 Proses yang memandu pelajar untuk

memperolehi kecekapan pergerakan

menerusi teknik-teknik
menyelesaikan masalah dan
imrovisasi.
 Menekankan kebebasan untuk
bergerak dan bergerak untuk belajar.
*Apakah perbezaan
antara pergerakan
lokomotor dan
bukan lokomotor ????????
 Lokomotor
Lokomotor Bukan
Bukan Lokomotor
Lokomotor

 Berjalan Membongkok
 Berlari Meregang
 Meluncur Menghayun
 Lari Skip Berpusing
 Melompat Imbangan Y
* Pergerakan yang akan berubah
kedudukan atau kekal di tempat
tersebut seperti
berjalan,berlari,melompat dan
sebagainya(Domelly & Gallahue,2003 )
* Memerlukan penyokong atau titik pusat
berubah mengikut pergerakan tertentu.
* Keupayaan untuk mengerakakan tubuh badan
tanpa beralih tempat.
* Kemahiran yang dilakukan tanpa menggerakkan
dasar sokongan atau tidak melibatkan
perubahan penyokong atau titik pusat pelaku.
- Mengimbang
Berdiri atas sebelah kaki, berjalan diatas palang
pengimbang.
-Kesedaran Badan
Pengetahuan tentang bahagian tubuh badan
serta perkaitannya.
-Kesedaran Ruang
Saiz ruang diri persendirian seperti lunjurkan kaki.
-Kesedaran Hala Datar
Koordinasi bahagian kiri dan kanan tubuh badan.
*Memerlukan penggunaan anggota
badan untuk mengawal,menangani
atau mengawasi sesuatu objek.
*Kemahiran manipulatif adalah untuk
mempertingkatkan koordinasi tangan
dengan mata dan juga kaki dengan
tangan.
* Membaling

* Menyambut

* Memukul
* Menendang atau menyepak

* Menggelecek
 GIMNASTIK PENDIDIKAN
PENEROKAAN TENTANG KESEDARAN TUBUH BADAN
SEBAGAI ALAT MENYELESAIKAN TUGASAN YANG DIBERI
 PENDIDIKAN PERGERAKAN

KONSEP
Melibatkan pergerakan-pergerakan
asas seperti berjalan, berlari, melompat
dan mengawal badan.
Semua pergerakan adalah hasil
daripada satu atau kombinasi beberapa
pergerakan asas.
 TUJUAN
Untuk melatih murid agar mereka
mempunyai kebolehan untuk
melakukan sesuatu aksi dengan
menggunakan daya tenaga yang
minimum.
Membolehkan murid menyedari
perkaitan antara pergerakan-
pergerakan dengan tubuh badan,
ruang, masa, beban, daya, ritma, aliran
dan kesinambungan pergerakan.
 GIMNASTIK PENDIDIKAN

Satu bidang aktiviti yang kreatif serta

memberi kepuasan dan mempunyai
manfaatnya tertentu.
Pelajar dapat mencipta rangkaian-rangkaian
pergerakan dengan atau tanpa alat.
Semua pergerakan adalah berkait antara satu
sama lain dalam rangkaian yang licin dan
efisien.
Pelajar adalah dibenarkan melakukan apa yang mereka yakin di
dalam kemampuan mereka.
Mereka tidak harus dipaksa atau digertak untuk melakukan
perkara diluar kemampuan mereka.
Ruang juga penting kerana pelajar mesti
berkeyakinan bahawa mereka dapat
bergerak dengan bebas dan tidak terasa
diri mereka diperhati atau dihalang oleh
apa jua halangan yang mungkin
menyebabkan ketakutan atau kerisauan.
VIDEO
 GIMNASTIK IRAMA

Kemahiran dilakukan secara beransur dan diikuti dgn muzik.

Penggabungan gerakan dengan pola rutin yang mudah.
Pelbagai pergerakan dapat dicipta seperti melantun, melambung,
menyambut, menggolek, memutar, helikopter, aksi angka 8, skip, aksi
ular dan banyak lagi.
 Guna muzik iringan semasa berlatih (pelbagai
ragam irama).
Jarakkan pelajar untuk elakkan kemalangan
Penekanan penggunaan anggota-anggota tangan
dan lutut secara serentak semasa menangkap objek-
objek.
Latih kemahiran kedua-dua bahagian tubuh
Biar pelajar cipta kemahiran dan rutin mereka
sendiri (rutin ialah satu set pergerakan lengkap
bersama muzik iringan)
belantan
gelung
reben
VIDEO
 GIMNASTIK ARTISTIK

Strategi pengajaran dan pembelajaran

secara formal dan terancang.
Aktiviti utama yang ditekankan:
*1) Ketangkasan
*2) lombol
*3)imbangan.
 Dalam aktiviti ketangkasan, antara yang
diperkenalkan ialah guling depan, guling
balak, guling belakang
Pergerakan asas bagi aktiviti lombol ialah
lombol bujur lalu, lombol kangkang,
lombol hamburan kepala dan lombol
hamburan tangan.
 Imbangan asas yang dipelajari : imbangan kepala, imbangan tangan,
imbangan bahu, imbangan harimau dan sebagainya.
VIDEO
VIDEO
Pergerakan Kreatif
Dalam pergerakan kreatif pelajar akan berasa bebas untuk bergerak
untuk meluahkan perasaannya.

Dia tidak memerlukan orang dewasa untuk dijadikan contoh untuk

dibuat peniruan.

Pergerakan kreatif boleh berlaku dimana-mana sahaja.

1.Bebas untuk 2.Meningkat
menggerakan tahap
anggota badan kesediaan

Objektif
pergerakan
kreatif

3.Meluahkan 4.Mempertingkatkan
perasaan, masa, tahap interpretasi
beban & ruang ritma & kordinasi
serta idea anggota badan
 Untuk mengelolakan pergerakan kreatif
adalah diharapkan agar pelajar dapat
memanfaatkan penggunaan otot kasar dan
otot halus dalam mengadakan aktiviti-
aktiviti pergerakan itu. Contoh:
Otot kasar dan otot halus perlu diperkembangkan dan dimatangkan
terlebih dahulu untuk meningkatkan tahap kesediaan pelajar.
1. Kesedaran tubuh badan:
 Mengenalpasti nama dan lokasi anggota badan posisi dan bentuk
badan.
 Kesedaran pergerakan tubuh badan
 Badan sebagai alat komunikasi untuk meluahkan perasaan.
 Kesedaran ketegangan otot dan relaksasi.
2. Kesedaran ruang
Mengenali ruang kendiri dan
menghormati ruang orang lain.
Bergerak dengan selamat dalam
ruang am.
Mengenali pelbagai arah dan bagaimana menukar arah.
Memahami pelbagai aras pergerakan, contoh: aras tinggi, rendah,
sederhana, hadapan, belakang, sisi, atas dan bawah .
Menyesuaikan julat pergerakan berdasarkan tugasan dan situasi.
3.Perhubungan
Memahami perhubungan antarabadan dengan setiap anggota badan.
Bergerak dengan berkesan secara “ relatif” dengan individu lain atau
dalam kumpulan.
Memahami perhubungan antara badan dan anggota badan dengan
objek.
4.Kualiti pergerakan
i.Imbangan
Memahami unsur imbangan
statik dan dinamik serta
peranan imbangan dalam
pergerakan.
ii. Masa
membezakan pelbagai kelajuan
dan meningkatkan atau
mengurangkan kelajuan
pergerakan.
iii. Kuasa
Kebolehan mewujudkan dan modifikasikan kuasa sendiri untuk
memenuhi keperluan tugasan.
Iv. Aliran
Menggabungkan pergerakan dengan licin dan melakukan
pergerakan dalam masa atau ruang yang terhad.
Bebas atau terkawal.
* Imaginasi sebagai penggerakan kepada kreativiti
* Otak membantu menterjemahkan konsep abstrak melibatkan
penerokaan,penciptaan,kekeguman dan minat
Mengikut Albert Einstein, seorang ahli sains
terkemuka,imaginasilah penggerak kepada
kreativiti

Mengikut Gardener 1993, kreativiti adalah aspek

yang penting dalam fungsi kognitif. Aspek kreatif
otak ini boleh membantu menerangkan dan
menterjemahkan konsep abstrak dengan melibatkan
kemahiran-kemahiran seperti ingin
tahu,penerokaan,penciptaan,kekaguman dan minat
A. Cara dahan-dahan bergerak semasa angin bertiup
B. Memungut daun-duan yang gugur pada aras yang berbeza tinggi,
rendah ,berterbangan.
 Perasaan
dan
Tanggapan Deria
Lowenfeld dan Brittain (1982) mencadangkan empat peringkat
dalam perkembangan kreativiti pelajar seperti dalam rajah yang
berikut: