NAMA :NEVI SOFIANI

NIM :1915401015
DOSEN PEMBIMBING :LINDA WATI
M.BIOMED
Fakta dan Mitos Ibu Hamil Tidak
Boleh Makan Durian

Di daerah saya khususnya ibu hamil harus sering

kali harus menahan selera untuk tidak makan
buah yang katanya paling enak sedunia.Sebab di
balik rasanya yang legit dan manis,katanya
durian dapat menimbulkan beberapa resiko
kesehatan sehingga berbahaya bagi ibu hamil.
Hingga saat ini beberapa mitos seputar bahaya ibu hamil makan
durian beredar di masy. Didaerah saya,seperti

1.Janin akan kepanasan

2.Kadar kolesterol yang tinggi
3.Meningkatkan gula darah
4.Kelebihan berat badan atau obesitas
 Penjelasan kasus di atas menurut
ilmiahnya
Menurut ilmiah atau penelitiannya durian tidak
menimbulkan resiko kesehatan dan berbahaya
bagi ibu hamil bila di konsumsi dengan cukup.Jika
di konsumsi dalam jumlah yang cukup,konsumsi
durian saat hamil memiliki banyak manfaat.Apa
saja manfaat konsumsi durian saat hamil?
 Lanjutan……
1.Menyediakan energi
Durian mengandung gula,spt fruktosa dan sukrosa yang bisa menyediakan energi untuk ibu
hamil.
2.Sumber zat besi
Durian kaya akan zat besi,The Dietetic & Food Service in Changi General Hospital Singapore
menyebutkan bahwa durian memenuhi sebagian besar (sekitar 92 persen) kebutuhan zat besi
harian.Kandungan ini bisa membantu menyerap air dan makanan di saluran cerna ,sehingga bisa
melancarkan saluran cerna dan mencegah konstipasi.
3.Sumber Asam Folat
Durian mengandung asam folat yang bisa mendorong pembentukan sel darah merah yang kaya
akan oksigen dan merangsang perkembangan saraf janin.
4.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan zinc,organo-sulful,dan triprofan pada durian bisa mengurangi radikal bebas
penyebab infeksi saat hamil.
5.Kaya Akan Mineral dan Vitamin
Durian mengandung zinc yang bagus untuk kesehatan mata dan jaringan kulitdan kalium yang
bisa menyeimbangkan tekanan darah dan kadar cairan dalam tubuh.
TERIMA KASIH