol sederhana meliuti : (a)
pengurangan kebisingan di sumbernya; (b)
pengurangan tingkat kebisingan yang diterima oleh
karyawan (dikenal sebagai redaman); (c) alat
pelindung diri, yang hanya boleh digunakan ketika
dua solusi di atas tidak mencukupi
REDUCTION OF NOISE A

Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangi

kebisingan pada sumbernya :
● Mengubah proses atau peralatan (misalnya
mengganti ban padat dengan ban karet atau
mengganti mesin diesel dengan mtor listrik)
● Mengubah kecepatan mesin
● Meningkatkan rezim perawatan dengan
pelumasan bantalan secara teratur,
pengencangan penggerak sabuk.
ATTENUATION OF NOISE LEVELS

Beberapa cara untuk mengurangi tingkat kebisingan, antara lain :

● Orientasi atau relokasi peralatan
● Eklosure atau mengelilingi alat dengan peredam
● Memasang layar atau dinding penyerapan
● Memasang peredam
● Lagging atau mengisolasi pipa cairan untuk mengurani transmisi
PERSONAL EAR PROTECTION

Upaya terakhir yang dilakukan dalam melindungi pendengaran dari noise di stasiun kerja
adaklah dengan penyediaan pelindung pribadi. Berikut faktor yang dipertimbangkan dalam
memilih alat pelindung pendengaran pribadi :
● Kesesuaian dengan frekuensi suara yang ditemui
● Pola paparan kebisingan
● Kenyamanan yang diterima pengguna oleh alat pelindung yang digunakan
● Daya tahan alat
● Pertimbangan kebersihan alat
● Kemudahan komunikasi saat menggunakan alat pelindung
● Pemeliharaan
● Biaya
 TYPES OF EAR PROTECTION
EARPLUGS EAR DEFENDER
Penyumbat telinga terbuat dari bahan Pelindung telinga dapat mengurangi frekuensi
penyerap suara dan pas di telinga. Earplugs yang diterima oleh karyawan. Alat ini juga dapat
mengurangi intensitas suara. Namun, alat ini
dapat digunakan kembali atau sekali pakai,
kurang efektif bagi karyawan yang berambut
dan cocok untuk kebanyakan orang dan dapat
panjang atau memakai kacamata, bahkan tidak
dengan mudah digunakan dengan kacamata akan nyaman apabila karyawan memakai anting-
pengaman dan peralatan pelindung pribadi anting besar.
lainnya. Efektivitas mereka tergantung pada
kualitas kecocokan di telinga yang, pada
gilirannya, tergantung pada tingkat pelatihan
yang diberikan kepada pemakainya.
 15.5
Heat and Radition Hazards
EXTREMES OF TEMPERATURE
Pekerjaan yang dilakukan pada suhu tinggi
membutuhkan pasokan air minum yang harus
tersedia dan lingkungan dengan kelembaban tinggi
memerlukan pasokan udara ventilasi yang baik.
Kelelahan akibat panas adalah bahaya khusus di
ruang terbatas. Suhu yang ekstrem memerlukan
tindakan khusus, terutama jika disertai dengan
kelembapan yang ekstrem. Waktu istirahat yang
sering akan diperlukan untuk memungkinkan tubuh
menyesuaikan diri dengan kondisi tersebut. Indeks
yang biasa digunakan adalah WBGT (Wet Bulb
Globe Temperature)
 IONISING RADIATION

Radiasi pengionan dipancarkan dari bahan radioaktif, baik berupa sinar alpha
dan beta yang mengionisasi secara langsung maupun yang secara tidak
langsung mengionisasi sinar-X dan sinar gamma atau neutron.
● Sinar Alpha terdiri dari 2 proton dan 2 neutron. SInar ini memiliki sedikit
kekuatan untuk menembus kulit sehingga dapat diatasi dengan
penggunaan bahan yang tipis, misalnya kertas
● Sinar Beta terdiri dari elektron yang berkecepatan tinggi yang kekuatan
penetrasinya bergantung pada kecepatannya. SInar ini dapat dihalangi
paparannya dengan menggunakan aluminium foil
● Sinar Gamma adalah radiasi elektromagnetik dan memiliki daya tembus
sangat besar dan mampu menghasilkan reaksi nuklir.
HARMFUL EFFECTS OF IONISING
RADIATION

Efek berbahaya radiasi ion adalah adanya perubahan kimia dalam DNA seseorang ketika
terpapar radiasi sehingga menyebabkan pertumbuhan sel yang tidak normal. Faktor-faktor
yang memengaruhi tingkat keparahan efek adalah sebagai berikut :
● Ukuran dosis
● Area tubuh yang terpapar
● Durasi paparan
Paparan akut menyebabkan perubahan sel darah, mual dan muntah, kulit terbakar dan
melepuh, kolaps dan kematian. Paparan kronis dapat menyebabkan anemia, leukemia dan
bentuk kanker lainnya.
SOURCES OF IONISING RADIATON

Ionising Regulation telah menetapkan dua tingkat tindaka perbaikan, seperti pemasangan
bak dan kipas ekstraksi harus diambil untuk menurunkan tingkat radon di dalam gedung.
● Tingkat tindakan pertama adalah 400 Bq/m 3 di tempat kerja dan 200 Bq/m 3 di
properti rumah tangga.
● Pada tingkat di atas 1000 Bq/m 3 , tindakan perbaikan harus dilakukan dalam waktu
1 tahun.
Paparan radiasi pribadi dapat diukur dengan menggunakan lencana film, yang dikenakan oleh
karyawan selama interval waktu tertentu.
NON-IONISING RADIATON

ULTRAVIOLET RADIATION

Sinar ultaviolet dapat dihasilkan dari panas matahari dan juga sinar ini dapat dihasilkan dari
busur las saat proses pengelasan logam. Sinar ini dapat menyebabkan resiko kanker sehingga
HSE menyarankan bebearapa hierarki kontrol, antara lain :
● Relokasi beberapa pekerjaan ke lokasi yang teduh
● Menjadwalkan pekerjaan yang harus dilakukan di luar ruangan dilakukan pagi hari
● Memberikan edukasi pada pekerja luar ruangan
● Memberikan pengawasan
NON-IONISING RADIATON

LASER

Laser diklasifikasikan ke dalam lima kelas (1, 2, 3a, 3b dan 4) dalam ukuran output daya
yang meningkat. Kelas 1 dan 2 memiliki bahaya yang relatif rendah dan hanya
memancarkan cahaya pada pita yang terlihat. Kelas 3a, 3b dan 4 lebih berbahaya dan
dianjurkan untuk menunjuk petugas keamanan laser. Bahaya utama yang terkait dengan
laser adalah luka bakar pada mata dan kulit, asap beracun, listrik, dan api.
NON-IONISING RADIATON
INFRARED RADIATION

Radiasi inframerah dihasilkan oleh api dan zat panas dan dapat menyebabkan kerusakan
mata dan kulit yang serupa dengan yang dihasilkan oleh radiasi ultraviolet. Hal ini adalah
masalah khusus untuk pemadam kebakaran dan mereka yang bekerja di pengecoran atau
dekat tungku. Perlindungan mata dan kulit sangat penting.

MICROWAVE

Tngkat keparahan bahaya gelombang mikro sebanding dengan kekuatan gelombang

mikro. Bahaya utama adalah pemanasan sel-sel tubuh, terutama sel-sel dengan sedikit
atau tanpa suplai darah untuk menghilangkan panas.
RADIATION PROTECTION STRATEGIES
IONISING RADIATION
Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk memberikan perlindungan dari radiasi
adalah sebegai berikut :
● Pengaturan darurat yang efektif
● Pelatihan karyawan
● Larangan makan, minum, dan merokok di dekat area terbuka
● Standar kebersihan pribadi dan pengaturan pertolongan pertama yang tinggi
● Kepatuhan yang ketat terhadap pengaturan alat pelindung diri
● Prosedur untuk menangani tumpahan dan kecelakaan lainnya
● Tanda dan informasi yang menonjol mengenai bahaya radiasi
● Pengawasan medis karyawan.
Supervisor Radiaton Protection harus ditunjuk
oleh pemberi kerja untuk memberi nasihat
tentang langkah-langkah yang diperlukan untuk
mematuhi Regulation and Approvred Code of
Practice.. Orang yang ditunjuk, yang biasanya
seorang karyawan, harus kompeten untuk
mengawasi pengaturan yang ada dan telah
menerima pelatihan yang relevan.
Adviser Radiaton Protection ditunjuk oleh pemberi
kerja untuk memberikan nasihat kepada
Supervisor Proteksi Radiasi dan pemberi kerja
tentang segala aspek dalam bekerja dengan
radiasi pengion termasuk penunjukan Pengawas
Proteksi Radiasi. Penasihat Proteksi Radiasi sering
kali merupakan karyawan dari organisasi nasional
dengan keahlian dalam radiasi pengion.
NON-IONISING RADIATION

Radiasi non-pengionan membutuhkan pelindung mata dalam bentuk kacamata atau

pelindung mata, terutama saat melakukan pengelasan busur atau pekerjaan tungku.
Perlindungan kulit juga mungkin diperlukan untuk tangan, lengan dan leher dalam bentuk
sarung tangan, lengan baju dan kerah. Untuk konstruksi dan pekerja luar ruangan lainnya,
perlindungan dari sinar matahari penting, terutama untuk kepala dan hidung. Krim matahari
juga harus digunakan. Untuk operasi laser, kontrol teknik seperti pelindung tetap dan
penggunaan permukaan yang tidak memantulkan di sekitar stasiun kerja direkomendasikan.
Untuk laser di nomor kelas yang lebih tinggi, pelindung mata khusus dianjurkan. Penilaian
risiko harus dilakukan sebelum laser digunakan.
WELDING OPERATION

Ada beberapa jenis operasi pengelasan, antara lain pengelasan busur logam manual;
pengelasan gas inert logam (MIG); las tungsten inert-gas (TIG); pengelasan oksi-asetilen.
Bahaya radiasi non-pengion yang disebabkan oleh pengelasan busur, antara lain
menghirup asap, kabel dan pipa yang tertinggal dan penanganan silinder secara manual.
Ada juga cedera serius akibat ledakan dan kebakaran selama proses pengelasan.
Kecelakaan sering disebabkan oleh kurangnya pelatihan dan peralatan yang rusak dan
sering diperparah oleh kurangnya peralatan pelindung diri yang lengkap.
 15.6
The Causes and Prevention
of Workplace Stress
 ● pekerjaan itu sendiri - target kinerja yang
membosankan atau berulang-ulang, tidak realistis
dan ketidakamanan pekerjaan
● tanggung jawab individu - peran yang tidak jelas
dan terlalu banyak tanggung jawab
● kondisi kerja – tempat kerja yang sempit, kotor dan
tidak rapi; praktik yang tidak aman; kurangnya
privasi atau keamanan; fasilitas kesejahteraan yang
tidak memadai; ancaman kekerasan; kebisingan,
getaran atau panas yang berlebihan; pencahayaan
yang buruk;
● sikap manajemen - komunikasi yang buruk,
PENYEBAB UTAMA konsultasi atau pengawasan, budaya kesehatan
STRESS DI TEMPAT dan keselamatan yang buruk.
● hubungan – hubungan yang tidak bahagia antara
KERJA
pekerja, intimidasi, pelecehan seksual dan rasial
Kekerasan di tempat kerja berasal dari
pelanggan yang tidak puas dan klien yang
menyebabkan stres dan dalam beberapa kasus
menyebabkan cedera.
kekerasan di tempat kerja adalah Segala
bentuk penyerangan atau ancaman yang
terjadi pada saat korban sedang bekerja
dan dilakukan oleh anggota masyarakat.
Serangan fisik meliputi pelanggaran
penyerangan umum (melukai, merampok
dan mencuri).
Ancaman meliputi ancaman verbal, yang
ditujukan kepada atau terhadap korban
dan intimidasi non verbal.
Kekerasan di tempat kerja dapat
menyebabkan kerugian karena
ketidakhadiran dan premi asuransi.
Solusi untuk penyebab stres ini, melibatkan penciptaan
budaya kesehatan dan keselamatan, prosedur pelatihan
dan konsultasi yang efektif, serta serangkaian
pengaturan kesehatan dan keselamatan. HSE
menyarankan rencana tindakan sebagai berikut:

● mengidentifikasi masalah;
● mengidentifikasi latar belakang masalah dan
bagaimana masalah itu terjadi;
● mengidentifikasi tindakan perbaikan yang
diperlukan dan memberikan alasan untuk tindakan https://www.hse.gov.uk/stress/standards/downlo
tersebut; ads.htm
● menyetujui tanggal peninjauan dengan karyawan
untuk memeriksa bahwa tindakan perbaikan
berhasil.
Beikut ini tindakan tambahan yang terbukti
efektif oleh beberapa manager:
● mengambil sikap positif terhadap masalah
stres ;
● menanggapi kekhawatiran karyawan
dengan serius (mengembangkan sistem
konseling yang memungkinkan diskusi
terbuka dan rahasia )
● mengembangkan sistem komunikasi dan
konsultasi yang efektif
● memastikan bahwa karyawan diberikan
pelatihan yang memadai dan relevan serta
target kinerja yang realistis;
· gejala stres di antara tenaga kerja;
● mencegah karyawan bekerja dengan jam
kerja yang berlebihan hingga
melewatkan waktu istirahat
● membuat deskripsi pekerjaan yang jelas
dan memastikan bahwa individu
tersebut cocok dengan mereka;
● mendorong karyawan untuk
meningkatkan gaya hidup mereka
(misalnya memberikan sesi nasihat
berhenti merokok)
● memantau insiden intimidasi, pelecehan
seksual dan ras serta mengambil
tindakan disiplin.
● melatih supervisor untuk mengenali
 15.7
Causes and Prevention of
Workplace Violence
Pengusaha harus memperhatikan, dan melindungi staf mereka dari risiko cedera
akibat kekerasan. HSE merekomendasikan rencana tindakan sebagai berikut:

● mencari tahu apakah ada masalah;

● memutuskan tindakan apa yang harus diambil
● mengambil tindakan yang sesuai;
● periksa apakah tindakan tersebut efektif.
QUALITY OF SERVICE

Jenis dan kualitas penyediaan layanan memiliki

pengaruh yang signifikan terhadap kemungkinan
terjadinya kekerasan di tempat kerja. Orang-orang
yang frustrasi biasanya terjadi apabila harapannya
tidak terpenuhi dan diperlakukan dengan cara
yang tidak profesional.
DESIGN OF THE OPERATING
ENVIRONMENT

Banyak perusahaan mengubah desian mereka untuk mengurangi frustasi custemors dan
meningkatkan penjualan. Tata letak, suasana, warna, pencahayaan, jenis latar musik,
kenyamanan, dan bahkan suasana juga memiliki dampak besar.
Beberapa perusahaan menggunakan fasilitas seperti meja yang lebih lebar, raised floor
dan akses untuk kebutuhan khusus, pengaturan pelarian untuk staf, perabotan yang
diatur dengan hati-hati dan menghilangkan penghalang atau tirai.
Ada sejumlah besar peralatan yang tersedia dan saran ahli diperlukan untuk memastikan
bahwa peralatan tersebut cocok dan memadai untuk tugas tersebut. Beberapa tindakan
yang dapat dipertimbangkan antara lain sebagai berikut:

● Access control untuk melindungi orang dan properti ( kartu akses dan kunci keamanan
berkode). Orang-orang di dalam gedung memerlukan kartu akses sehingga mereka
dapat diidentifikasi dengan mudah.
● CCTV adalah salah satu pengaturan keamanan yang paling efektif untuk mencegah
kejahatan dan kekerasan.

TYPE OF
SECURITY
● Alarm ada tiga jenis utama:

a). intruder alarms dipasang di gedung

untuk memeritahu jika ada akses tak
berijin masuk, terutama setelah jam
kerja ● Radio dan pager diperlukan pelatihan
khusus untuk menggunakannya
b). panic alarms digunakan di area
● Ponsel adalah sarana yang efektif
seperti resepsionis dan ruang
untuk berkomunikasi dan memberi
wawancara yang terletak secara
tahu rekan kerja tentang
rahasia sehingga dapat dioperasikan
pergerakannya.
oleh anggota staf yang terancam

c). personal alarms yang dibawa oleh

seorang individu yang mengeluarkan
bunyi seperti sirine yang sangat keras
 JOB DESIGN
Banyak hal yang dapat dilakukan untuk
memperbaiki cara pelaksanaan pekerjaan untuk
meningkatkan keamanan dan menghindari
kekerasan. Ini termasuk:
● menggunakan metode pembayaran non
tunai;
● menyimpan uang di tempat seminimal
mungkin;
● kerja tim di mana tersangka penyerang
mungkin terlibat;
·
● memikirkan bagaimana staf yang harus
bekerja shift atau larut malam akan
pulang. Transportasi yang aman dan area
parkir.
● menyiapkan layanan dukungan untuk
membantu korban kekerasan dan staf
lain yang mungkin terpengaruh. Mereka
mungkin memerlukan pembekalan,
bantuan hukum, cuti kerja untuk
pemulihan atau konseling oleh para ahli.
 15.8
The Effects of Alcohol and
Drugs
Penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan merusak kesehatan dan menyebabkan
ketidakhadiran dan penurunan produktivitas. Pencegahan masalah lebih baik
daripada tindakan perbaikan setelah masalah terjadi sehingga manager perlu
membuat kebijakan alkohol setelah konsultasi dengan karyawan. Hal-hal berikut
perlu dipertimbangkan:

● bagaimana organisasi mengharapkan karyawan untuk membatasi tingkat

minum mereka;
● bagaimana masalah minum dapat dikenali dan bantuan ditawarkan; dan
● pada hal apa dan dalam keadaan apa kebiasaan minum seorang karyawan
akan diperlakukan sebagai disiplin daripada masalah kesehatan.
Tidak ada panduan sederhana untuk mendeteksi penyalahgunaan narkoba, tetapi HSE
telah menyarankan tanda-tanda sebagai berikut:

● perubahan suasana hati yang tiba-tiba;

● mudah marah atau agresi yang tidak biasa;
● kecenderungan menjadi bingung;;
● kinerja pekerjaan yang terganggu;
● manajemen waktu yang buruk
● peningkatan cuti sakit jangka pendek;
● memburuknya hubungan dengan rekan kerja, pelanggan atau manajemen;
● ketidakjujuran dan pencurian (timbul dari kebutuhan untuk mempertahankan
kebiasaannya).
Kebijakan tentang penyalahgunaan narkoba dapat
ditetapkan dengan:

● Investigation of the size of the problem-

Pemeriksaan penyakit, perubahan perilaku dan
produktivitas serta catatan kecelakaan dan
kedisiplin waktu ● Memantau kebijakan - Kebijakan yang
● Planning actions - Mengembangkan program telah dibuat dipantau dengan memeriksa
kesadaran untuk semua staf dan program apakah ada perubahan positif.
pelatihan khusus untuk manajer dan supervisor Penggunaan dan pengujian obat
● Taking action- Menghasilkan kebijakan tertulis merupakan masalah sensitif dan hanya
yang mencakup semua orang dalam organisasi boleh dipertimbangkan dengan
dan menyebutkan orang yang bertanggung persetujuan tenaga kerja
jawab untuk menerapkan kebijakan tersebut. Ini
harus mencakup perincian perlindungan kepada
karyawan yang memiliki masalah narkoba.
 THANKS

CREDITS: This presentation template was

created by Slidesgo, including icons by Flaticon
and infographics & images by Freepik.