Pengaruh Jus Mentimun Terhadap

Penurunan Tekanan Darah

Nama : Nurul Pratiwi Usman

Nim : C03120041
Pengertian Hipertensi

Hipertensi atau darah tinggi

merupakan suatu keadaan dimana
peningkatan darah sistolik berada
diatas batas normal yaitu lebih
dari 140 mmHg dan tekanan darah
diastolik lebih dari 90 mmHg.
 HASIL
PENELITIAN
1. Jurnal 1
Dari 25 responden yang diberikan terapi jus mentimun 20 orang mengalami
penurunan tekanan darah. Nilai tekanan darah rata-rata sistol sebelum terapi
176 mmHg dan sesudah terapi 146.00 mmHg. Sedangkan nilai rata-rata
tekanan darah diastol sebelum dilakukan terapi 103mmHg sedangkan nilai
rata-rata setelah dilakukan terapi 84 mmHg.
2. Jurnal 2
Dari hasil penelitian didapatkan Tekanan darah responden sebelum diberikan
Infused water mentimun dengan hasil tekanan darah yaitu hipertensi grade 2 :
≤ 160/≤ 100 mmHg berjumlah 1 responden (5%), hipertensi grade 1 : 140-
159/90-99 mmHg berjumlah 25 responden (80%), dan prehipertensi : 120-
139/80-89 mmHg berjumlah 4 responden (15%). Dan tekanan darah sesudah
diberikan infused water mentimun yaitu hipertensi grade 1:140-159/90-99
mmHg berjumlah 5 responden (20%), prehipertensi : 120-139/80- 89 mmHg
berjumlah 15 responden (50%) dan tekanan darah normal : 100-120/60-80
mmHg berjumlah 10 responden (30%).
Kandungan dan Manfaat Just Mentimun

Jus Mentimun mengandung kadar potasium

yang tinggi dimana ini sangat baik dalam
mengatur tekann darah. Selain itu, kandungan
kalium juga bertindak sebagai elektrolit yang
membantu mengatur fungsi seluler. Sehingga ia
dapat merawat sistem saraf dan jantung.
 Alat
&
Bahan
Alat Jus Mentimun :
1. Pisau untuk mengupas mentimun
2. Blender
3. Gelas untuk jus mentimun
Alat Infused Water Mentimun :
4. Pisau
5. Gelas atau botol yang berisi air masak
Bahan Jus Mentimun :
1. Satu buah mentimun
2. 100 ml air
3. 2 sendok makan gula pasir
Bahan Infused Water Mentimun :
4. Satu buah mentimun/secukupnya
5. 100 ml air masak
 Cara membuat
1. Jus Mentimun
Sebelum di kupas,1 buah mentimun di cuci terlebih
dahulu, kemudian mentimun di kupas, setelah itu di
potong-potong kecil dan dimasukan kedalam blender
tidak lupa juga dimasukkan 100 mg air dan 2 sendok
gula pasir.
2. Infused Water Mentimun
1 buah mentimun di cuci terlebih dahulu, kemudian di
potong kecil-kecil kemudian masukan ke dalam botol
yang berisi air masak dan di diamkan minimal 6 jam
 TERIMA KASIH
DAN
SELAMAT MENCOBA