FAKTOR RISIKO

PENYAKIT TIDAK MENULAR

dr. Yusnida Rahmawati

PUSKESMAS SALIDO 2014

PENYAKIT TIDAK MENULAR (PTM)

adalah penyakit yang tidak menular dan

BUKAN DISEBABKAN OLEH INFEKSI
KUMAN, mempunyai FAKTOR RISIKO UTAMA
dan mengakibatkan kecacatan dan
kematian, tetapi merupakan penyakit yang
dapat dicegah bila faktor risiko
dikendalikan
 KARAKTERISTIK PTM
 TIDAK MELALUI RANTAI PENULARAN
TERTENTU
 BERLANGSUNGNYA PENYAKIT BERLARUT-
LARUT (KRONIK)
 VARIASI LUAS
 PENANGGULANGAN MEMERLUKAN BIAYA
TINGGI
 MULTI KAUSAL
CONTOH PENYAKIT TIDAK
MENULAR

• Penyakit jantung dan pembuluh darah

• Stroke
• Kanker
• Diabetes Melitus
• Penyakit Paru Obstruksi Kronis (PPOK)
• Dll

4
FAKTOR RISIKO PTM ADALAH….

SUATU KONDISI YANG SECARA

POTENSIAL BERBAHAYA DAN
DAPAT MEMICU TERJADINYA PTM
PADA SESEORANG ATAU
KELOMPOK TERTENTU.
 Faktor resiko utama terjadinya
penyakit tidak menular :

• MEROKOK

• DIET YANG TIDAK SEHAT DAN TIDAK SEIMBANG

• KURANGNYA AKTIVITAS FISIK
• STRESS
 PENYAKIT TIDAK MENULAR
Faktor Risiko dan Fase Akhir
FR Tidak Dapat Dimodifikasi
• Umur, Sex
• Keturunan dll
Fase Akhir

Faktor Risiko /
Penyakit Antara
FR Dapat Dimodifikasi •Hipertensi • PJK -PD
• Tembakau •Diabetes • Stroke
• Diet tinggi lemak •Obesitas • Diabetes
& rendah serat • Dislipidemia
• Aktifitas Fisik Kurang komplikasi
•Lesi pra kanker • Kanker
• Stress
•Bronkhitis kr/ • PPOK
emfisema paru

Faktor Lingkungan :
Globalisasi, Sosio-ekonomi
Modernisasi, Polusi dll
MENGAPA KITA HARUS
MENGETAHUI TENTANG
FAKTOR RISIKO PTM?
 PTM : Penyebab Kematian Tertinggi di
Dunia
Dunia

Asia
Tenggara

Sumber:
WHO Global Status Report on NCDs 2010

Sumber: WHO global Health observatory 2011

Proporsi Angka Kematian Akibat PTM
Cenderung Meningkat
Hampir setengah dari kematian akibat PTM terjadi
pada usia lebih dini, yaitu pada fase paling
produktif dalam kehidupan (35-60 tahun)

Akan tetapi,…

Faktor Resiko PTM dapat dicegah dan dikendalikan

lebih dini
 1. MEROKOK

ZAT BERBAHAYA DALAM

ROKOK :
• Nikotin  kecanduan,
penyempitan pembuluh
darah
• Tar  menghitamkan gigi
dan kuku, batuk
berkepanjangan,
karsinogenik
• Carbon monoxide (asap
rokok)  membuat
pasokan oksigen ke tubuh
berkurang
ZAT BERBAHAYA DALAM ROKOK :

• Hydrogen cyanide  merusak system pertahanan

paru. Contoh zat lain yang mempunyai efek yg sama:
hydrocarbons, nitrous oxides, organic acids,
phenols and oxidising agents
• Free radicals – merusak pembuluh darah dan otot
jantung.
• Metals =arsenic, cadmium dan lead  karsinogenik
• Radioactive compounds  karsinogenik
PENYAKIT AKIBAT MEROKOK
PPOK
PPOK
KANKER
JANTUNG KORONER
STROKE
1. MEROKOK
STRATEGI PEMERINTAH

21
 2. DIET/MAKANAN YANG TIDAK SEHAT

Tinggi garam : tekanan darah tinggi  stroke +

serangan jantung
Tinggi lemak, minyak : tekanan darah tinggi 
stroke + serangan jantung
Tinggi karbohidrat/gula  obesitas  diabetes m.
Makanan dibakar  karsinogenik /kanker
Kurang konsumsi sayur & buah  kanker usus
DIET/MAKANAN TIDAK SEIMBANG
(BERLEBIH)

OBESITAS

FAKTOR RISIKO PENYAKIT JANTUNG DAN

PEMBULUH DARAH, DIABETES MELITUS
Obesitas = KEGEMUKAN
Berat badan
tidak proporsional
dengan tinggi
badan

Jaringan lemak
(Jaringan Adiposa)
di dalam tubuh
berlebih
 PENYEBAB OBESITAS

Pengeluaran energi <<

Pemasukan energi >>>>

Ketidakseimbangan energi = OBESITAS

KRITERIA / DEFINISI OBESITAS

Berat badan (kg)

IMT =
Tinggi badan 2 (m2)

Contoh :
Anak laki-laki, usia 9 tahun
BB = 42 kg TB = 137 cm

IMT = 42/1,372 = 22.15kg/m2

IMT = INDEKS MASA TUBUH

 KOMPOSISI MAKANAN YANG BAIK

Rendah Lemak – Karbohidrat Cukup

HINDARI BOLEH
PERBANYAK

X
Susu full-lemak, mentega,
keju, pie, biskuit, Roti, kentang, nasi
makanan yang dibakar
Buah & sayur

POLA MAKAN : Makan 3 kali sehari tanpa snack

Sarapan pagi dengan bubur/sereal
 Diet Sehat Kalori Seimbang

 Pesan kesehatan tentang batas

maksimum konsumsi Gula,
Garam dan Lemak per orang per
hari

Dengan mencermati pesan

kesehatan tersebut
masyarakat mampu
Pesan kesehatan : membatasi konsumsi gula,
“Konsumsi Gula lebih dari 50 gr, Natrium lebih garam dan lemak yang
dari 2000 mg, atau Lemak total lebih dari 67 gr dikonsumsi untuk terhindar
per orang per hari berisiko hipertensi, stroke, dari penyakit tidak menular
diabetes dan serangan jantung”
 3. AKTIVITAS FISIK YANG MINIMAL

• Merupakan penyebab ke-4 kematian

terjadinya penyakit tidak menular (PTM)
di dunia (WHO, 2009)
• Meningkatkan resiko terkena penyakit
jantung dan pembuluh darah, stroke,
diabetes, keroposnya tulang dan kanker
 MENCEGAH MENGURANGI

Stress Risiko mati muda karena

Kecemasan penyakit jantung, stroke
Depresi Risiko penyakit jantung,
Perilaku berisiko tinggi kencing manis

MANFAAT
LATIHAN FISIK

MENGENDALIKAN
MEMBENTUK

Tekanan darah tinggi

Tulang, otot dan sendi yang Berat badan
kuat & sehat Kadar lemak dalam darah
Stamina Pengeroposan dan patah tulang
Nyeri punggung dan lutut
 Menjadi ekstra aktif tiap hari

Menjadi ekstra aktif dapat meningkatkan jumlah kalori yang

dibakar.
Cobalah cara-cara berikut menjadi ekstra aktif atau pikirkan hal
lain yang dapat anda lakukan.

 Berjalanlah sambil bicara dengan telepon anda.

 Bangkit untuk ganti saluran TV daripada
gunakan remote control.
 Bekerja di kebun atau memungut daun-daunan.
 Bersihkan rumah atau cuci mobil.
 Menjadi ekstra aktif tiap hari
 Parkir kendaraan jauh diujung tempat parkir pusat
belanja dan berjalanlah menuju toko.
 Di toko belanja, berjalanlah sepanjang gang-gangnya.
 Gunakan tangga daripada elevator.
 Bergeraklah atau jalan keliling daripada rehat kopi atau
makan.
 Ketika rehat siang, jalanlah ke tempat lain.
 Bersepeda
 Olahraga 30 menit/hari, minimal 5 hari dalam seminggu
4.
 STRESS

• Sistem imun yang melemah

• Peningkatan pelepasan radikal bebas  kanker
• Kerusakan jantung dan pembuluh darah 
serangan jantung, tekanan darah tinggi
• Masalah kesehatan jiwa  depresi
INGAT
PTM DAPAT DICEGAH BILA
FAKTOR RESIKO
DIKENDALIKAN
40
 Program “PATUH”

P
Periksa Kesehatan secara rutin,
A
Atasi Penyakit dengan pengobatan yg tepat
T Tetap diet sehat dan gizi seimbang,
U Upayakan beraktivitas fisik dengan aman,
H Hindari rokok, alkohol, zat karsinogenik
lainnya, dan melanggar rambu lalu lintas
TERIMA KASIH