#STAYATHOME
#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
SMK SENAI SMK SENAI
SMK SENAI SMK SENAI
#STAYATHOME
#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
#STAYATHOME
#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
#STAYATHOME
#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
SMK SENAI SMK SENAI
Latihan Pernafasan
Satu latihan secara mendalam yang boleh meningkatkan pertukaran
oksigen dan karbon dioksida di dalam sel tubuh.
Anda boleh melegakan stres dengan melakukan langkah-langkah
berikut:
Berdiri dengan
Pejamkan mata menjarakkan
dan biarkan kaki, dan
kepala tunduk ke longlaikan tangan
hadapan di sisi.
SMK SENAI SMK SENAI
#STAYATHOME
#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF