Perkembangan Fisik dan

Kognitif Dewasa Tengah

Rentang Perkembangan Manusia II
 Dewasa Tengah

• Dewasa tengah atau paruh baya kehidupan adalah suatu masa

menurunnya keterampilan fisik dan semakin besarnya
tanggung jawab
• Suatu periode dimana orang menjadi semakin sadar akan
polaritas muda – tua dan semakin berkurangnya jumlah waktu
yang tersisa dalam kehidupan
• Suatu titik ketika individu berusaha meneruskan sesuatu yang berarti
pada generasi berikutnya

• Suatu masa ketika orang mencapai dan mempertahankan

kepuasan dalam karirnya (Santrock, 2002)
• Menjalankan peran yang sulit; menjalankan rumah
tangga, departemen atau bisnis, anak yang sudah
siap meninggalkan rumah, atau mungkin merawat
orang tua yang sudah lanjut usia
• Masa paruh baya dapat menjadi waktu untuk
mengevaluasi kembali berbagai tujuan dan
harapan, dan memutuskan bagaimana cara
terbaik
untuk menggunakan sisa dari setengah rentang
kehidupan (Lachman, 2004; Papalia, 2009)
• Sebagian orang mungkin melihat masa paruh baya ini
sebagai masa penyesuaian diri, namun pada Sebagian
orang juga melihat masa ini sebagai:
• Semakin bertumbuh dengan olahraga
• Bertumbuh dengan pola makan diatur
• Bertumbuh dengan kesuksesan professional
• Karena, pada masa paruh baya ini, perubahan yang
baik sama besarnya dengan perubahan yang buruk
(menurun) (Feldman, 2018)
 Batasan Usia

40 – 60/65 tahun (Santrock dan Papalia)

 Perkembangan Fisik

• Perubahan fisik yang terjadi, bergantung pada gaya hidup

semasa muda
• Perubahan reaksi emosi terhadap perubahan fisik bergantung
pada self-concept (jika menurutnya body image adalah hal yang
penting, maka perubahan fisik pada masa ini menjadi sesuatu hal
yang menekan)
 Perkembangan Fisik

• Fisik mengalami penurunan (berubah) secara bertahap dan

perlahan
• External Aging
• Perubahan yang bisa dilihat langsung
• Perubahan kulit (elastisitas kulit menurun)
• Rambut (perubahan warna – uban, –
kerontokan botak)
• Perubahan pada tinggi dan berat badan
• Internal Aging
• Perubahan yang terkait dengan sistem dalam tubuh
• Sistem peredaran darah
• Sistem pernafasan
• Sistem syaraf
• Masalah penglihatan
• Penglihatan dekat
• Penglihatan dinamis (membaca petunjuk
• bergerak) Sensitivitas terhadap cahaya
• Pencarian visual (misal, mencari petunjuk)
• Kecepatan memproses informasi visual
• Ketajaman visual/penglihatan -- perlu alat bantu
(kaca mata)
• Kerusakan pendengaran
• Sensitivitas terhadap rasa dan bau
• Perasa pada lidah; makanan terasa lebih hambar
• Kekuatan dan koordinasi menurun
• Stamina dan metabolisme mulai turun secara
bertahap
• Ketangkasan tangan secara umum mulai
kurang
efisien
• Menopause dan Climacteric
• Menopause = berhentinya menstruasi pada
perempuan
• Climacteric = periode dimulainya siklus
menstruasi yang tidak teratur sampai menstruasi
berhenti total

• Hormone Replacement Therapy

 Health Disorder

• Obesity
• Hypertension
• Pengerasan pembuluh darah (atherosclerosis)
• Penyempitan pembuluh darah jantung
(coronary
• artery diseases)
• Cancer
Osteoporosis
• Sistem Kardiovaskular
• gangguan umum  kolesterol dan tekanan
darah tinggi
• pola makan dengan lemak tinggi di masa
remaja dapat berakibat buruk di masa ini
• metabolic disorder  hipertensi, obesitas dan
insulin resistance
• cara mencegah  olahraga rutin, kontrol
berat badan, diet dengan buah, sayur dan
gandum utuh
 Health and Disease
• Psychological effect : depresi dan
ketidaknyamanan
• Stress and Disease
• stress bisa dipicu  kehilangan pasangan atau
pekerjaan
• dalam kondisi stress, sistem imun berkurang
sehingga
• bakteri dan
Pengaruh virus bisa berkembang pesat
budaya
• genetik berpengaruh pada resiko penyakit tertentu
budaya 
atau gaya hidup juga berperan
 Seksualitas/Sistem Reproduksi
Perempuan
Perubahan hormon Penuruan esterogen dan
progresteron
Gejala-gejala Rasa panas pada wajah,
kekeringan vagina,
disfungsi buang air kecil
Perubahan seksual Gairah yang kurang
intens, oragasme yang psikologis, jarang ereksi,
jarang dan lebih cepat
Kapasitas reproduksi Berakhir
Istilah Menopause
Laki-laki
Penurunan testosteron
Tidak diketahui
Kehilangan gairah
orgasme lebih lambat,
pemulihan lebih lama
antara ejakulasi,
meningkatnya resiko
disfungsi ereksi
Terus berlanjut;
beberapa penurunan
dalam kesuburan bisa
saja muncul
 Perkembangan Kognitif
• Fluid intelligence
• Kemampuan memecahkan masalah baru yang
memerlukan pengetahuan sebelumnya
tidak persepsi
hubungan, pembentukan konsep, dan penarikan
kesimpulan
• Cenderung menurun sejalan dengan usia
• Crystallized intelligence
• Kemampuan untuk mengingat dan menggunakan
informasi yang diperoleh sepanjang kehidupan
persamaan kata, kosa kata, respon terhadap dilema
sosial, keahlian
• Bertahan atau meningkat seiring dengan usia
• Short-Term and Long-Term Memory
• Penurunan fungsi intelektual akan berdampak
pada
kemampuan mengingat jangka pendek (short term)
dibandingkan dengan ingatan jangka panjang (long
term)
• Brain gym
 Karir dan Gaya Hidup

Konsep Deskripsi
Kepuasan kerja Kepuasan kerja mengalami
peningkatan secara konstan sepanjang
kehidupan dari usia 20 hingga usia 60
tahun
Jenjang karir Sebagian besar kemajuan karir terjadi
pada awal dalam kehidupan orang
dewasa, setidaknya sekitar usia 40
hingga 45 tahun

Perubahan karir pada paruh-kehidupan Dalam paruh-kehidupan, individu sering

kali mengevaluasi kemungkinan-
kemungkinan mengenai waktu yang
masih dimiliki dalam suatu pekerjaan

Jalur kerja bagi pria dan wanita Pola kerja terus-menerus lebih umum
pada laki-laki daripada perempuan
• Gaya hidup berkaitan erat dengan dimulainya
kesadaran terhadap kesehatan dan stress
• Bagi individu yang sadar akan kesehatan akan
memulai diet dan olahraga
• Stress berkaitan erat dengan mudah tidaknya
suatu penyakit berkembang secara
pesat/aktif