Bersahabat Dengan

Diri Sendiri

dr. Rachmat Budi Santoso Sp.U

Rumah
Rumah Sakit
Sakit Kanker
Kanker Dharmais
Dharmais
PENGOBATAN &
PENYEMBUHAN
 PENGOBATAN
- Operasi
- Kemoterapi
- Radioterapi
MUDAH
- TAHU
- INGAT FISIK
- RASA

SULIT
- TAHU
- INGAT
- RASA NON FISIK

Memori
Emosi
Belief
Habit
APA Emosi

SAJA
Sensasi Tubuh
Gambaran

CIRI
Pikiran

STRES?
SITUASI
DI LUAR
Ubah – Koreksi - Basmi

PIHAK LAIN
Bila gagal mengubah pemicu stres,
ESGP tetap ada & makin menyiksa,
maka lanjut strategi #2
“ Bertahan Waras ”
 4 Jurus Silat Emosi

PENDAM
LAMPIASKAN
ABAIKAN
PELARIAN
MUDAH
TAHU
ES
-
- INGAT STR
- RASA D AR - GA ENAK

ESGP SA - GA BAHAYA

SULIT
- TAHU
- INGAT
- RASA
ESGP SABABASA
- TIDAK GA ENAK
- BAHAYA

- Kesehatan
- Relasi
- Karir
- Rezeki
- Nasib
- Kepribadian
adakah jurus silat yang SEHAT
dalam mengatasi stress & emosi?