Mengenal

Dukungan Psikologis Awal (DPA)

Bagi orang tua anak usia dini

2020
 “Saat menghadapi masa sulit
secara tidak sadar akan
memunculkan rasa tidak nyaman” 

Dukungan
Psikologi
Awal (DPA)
dapat membantu mencegah
dampak yang lebih buruk dan
memberikan peluang bagi
orang tua untuk
mengembangkan kemampuan
menghadapi situasi sulit
1 APA ITU SITUASI SULIT ?

Dalam kehidupan sehari-hari di rumah dan lingkungan kerja, seringkali

dihadapkan dengan berbagai situasi sulit.
Seperti konflik sosial, bencana non alam atau pandemi Covid 19 saat ini

BERBAGAI SITUASI SULIT

Keluarga 1. Kesulitan menjalankan peran sebagai orang tua dirumah

2. Kesibukan pekerjaan, konflik dengan rekan kerja, pelanggan yang

Tempat kerja
berkurang, kerugian usaha, gagal usaha dan yang lainnya.

3. Kehilangan pekerjaan, pengurangan penghasilan, ketidaksiapan

membagi waktu antara bekerja di rumah dan mengurus rumah
Pandemi tangga, pendampingan belajar anak
REAKSI YANG MUNCUL PADA SITUASI SULIT

Rasa tidak nyaman, seperti panik,

kecewa, jenuh, cemas, takut
Reaksi-reaksi
Mudah tersulut emosi seperti marah tersebut wajar
tanpa sebab ketika dihadapkan
dengan masalah
Kelelahan fisik atau situasi sulit.

Bingung bagaimana menyesuaikan

diri dengan kondisi

FISIK PSIKOLOGIS SOSIAL

DAMPAK YANG BERKELANJUTAN

Rasa tidak nyaman Ketegangan, stress, depresi

Menjauhkan diri
Tersulut emosi-marah Fungsi tubuh yang menurun dari solusi

Kelelahan fisik Daya tahan tubuh menurun

Kebingungan Sulit untuk berpikir jernih

 SIAPA SAJA YANG TERDAMPAK DALAM SITUASI SULIT?

Dampak terbesar yang dialami biasanya terjadi dalam keluarga inti.

Perubahan pada orang tua

ketika dalam situasi sulit

Perubahan dalam cara

Perubahan dalam cara
berhubungan dengan keluarga inti
berhubungan dengan anak
lainnya
Apa yang harus dilakukan ?
Apa yang dibutuhkan ?
DUKUNGAN PSIKOLOGIS AWAL (DPA)

P3K
Pertolongan Pertama Pada
Kondisi psikologis
 Dukungan Psikologi Awal

 Dukungan Psikologis Awal (DPA) bisa dianalogikan dengan

P3K.
 Bisa dilakukan oleh siapapun (yang sudah terlatih)
 Mengajarkan apa yang bisa dilakukan pada diri sendiri juga
membantu orang lain ketika MENGHADAPI SITUASI SULIT
• Mengurangi dampak psikologis yang lebih buruk.
• Mempercepat proses pemulihan agar kesehatan mentalnya
tetap terjaga.
• SERANGKAIAN KETRAMPILAN SEDERHANA yang bisa
mengurangi dampak yang lebih buruk dan meningkatan
kesejahteraan psikososial seseorang.
DUKUNGAN PSIKOLOGIS AWAL (DPA)

Manfaat keterampilan DPA

bagi orang tua

Orang tua perlu mengetahui kondisi psikologis

diri terlebih dahulu sebelum memberikan DPA
kepada  anggota keluarga yang lain.

Memiliki kemampuan dan cara untuk

mengelola situasi sulit

Membantu mendampingi anak saat

mengalami kesulitan
 Bagaimana melakukan
Dukungan Psikologis Awal
(DPA)
 ADLH

KENALI/PERHATIAN DENGARKAN LAKUKAN HUBUNGKAN

AMATI DENGARKAN LAKUKAN HUBUNGKAN

 Tahapan dalam memberi dukungan
• KENALI apa yang terjadi pada Diri Sendiri dan juga pada Anak

• MEMBERIKAN PERHATIAN pada diri sendiri sebagai orang tua, setelah

itu berikan perhatian pada anak.

• MENDENGARKAN, apa yang terjadi pada diri kita dan dengarkan anak
tanpa menghakimi, mencemooh, menilai, menghukumi,dan
menggurui dsb.

• BUAT SUASANA RUMAH LEBIH NYAMAN.

•  MENGHUBUNGKAN, ketika langkah kedua tidak cukup, orang tua

perlu menghubungkan kepada orang lain yang lebih mampu
LANGKAH DUKUNGAN PSIKOLOGIS AWAL (DPA)
PADA ANAK USIA DINI

1. Kenali dan beri perhatian pada DIRI SENDIRI (Orang tua)

Apa yang perlu dilakukan orang tua pada dirinya sendiri ?

Emosi orang tua berpengaruh pada kemampuan untuk
berhubungan dengan lingkungan keluarganya
1. Kenali adanya perubahan pada anggota keluarga yang
mengganggu kenyamanan suasana
2. Tetap tenang
3. Mengelola diri sebagai orang tua agar tetap dapat memberikan
perilaku positif
4. Menyesuaikan diri dengan situasi sulit sehingga menjadi orang
tua lebih kokoh dan tangguh
5. Beri perhatian penuh terhadap sesuatu yang bisa dilakukan
LANGKAH DUKUNGAN PSIKOLOGIS AWAL (DPA)
PADA ANAK USIA DINI

1. Kenali Kebutuhan Anak

Bila emosi orang tua lebih nyaman, maka akan lebih

mudah untuk mendamping anak

Apa yang perlu DILAKUKAN ORANG TUA untuk

melakukan pendampingan pada anak usia dini?
1. Ciptakan kondisi aman dan nyaman bagi anak.
2. Kenali permasalahan anak
3. Kenali kebutuhan anak
LANGKAH DUKUNGAN PSIKOLOGIS AWAL (DPA)
PADA ANAK USIA DINI

2. Dengarkan

Tujuan: memahami penyebab anak merasa tidak nyaman

Mendengarkan apa yang terjadi dan dirasakan tanpa
menghakimi, mencemooh, dan menggurui. Memberi nasehat
ketika diminta atau diperlukan. Selanjutnya, orang tua dapat
melakukan hal-hal yang membuat suasana lebih nyaman.

1. Mendengar sepenuh hati perasaan anak

2. Menyimak penjelasan anak
3. Merespons cerita anak
4. Memberi pengetahuan dan pengertian tentang hal
yang terjadi
CARA MENDENGARKAN ANAK

1. Sediakan waktu yang cukup

2. Diam dan simak apa yang dikatakan
3. Buatlah anak merasa aman untuk
bebas bicara
4. Hentikan aktivitas lain untuk fokus
mendengarkan
5. Tunjukkan sikap mendengarkan
6. Hindari halangan berkomunikasi
( Penjelasan lebih detail dapat dilihat pada buku panduan DPA)
KUNCI KOMUNIKASI EFEKTIF --- KETRAMPILAN MENDENGAR AKTIF

1 MENDENGARKAN
supaya anak mau bicara

2
MEMAHAMI PERASAANYA
perasaan anak

3
MEREFLEKSIKAN PERASAANNYA
Supaya anak merasa diperhatikan
• Jika anak merasa diperhatikan maka dia merasa baik, sehingga
perilakunyapun bisa dia control.
• Bagaimana menolong anak memiliki perasaan baik?
CARANYA:
- Merima PERASAAN anak.
- Masalahnya, orangtua tidak biasa menerima perasaan anak:
“ nggak usah sedihlah”
“ah, sebetulnya kamu nggak ngerasa seperti itu”
• Bila orangtua tidak menerima perasaan tersebut, akan
membuat anak TIDAK NYAMAN.
• Secara tidak langsung mengajari anak untuk tidak memahami
perasaan mereka.
 Contoh Percakapan

• Anak: ” Maa aku capek. • Anak: “ Maa panas nih!

• Ibu : ” Ah..kamu nggak • Ibu : “ Dingin kok, pakai
capek kok, kamu khan baru swetermu!”
saja tidur siang” • Anak: “ Nggak mau panas”
• Anak: “tapi aku capeek!” • Ibu : “ Mama bilang pakai
(lebih keras) swetermu!”
• Ibu : “kamu nggak capek, • Anak: “ Nggak mau panas”
cuman agak ngantuk, yuuuk
ganti baju!
• Anak: “ nggak mau aku
capek”
Keterampilan
DPA MENDENGAR AKTIF

Mengenali masalah anak

• Fisik tidak sehat

• Rasa tidak nyaman
• Tidak bisa mengungkapkan
pendapat
• Kurang kesempatan bermain

Lakukan: “mendengar aktif” Contoh kalimat

1. Baca bahasa tubuh anak “Sepertinya adik merasa…karena”

2. Dengar perasaanya “Mungkinkah adik ingin… “
3. Simak perkataannya “Ibu menduga adik…”
4. Beri dukungan atau penguatan “Ooo… begitu ya”
 Tidak mendengarkan
dengan seksama

Sikap tidak perhatian

mendengarkan perasaan
anak dapat menurunkan
semangat menyampaikan
permasalahannya.
Mendengarkan dengan
seksama

Anak lebih mudah

mengungkapkan
masalahnya

Orang tua bahkan tak

perlu bicara apa-apa,
karena seringkali yang
dibutuhkan anak adalah
simpati dan diam.
LANGKAH DUKUNGAN PSIKOLOGIS AWAL (DPA)
PADA ANAK USIA DINI

3. Lakukan

Tujuan: Melakukan aktifitas bermakna untuk mengurangi

situasi sulit dan dampak dari situasi sulit

1. Melatih perilaku baik melalui permainan atau aktivitas

di rumah (mis. masak bersama, berkebun,
membersihkan tempat tidur, dan menata mainan)
2. Mendongeng dan membacakan buku cerita
3. Menonton film bersama
4. Memberi contoh dan keteladanan perilaku kebaikan
 Apa saja yang dialami anak pada situasi sulit ?

“Kenali” masalah anak Cara pendampingan. “Dengarkan – Lakukan”

Kesehatan fisik menurun Memperhatikan asupan dan gizi
Emosi: takut, cemas, Banyak mendengarkan, menciptakan
mudah menangis, marah komunikasi positif dan suasana yang
menyenangkan
Kebutuhan bermain tidak Beri ruang aman untuk bergerak dan bermain
terpenuhi yang bermakna

Kesempatan bersosialisasi Memberi kesempatan berkomunikasi dengan

berkurang teman-temannya, misalnya di masa pandemic
ini melalui telepon atau social media.
Membiasakan berinteraksi dengan orang lain
seperti antri, menunggu, bersabar, dan
membantu orang tua
Bermain gadget/gawai Mengatur waktu penggunaan gawai dan yang
terlalu lama boleh dimainkan atau ditonton.
LANGKAH DUKUNGAN PSIKOLOGIS AWAL (DPA)
PADA ANAK USIA DINI

4. Menghubungkan

Tujuan: merencanakan dukungan lanjutan apabila orang

tua masih mengalami kesulitan dengan bantuan pihak
lainnya.

Ketika langkah sebelumnya tidak cukup, orang tua perlu

menghubungkan ke orang atau lembaga yang relevan.

1. Orang tua dapat menghubungi guru atau orang tua lain

yang dinilai bisa membantu
2. Menghubungi pihak yang memiliki kapasitas untuk
membantu (psikolog, dokter, Puskesmas, Puspaga,
Puskesmas, P2TP2A, dll)
Menjadi teman sekaligus sahabat yang baik bagi
anak, dalam situasi apapun, termasuk pada saat
pandemi ini, akan membangun kelekatan dan
kepercayaan anak terhadap orang tuanya dan
lingkungan di luar dirinya di kehidupan yang
akan datang.
 Terima Kasih
Semoga bermanfaat

Semoga kita semua diberi kesehatan,

kemudahan, kelancaran, berkah baik untuk bisa
berhasil melewati masa pandemi ini.

Semangat untuk kembali bangkit, beraktivitas

dan berkarya untuk negeri.

2020