Penyuluhan Hipertensi
Penyuluhan Hipertensi
HIPERTENSI
Hiper : Berlebihan
Tensi : Tekanan
&
Hipertensi :
KOMPLIKASINYA Keadaan tekanan darah diatas nilai
normal.
SMF INTERNA & INST.PKRS
( PROMOSI KESEHATAN RUMAH
SAKIT)
PENYAKIT TEKANAN
RSUP H.ADAM MALIK DARAH TINGGI
Tekanan Darah
Kapan disebut Hipertensi ?
Terdiri dari 2 komponen :
1. Tekanan Sistolik : Tekanan tertinggi Bila tekanan darah > 140/90 mmHg
Saat jantung memompa (menguncup)
dari 3 kali pemeriksaan terpisah
2. Tekanan Diastolik : Tekanan terendah
( jarak 1 – 2 minggu )
Saat jantung istirahat (mengembang)
Diperiksa dalam keadaan
Contoh : santai
120/80 Bila tinggi sekali tidak
120 :
Sistolik perlu beberapa kali
80 :
Diastol
ik
1
Gejala Hipertensi Gejala lain
Tanpa Gejala !! Sebagian besar Telah timbul komplikasi !!!
Rasa berat/sakit bagian belakang kepala
Sulit tidur Sakit dada Mimisan
Gangguan penglihatan Berdebar Lemah
Napas pendek Kelumpuhan
Mual/muntah Gelisah/perubahan
mental
Diagnosis pasti: Mengukur tekanan darah !! Kesadaran turun
miokard Usia
Gagal jantung
Mata Riwayat keluarga : hipertensi , stroke
Pembuluh
kronik Gangguan darah
Kebutaan
Penyakit pembuluh darah
irama jantung
tepi
2
Hubungan perubahan gaya hidup
Manfaat Penurunan Tekanan Darah
dengan tekanan darah
Perubahan gaya hidup Jumlah rata-rata penurunan Penurunan TD Sistol (mmHg) Pengurangan
tekanan darah Kematian (%)
Stroke PJK
Penurunan berat badan 5–20 mmHg/10 kg
BB 2 -6 -4
Perencanaan makan 8–14 mmHg
3 -8 -5
5 - 14 -9
Diet rendah garam 2–8 mmHg
Pengurangan Kejadian
Mengurangi konsumsi 2–4 mmHg
alkohol Stroke 35–40%
3
Jangan lupa !!
Mencegah
jauh lebih murah
dan mudah
dibandingkan
mengobati