RANG KU M A N

MA IN A N B O L A
PER
VOLLEY
by SHOFITHA NURANDINI:
Pengertian Vollye

Permainan bola voli adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu yang
berhadapan yang dibatasi oleh jaring dan tiap regunya terdiri dari 6 orang, dan setiap
regu saling berjuang untuk menjatuhkan bola di daerah lawan. Ada beberapa jenis
pukulan yang terdapat pada permainan bola voli yaitu sebagai berikut:

1. Service
2. Passing
3. Smash
4. Block
 1. Service
Service, adalah suatu pukulan pertama yang dilambungkan lansung dari belakang garis
ke daerah lawan melalui net. Yang perlu diperhatikan dalam service adalah sebagai
berikut:
 Sikap badan dan pandangan agar selalu menghadap ke net,
 Saat melambungkan bola keatas harus sesuai dengan kebutuhan misalnya servis
bawah setinggi 30 cm dari tangan dan service atas setinggi 60 cm dari tangan
 Timing perkenaan bola dan telapak tangan, dan gerakan lanjutan setelah memukul.
service
 2. Passing
Passing, adalah pukulan yang dilakukan untuk mengoper bola ke teman dan untuk menyusun
serangan. Passing dibagi menjadi:
Passing bawah, yang perlu diperhatikan dalam passing bawah yaitu sebagai berikut:
1) Sikap badan agak jongkok dan lutut ditekuk,
2) Tangan harus rapat satu sama lain dan lengan tetap lurus,
3) Ayunan tangan harus disesuaikan dengan kecepatan bola,
4) Melakukan gerakan lanjutan
Passing atas, yang perlu diperhatikan dalam passing atas yaitu sebagai berikut:
1) Sikap badan agak jongkok dan lutut ditekuk,
2) Tangan berada diatas kepala dengan siku ditekuk menyamping,
3) Perkenaan bola pada ujung jari,
4) Melakukan gerakan lanjutan
passing bawah

passing atas
 3. Smash
Smash, adalah pukulan dengan keras dan menukik dengan tujuan mematikan bola didaerah
lawan
Ada beberapa tahapan untuk bisa melakukan smash yang baik dalam bola voli.
 Tahap pertama, Anda berdiri dalam posisi dengan lutut sedikit tertekuk. Kemudian persiapkan
kaki mengarah pada bola.
 Tahap kedua dimulai dengan mengawasi pergerakan bola. Sesuaikan posisi Anda agar saat
melakukan smash sejajar dengan tubuh Anda.
 Kemudian pada tahap ketiga, rentangkan pergelangan tangan yang tidak digunakan untuk
memukul bola. Kemudian arahkan tangan tersebut ke arah bola.
 Pada tahapan keempat, mata terfokus pada bola. Kemudian Melompat ke udara saat bola
datang. Selanjutnya gerakkan lengan yang memukul ke arah bola dan tekuk siku agar bola
mengarah ke bawah.
Smash / Spike
 4. Block

Block atau blok merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli.
Blok adalah teknik permainan bola voli yang dilakukan dengan mengangkat kedua
tangan lurus ke atas dengan cara melompat dengan tujuan menutup serangan lawan.
Dalam permainan bola voli posisi pemain yang berada di depan net dan bertugas
sebagai penahan serangan dari lawan dan melakukan blok adalah blocker.
Block
THANK YOU!!