Edukasi Stroke

Oleh : Rafid Rahman Dhana

 Pengertian Penyakit Stroke
Stroke adalah suatu keadaan yang timbul
karena terjadi gangguan peredaran darah di
otak yang menyebabkan terjadinya
kematian jaringan otak sehingga
mengakibatkan seseorang menderita
kelumpuhan atau kematian.
 Gejala Stroke
-          Wajah perot
-          Anggota gerak lemah
-          Sensibilitas atau rasa raba terganggu separuh
-          Pelo atau bicara tidak jelas
-          Afasia atau sukar berkomunikasi
-          Disorientasi atau bingung mendadak
-          Apabila ada salah satu gejala diatas segera ke RS
 Penyebab Stroke
 Kekurangan suplai oksigen yang menuju otak.
 Pecahnya pembuluh darah di otak karena kerapuhan
pembuluh darah otak.
 Adanya sumbatan bekuan darah di otak.
 Faktor resiko medis : hipertensi (tekanan darah
tinggi), Kolesterol, Gangguan Jantung, Diabetes,
Riwayat stroke dalam keluarga.
 Faktor resiko perilaku : merokok, makanan tidak
sehat, alkohol, kurang olahraga.
 Pencegahan Stroke
 Periksa tekanan darah secara rutin. Riset menunjukkan, rajin kontrol
mengurangi 40 persen risiko stroke.
 Singkirkan tembakau. Hasil studi memperlihatkan, menjauhi tembakau
mengurangi risiko stroke sampai 33 persen.
 Lakukan latihan olahraga. Riset menunjukkan, mereka yang mulai latihan
pada usia antara 25-40 tahun, risikonya terserang stroke berkurang 57
persen. Sedangkan yang mulai latihan saat usianya 40-55 tahun,
kesempatannya 37 persen lebih baik untuk terhindar dari stroke.
  
 Konsumsi makanan yang bergizi
 Kurangi makanan berlemak.
 Jauhi alkohol.
TERIMA KASIH