“Am I in a Healthy Relationship”

Pernahkah Anda Merasa Begini?

Mau jalan Dia kok over Sering
sama temen protective banget dia
aja ga boleh sih? bilang saya
“bodoh”
kalau saya
Seringkali dia minjem bikin salah
uang saya dan
katanya bakal segera
dibalikin

Kok dia tega

Kalau dia marah, ninggalin
dia suka mukul saya,
saya padahal dia
sudah ambil
Kenapa dia selalu maksa kesucian
saya untuk berhubungan saya
seksual dengannya, padahal
sudah jelas saya ga mau
BENER GA SIH SEBENERNYA
HUBUNGAN KU DENGAN
DIA???
KEKERASAN
DALAM
HUBUNGAN
ROMANTIS
 JENIS KEKERASAN
• KEKERASAN FISIK
– Pukulan, Tamparan
• KEKERASAN PSIKOLOGIS
– Ancaman, Hinaan
• KEKERASAN SEKSUAL
– Paksaan, Tindakan seksual yang merendahkan,
menyakitkan, menimbulkan luka dan penderitaan
• KEKERASAN DALAM DIMENSI EKONOMI
– Eksploitasi secara ekonomi, penelantaran
 TAPI, SIAPA TAU DIA BISA
BERUBAH SETELAH INI, TOH
DIA BILANG DIA SAYANG SAMA
AKU....BAHKAN DIA MINTA
MAAF SETELAH DIA MUKUL
AKU.....
SIKLUS KEKERASAN
 DAMPAK KEKERASAN
• Trauma Fisik
• Trauma Psikologis
– PTSD (Stres Pasca Trauma)
– Rendah Diri / Tidak Percaya Diri
– Depresi
– dll
KENAPA SESEORANG BISA JADI
PELAKU KEKERASAN??
PADAHAL KELIATANNYA DIA
BAIK DAN SANTUN SELAMA
INI....
 KARAKTERISTIK PELAKU
• Peran Gender yang Kaku
• Adanya kecemasan, ketidak percayaan diri,
curiga bahwa kedudukannya akan terancam
• Menjadikan “objek” yang dapat dimanipulasi
• Kemarahan, keinginan untuk menunjukkan
dominasi dan kejantanan
• Pengalaman Masa lalu yang berhubungan
dengan kekerasan
 BAGAIMANA MENGENALI?
• Cenderung bersikap cemburu dan kasar pada semua
orang
• Adanya kebiasaan-kebiasaan kekerasan, kurang peduli
pada orang lain, mau menang sendiri, tidak mau berbagi
dalam keluarganya
• Terkadang egois
• Terkesan tidak dapat mengendalikan diri saat sedang
kecewa atau marah
• Mudah curiga kepada orang lain
• Sangat posesif
 BAGAIMANA MENGENALI?
• Sibuk berpikir tentang seks
• Cenderung meyakini pembagian peran gender
yang kaku
• Tidak menunjukkan penyesalan setelah berbuat
salah atau menyakiti orang lain
• Selama berhubungan pernah menunjukan sikap
kasar, seperti mengancam, melakukan tindakan
yang membuat takut, tidak menghormati, atau
bahkan tidak bersikap hormat kepada orang tua
JIKA SUDAH TERJADI,
BAGAIMANA
MENYIKAPINYA??
 CARA MENGHADAPI
• Mengenali pasangan dan hubungan yang sedang
dijalani
• Bersikap tegas dan asertif, berani berkata
“TIDAK” terhadap sesuatu yang tidak kita mau
atau sepantasnya dilakukan
• Menunjukkan kemandirian, baik dalam
pengambilan keputusan maupun finansial
• Mencari pihak yang dapat dipercaya, untuk
mendapatkan dukungan emosional dan spiritual
• Mengevaluasi kembali hubungan
BAGAIMANA JIKA SAYA BERTEMU
DENGAN ORANG YANG
MENGALAMI KEKERASAN DALAM
HUBUNGAN ROMANTISNYA?
 CARA MEMBANTU PENYINTAS
Melakukan penguatan psikologis:
• Bersikap “empati”
• Menyediakan waktu untuk mendengarkan dan
memahami kondisi/dampak yang dirasakan
penyintas
• Membantu penyintas untuk memahami masalah,
menemukan kekuatan-kekuatan diri,
menemukan sumber-sumber daya yang ada di
lingkungan untuk pemulihan, dan menemukan
kembali kenyamanan hidup
JADI, BAGAIMANA SEBENARNYA
CIRI HUBUNGAN YANG SEHAT???
 BAGAIMANA CIRI HUBUNGAN YANG SEHAT?
PERHATIAN KOMITMEN

SALING
KEPERCAYAAN MENGHARGAI

PEDULI