KITA

DAN OLAHRAGA
 BIODATA
• BIMO PRAKOSO LEMARDIO
• Nama Panggilan : Bimo,bim,moo
• T.T.L. : Makassar, November 1998
• Alamat rumah : PERUM PGRI Block C3\12 Kalibaru, Cilodong Depok
• Hoby : Olahraga – makan - masak
• Agama : Islam
• Email : bimoprakoso42@gmail.com
• Find me on :
• Instagram : _prakosobimo
• Twitter : _prakosobimo
• Facebook : Bimo Prakoso
• Cita-cita :
• No. (HP) : +62 82260806050
• Motto : Membumi diatas langit
• Pesan/Kesan : Hidup itu sederhana. TAKE IT OR LEAVE IT!
 OLAHRAGA ITU APA (?)
• menurut kamus lengkap bahasa Indonesia : kata olahraga merupakan kata kerja yang
diartikan gerak badan agar sehat.
• Menurut Ir Soekarno : Olahraga adalah sebuah alat yang dapat digunakan untuk
melaksanakan 3 tujuan revolusi Indonesia, yaitu: Negara Kesatuan RI yang kuat, Masyarakat
adil dan makmur dan Tata dunia baru.
• Edward : menyatakan bahwa olahraga dilakukan harus spontan sedari konsep bermain, games
atau permainan dan sport juga.
• Jessica Dolland : mengemukakan bahwa olahraga ialah suatu pereda stress atau tekanan yang
sangat baik.
• Hans Tandra : mengatakan bahwa olahraga merupakan sebuah gerakan dari tubuh yang
berirama atau mempunyai irama dan teratur guna memperbaiki serta meningkatkan kebugaran
tubuh.
• Kathryn Marsden : berpendapat bahwa olahraga ialah tindakan pengusir stress atau tekanan
terbaik yang pernah ditemukan.
• Suryanto Rukmono : mempunyai persepsi bahwa olahraga ialah suatu aktifitas atau kegiatan
bagi tubuh yang diperuntukkan agar badan terasa sehat dan juga kuat secara rohani maupun
jasmani.
 OLAHRAGA MENURUT SAYA
• Pengendalian tubuh secara total melalui jiwa
• Nyari keringet
• Biar badan kyk jojo
• Biar keren
• Biar sehat
• Biar di liat cewe (tapi ga ada yang mau  )
 MANFAAT OLAHRAGA
• Mengendalikan diabetes
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Mencegah nyeri punggung
• Menangkal obesitas
• Menunda keterbatasan fisik saat usia tua
• Menekan risiko osteoporosis
“JELAJAH MU,
ADALAH BUMI.
INGIN MU,
IALAH LANGIT.
JATUH MU,
IALAH AIR.
DAN KAMU,
ADALAH TUJUAN KU.”