LANGKAH TEGAP

Sebelum masuk ke materi kita hari ini ,

mari review materi minggu lalu
☆!! Materi apa yang kalian pelajari
minggu lalu?
☆!! Ada berapa step dalam periksa
kerapian?
☆!! Step ke berapa yang paling berbeda
dari step lainnya? Mengapa?
Apa itu langkah tegap?
 Apa itu langkah tegap?

Langkah tegap adalah jalan

pada tiap – tiap perubahan
langkah , tanpa kata maju
 Tata cara melakukan langkah tegap :
1. Pada Sikap awal kedua tangan digenggam di
samping badan
2. Pada hitungan ke-3 langkahkan kaki dimulai
dengan kaki kiri diikuti kaki kanan
3. Pada hentakan pertama , psisi tangan kanan 90°
4. Badan berdiri tegap dengan dada membusung
disertai pandangan lurus ke depan
5. Ayunkan lengan 45° berlawanan arah dengan
langkah kaki
 TUGAS
1. Apa itu langkah tegap ?
2. Ringkas kembali tata cara melakukan
langkah tegap dengan kalimat mu sendiri !
3. Kaki sebelah mana yang terlebih dulu
dimajukan dalam gerakan langkah tegap ?
4. Berapa derajat posisi tangan saat hentakan
pertama ?
TERIMAKASIH DAN JANGAN LUPA
MENGERJAKAN TUGAS !