Jaringan sel cepat menjadi rusak dan harus didinginkan sebelum diambil
minyaknya.
Gliserida dlm minyak goreng adl trigliserida, kadar mono dan di gliserida sangat
kecil umumnya kurang dr 1 %.
Sbg asam lemak dlm trigliserida tsb adl asam lemak jenuh.
Asam lemak esensial
Asam lemak esensial adl asam lemak yg memp. dua ikatan rangkap atau lebih,
yg diperlukan bagi tubuh, tdk dpt disintesis didlm tubuh selain dr salah satu asam
lemak esensial sendiri.
Yg termasuk asam lemak esensial adl:
- asam linoleat,
- asam linolenat, dan
- asam arakhidonat.
Asam Lemak
P S P
P S P
P O S S P
O P O P S
P P P O O
o o o o o
tl 37 C tl 34 C tl 35 C tl 39 C tl 36 C
O O
O O
P S
o o
tl 19 C tl 23 C
O L
O L
O L
tl 5o C tl -10o C
Kesimpulan:
Makin banyak asam lemak tdk jenuh, makin
rendah titik lebur dr trigliserida yg
bersangkutan.
Pengaruh isomeri
Isomeriterjadi karena pengaruh panas,
misalnya pd proses hidrogenasi minyak.
Sbg contoh terjadinya asam elaidat (E), yi
trans-isomer dr asam oleat yg cis-isomer.
O E E = asam elaidat
O E
O E
CH3-(CH2)7-CH CH3-(CH2)7-CH
|| ||
HOOC-(CH2)7-C CH-(CH2)7-COOH
asam oleat asam elaidat
(cis-isomer) (trans-isomer)
Asam lemak tdk jenuh dpt menurunkan kadar
kolesterol dlm darah
Hal ini disebabkan oleh krn ester as lemak tdk jenuh dg
kolesterol memp. tl yg rendah shg lbh mudah larut dan
tdk menimbulkan endapan pd dinding pembuluh darah.
Ester dr kolesterol dan as stearat meleleh pd 47 o C, dan
ester dr kolesterol dan as oleat memp. ttk leleh pd 33 o C.
Utk mengurangi endapan kolesterol atau esternya pd
dinding pembuluh darah, dianjurkan agar konsumsi mkn
akan kolesterol dan as lemak jenuh (lemak hewani),
dibiasakan makan as lemak yg tdk jenuh (minyak nabati),
dan banyak gerak badan utk mencerna as lemak jenuh.
Fitosterol dr tumbuh2an sukar diserap dlm sistem
pencernaan ke dlm darah shg tdk mengganggu dinding
pembuluh darah.
Kolesterol
Kolesterol …
Nama kolesterol berasal dr bahasa Yunani, yi Chole
berarti empedu (bile, gal, galle) dan sterol berasal
dr steran dan ol.
Steran adl siklopentano-perhidrofenantren, ol dr
alkohol yi gugus -OH pd C ketiga, bukan fenol
tetapi alkohol, karena cincin A adl alifatis.
Asal nama kolesterol dr batu empedu (bilestone,
gallonstein, galsteen). Yg dikira lemak, terbukti tdk
bisa dihidrolisis dan dinamakan cholesterol
(kolesterol).
Batu dr ginjal (kidney, niere, nier) mengendung
kalsium urat dan kalsium oksalat.
Kolesterol …
Rumus kimia:
termasuk steroida, C-27, OH pd C-3, dan ikatan rangkap antara C-5 dan C-6.
Dlm darah manusia 150-250 mg% (normal, jika lebih dinamakan kolesterol
tinggi). Fungsi fisiologi sangat tinggi. Ada hubungannya dg asam kholat , steroid
hormon seperti testosteron dan estron, steroid vitamin seperti vitamin D. Kadar
dlm jantung manusia sampai 2000 mg%.
Dlm bahan mkn:
Daging sapi 65-68 mg%
Daging ayam 67-70 mg%
Daging babi 80-90 mg%
Ikan 50-70 mg%
Kerang 50-120 mg%
Udang 120-150 mg%
Telor 470-500 mg%
Kuning telor 1000 mg%
Susu sapi 14 mg%
Susu skim 2 mg%
Mentega 280 mg%
Keju 90 mg%
Jeroan mengendung kolesterol tinggi (karena
memp. fungsi fisiologi tinggi):
Otak 2300 mg%
Jantung 2100 mg%
Hati 300-400 mg%
Jeroan lainnya 350-1000 mg%
Kolesterol …
Manusia mendptkan kolesterol dr biosintesis dan dr mkn hewani yg banyak
mengandung kolesterol.
Tiap hari manusia memperoleh kolesterol dr biosintesis sebanyak 6-8 g dan dr
mkn sehari-hari sebanyak 0,1-1,4 g (dr mkn yg miskin lemak dan kolesterol: 0,05-
0,1 g, dr mkn yg kaya lemak dan kolesterol: lebih dr 1 g).
Kolesterol dan lemak dlm bhn mkn
Makin banyak kolesteerol dan lemak dlm bahan mkn
makin mudah larut kolesterol dlm darah (larutan
keruh, emulsi), dan mengendap di dinding
pembuluh darah (penyakit aterosklerosis) dan
pembuluh darah akan kehilangan elastisitas.
Konsumsi lemak dlm mkn penduduk di negara
sedang berkembang berkisar antara 10-15 %,
sedangkan di negara berkembang berkisar 35-40 %.
Kolesterol dan lemak dlm bhn mkn
CH3-CH2-CH=CH-CH2-CH=CH-CH2-CH=CH-(CH2)7-COOH
C17H29COOH dlm minyak biji rami dan
9:10; 12:13; 15:16 minyak kedelai
asam linolenat + 2C
- 2H
CH3-(CH2)4-CH=CH-CH2-CH=CH-CH2-CH=CH-CH2-CH=CH-(CH2)3-COOH
C19H31COOH dlm lemak hewan
5:6; 8:9; 11:12; 14:15
asam arakidonat
Kebutuhan lemak esensial mula-mula dipenuhi dr lemak hewani, kmd dr lemak
nabati
Kebutuhan lemak esensial dr beberapa negara:
Eropah dr minyak zaitun
Jepang dr minyak kedelai
Amerika Serikat dr minyak jagung
Indonesia dr minyak kelapa sawit
Australia dr susu
WASSALAMU ALAIKUM WW