Perkembangan Fisik Dewasa

Akhir
Rentang Perkembangan Manusia II
 Pengertian

Usia lanjut adalah periode penutup dalam rentang

hidup seseorang, yaitu suatu periode dimana
seseorang telah “beranjak jauh” dari periode
terdahulu yang lebih menyenangkan, atau beranjak
dari waktu yang pernah penuh dengan manfaat
(Hurlock)
• Beberapa lansia berfungsi efektif meski perlu
dukungan sosial
• Bergantung secara finansial
• Bergantung pada masyarakat untuk kehidupan
sehari-hari
• Keterbatasan aktivitas
• Mengalami kerusakan kognitif
 Life Expectancy and Life Span

• Life expectancy
adalah jumlah usia rata-rata orang yang lahir pada
tahun tertentu
• Life span
usia maksimal yang bisa dicapai oleh seseorang 
sekitar 120-125 tahun
diperkirakan karena faktor kesehatan, gizi dan
sebagainya, usia maksimal ini masih bisa
bertambah
 Perbedaan pada Life Expectancy

• Jepang adalah negara dengan usia rata-rata

harapan hidup tertinggi di dunia (sekitar 81
tahun)
• Usia harapan hidup wanita cenderung lebih
tinggi daripada pria; faktor penyebab 
• faktor sosial: kesehatan, sikap, kebiasaan,
pekerjaan dan gaya hidup
• faktor biologis : lebih resisten terhadap penyakit
dan sistem antibodi yang lebih banyak
(kromosom X, hromon esterogen
 Centenarians

• Adalah individu yang usianya lebih dari 100

tahun
• Sekitar 32 % individu ini memiliki penyakit
tertentu, namun rata-rata tidak
• Mereka juga cenderung memiliki strategi coping
yang positif
• Faktor genetik memegang peranan penting
• Faktor lainnya: riwayat keluarga, kesehatan (diet,
berat badan,olahraga), pendidikan, kepribadian
dan gaya hidup
 Contoh Kasus di Okinawa

• Centenarian di Okinawa banyak dipengaruhi

oleh:
• diet  makan makanan sehat, kaya serat,
banyak konsumsi ikan dan sayur
• gaya hidup yang rendah stress  easy going
menghadapi tekanan
• caring community  lansia diperhatikan dan
terlibat di komunitas
• aktivitas beragam
• spiritualitas  berdoa dan ibadah untuk
menenangkan pikiran dan masalah
 Batasan Usia

• Papalia (2009) mengatakan ilmuwan sosial

membagi tiga kelompok lansia:
• Lansia muda: 65-74 tahun yang biasanya masih
aktif, sehat, dan masih kuat.
• Lansia tua: 75-84 tahun
• Lansia tertua: 85 tahun ke atas yang mengalami
kesulitan dalam mengatur kehidupan sehari-hari
 Tugas Perkembangan

• Menyesuaikan diri dengan menurunnya kekuatan fisik

dan kesehatan
• Menyesuaikan diri dengan masa pensiun dan
berkurangnya penghasilan keluarga
• Menyesuaikan diri dengan kematian pasangan hidup
• Membentuk hubungan dengan orang-orang yang seusia
• Membentuk pengaturan kehidupan fisik yang
memuaskan
• Menyesuaikan diri dengan peran sosial secara luwes
 Perkembangan Fisik
• Otak dan sistem syaraf
• Kehilangan sejumlah neuron
• 5-10% dari neuron berhenti tumbuh ketika mencapai
usia 70 tahun hanya kehilangan sedikit dari
kemampuannya untuk berfungsi
• Usia 40-70 tahun pertumbuhan dendrit meningkat
menggantikan kehilangan neuron
• Meskipun beberapa neuron hilang, otak dapat
berfungsi secara efektif
• Perkembangan sensori
• Indra penglihatan menurun, tingkat toleransi
terhadap cahaya berkurang
• Pendengaran menurun; disebabkan oleh
kemunduran selaput telinga, syaraf penerima
utama untuk pendengaran di dalam telinga
• Kurang peka terhadap rasa dan bau
• Kurang peka terhadap rasa sakit vs. berbahaya
ketika menyembunyikan luka atau penyakit yang
memerlukan perawatan
• Sistem peredaran darah
• Tekanan darah dapat meningkat sesuai usia karena
beberapa faktor: penyakit, obesitas, kecemasan,
pengerasan pembuluh darah, atau kurang berolah raga
• Sistem pernapasan
• Kapasitas paru-paru menurun
• Kehilangan elastisitas
• Dada menyusut
• Diafragma melemah; dapat diperkuat dengan latihan-
latihan
• Seksualitas
• Terdapat perubahan dalam kemampuan seksual
• Meskipun demikian tidak diketahui batasan
untuk aktivitas seksual
 Masalah Kesehatan

4 penyebab kematian utama pada usia tua di

AS adalah kondisi kronis – penyakit jantung,
kanker, stroke, dan pernafasan bawah yang
akut (NCHS, 2004)

• Radang sendi
• Peradangan pada tulang sendi
• Rasa sakit, kaku, dan masalah gerakan
• Mempengaruhi pinggul, lutut, pergelangan kaki,
jari-jari, dan tulang punggung
• Osteoporosis
• Kehilangan jaringan tulang yang meluas
• Wanita lebih banyak terserang
• Sebab utama dari patah tulang
• Sebab: kurang vitamin D, menurunnya esterogen, kurang
olah raga
• Demensia
• Pikun
• Penurunan kognitif dan perilaku disebabkan oleh
penyebab fisiologis yang mempengaruhi aktivitas sehari-
hari
• Alzheimer
• Gangguan otak yang progresif dan degeneratif
• Secara perlahan merampas kecerdasan,
keawasan, kemampuan untuk mengontrol tubuh