INTRAPERSONAL Melinda Aisyah, M.A.

Materi 2 – Pengembangan
SKILL Kepribadian
 Komunikasi?
Komunikasi merupakan proses
penyampaian informasi seperti:
• Pesan
• Ide
• Gagasan dari satu pihak ke pihak
yang lain

Terdapat 2 jenis komunikasi, yaitu

• Intrapersonal
• Interpersonal
 Komunikasi Intrapersonal
• Komunikasi yang dilakukan self (diri) untuk mengetahui hal yang terjadi dan dirasakan oleh diri
sendiri.
• Berkomunikasi dengan diri untuk berpikir, melakukan penalaran, menganalisis dan merenung.
 KOMUNIKASI
INTRAPERSONAL
=
PROSES BERPIKIR
Kita secara sadar (sengaja) mengirimkan informasi pada
diri untuk menganalisis sebuah situasi dan mengambil sikap
atau keputusan
 Intrapersonal skill
Kemampuan individu untuk memahami diri dan melakukan penilaian terhadap diri.

Individu yang memiliki kemampuan intrapersonal

cenderung:
 Mengetahui apa yang dirinya rasakan saat ini
 Memahami proses mengapa diri ‘merasa’
 Dapat membedakan emosi diri
 Mengetahui kekuatannya
 Mengetahui kekurangannya

Keterampilan intrapersonal merupakan soft skill yang dapat dikembangkan.

 Meditasi

Cara
Refleksi
membiasakan
untuk
Positive berdialog
self talk
dengan
menulis
intrapersonal
catatan
untuk diri
sendiri
Terjadi ketika orang mengulang pembicaraan dalam
pikirannya dan memikirkan apa yang terjadi dalam
pembicaraan tersebut, atau berlatih menghadapi interaksi
dengan orang lain. (misalnya memikirkan wawancara
pekerjaan di kemudian hari.)

Imagination interaction
Rehearsal (Latihan)

Self understanding (Pemahaman diri)

Managing conflict (manajemen konflik) Fungsi imagined

interactions
Boldness (Terus terang) Gambaran kognitif atas
pembicaraan yang dialami
sebagai dialog internal
dengan significant others.
Catharsis
Bagaimana mengakses intrapersonal?

Jendela Johari
Managemen waktu
Manfaat
Managemen emosi memiliki
intrapersonal
Perubahan karakter skill

Berpikir kreatif
Manakah
karaktermu?
Reflection Games
15 Menit
1 2

4 5
 TUGAS
• Ceritakan tentang diri Anda (didasarkan pada JENDELA
JOHARI).
• Tuliskan juga kelemahan dan kelebihan Anda
• Hal-hal yang sudah dan akan kalian lakukan untuk
mengeksplore hal tersebut.
• Tuliskan juga rencana Anda 5 tahun kedepan.

Bebas membuat tugas dalam bentuk apapun

(tulisan, gambar, video, dll)

Dikumpulkan melalui e-learning

(Batas waktu 10 Oktober 2020 pukul 24.00 WIB)