Teknik mengatasi nyeri pada ibu

hamil atau postpartum

menggunakan terapi lavender

Kelompok 5
• Dede muhyidin
• Wahyu nur hidayat
• Trisna ardiningrum
• Neli yulia
• Wanda almaidah
• Indah mawadah
• Ika muslikha
• M. agung hidayat
 Penyebab Nyeri Pinggang saat Hamil

1.  Peningkatan Berat Badan

Normalnya, berat badan ibu selama kehamilan akan meningkat
sekitar 12,5-17,5 kg. Karenanya, tugas tulang belakang menjadi
bertambah berat, karena harus menopang peningkatan berat
badan tersebut.
 
2.  Perubahan Hormon Tubuh
Selama hamil, tubuh Anda akan menghasilkan hormon yang
disebut relaksin. Hormon ini merileksasi ligamen di daerah
panggul, sehingga persendian menjadi lebih longgar untuk
persiapan proses melahirkan.
3.  Perubahan Postur Tubuh
Saat hamil, pusat gravitasi tubuh Anda akan berubah menjadi lebih ke depan,
seiring dengan bertambahnya usia kehamilan. Tanpa disadari, Anda akan
berusaha beradaptasi dengan cara menyesuaikan cara duduk, berdiri, dan
bergerak. Inilah yang menyebabkan ketidaknyamanan pada pinggang Anda.

4.  Peregangan Otot

Seiring dengan bertambahnya ukuran rahim, otot rektus abdominis yang
berada di depan rahim juga akan ikut meregang. Inilah yang dapat
memperparah nyeri pinggang bumil.

5.  Stres
Stres emosional diklaim dapat memperparah rasa nyeri pinggang pada
kehamilan. Oleh karena itu, Anda perlu mengelola emosi Anda dengan cara
rileksasi.
Pengertian Aromaterapi

Aromaterapi adalah cara memanfaatkan minyak alami yang

diekstrak dari tumbuhan dengan tujuan meningkatkan
kesehatan secara fisik maupun psikis. Minyak yang digunakan
adalah minyak esensial yang terbuat dari berbagai tanaman
obat, bunga, herbal, akar, buah, dan pepohonan yang tumbuh
di seluruh dunia. Menurut sejumlah penelitian, beberapa jenis
minyak esensial sudah terbukti memiliki efek positif untuk
meningkatkan kondisi fisik dan emosional seseorang

Senyawa aromaterapi ini dapat dihirup, digunakan dalam

kompres, dalam air mandi, atau dalam minyak pijat
Manfaat aromaterapi bagi ibu hamil

Aromaterapi saat hamil memiliki efek

samping yang baik, seperti:

 Meringankan gejala mual dan muntah yang

sering terjadi pada ibu hamil
 Meredakan kegelisahan dan kecemasan ibu
saat hamil
 Membuat diri menjadi tenang, rileks, dan
tidak tertekan selama kehamilan
Manfaat aromaterapi dalam proses
persalinan

Manfaat aromaterapi dalam persalinan tidak

ada yang dapat mengalahkan kecamuk
perasaan ibu yang hendak melahirkan.
Beberapa cara dapat dilakukan untuk
membantu mengurangi rasa sakit, seperti
epidural, inhalasi oksigen, memberikan
getaran pada pinggang bagian bawah dengan
alat khusus yang tersedia dirumah sakit(mesin
TENS : transcutaneous nerve stimulation ).
Cara lain yang dapat dipakai adalah dengan minyak
essensial. Minyak essensial yang biasanya dipakai
diruangan persalinan dirumah sakit adalah lavender,
clary sage, papermint, chamomile, lemon dan lain-
lain.
Penggunaan minyak essensial yang benar dalam
persalinan dapat mengurangi kebutuhan seorang ibu
akan obat-obatan seperti pethidin. Minyak essensial
yang mengandung senyawa keton dan fenol
berkhasiat bila digunakan pada saat ibu nyeri karena
sifat-sifat analgesiknya.
Misalnya minyak cengkih dan lavender digunakan untuk
memperkuat kontraksi rahimsekaligus meredakan
nyeri serta gangguan kenyamanan pada persalinan.
Manfaat dari Aromaterapi lavender

 Aroma terapi Lavender: Merawat infeksi paru-

paru, sinus, vaginal termasuk jamur, radang
tenggorokan, asma, kista dan peradangan lain.
Meningkatkan daya tahan tubuh, regenerasi sel,
luka terbuka, infeksi kulit dan sangat nyaman
untuk kulit bayi.
Minyak esensial yang tidak aman digunakan ketika hamil

Ternyata, tidak semua minyak atsiri atau minyak esensial

aman untuk digunakan saat hamil, seperti contohnya:
 Rosemary, yang dapat meningkatkan tekanan darah
dan menimbulkn kontraksi dini
 Basil, dapat memicu perkembangan sel yang tidak
normal pada janin
 Mawar dan sage, bisa menyebabkan perdarahan
 Citronella, menimbulkan kontraksi pada ibu hamil
 Pala, memiliki efek halusinogen dan bereaksi dengan
obat penghilang rasa sakit dalam persalinan
 Juniper berry, dapat mempengaruhi fungsi ginjal janin.
Pengaplikasian minyak esensial pada
tubuh
Minyak esesial diserap oleh tubuh melalui 2 cara
1. Melalui indra penciuman,dengan menggunakan indra
penciuman, dengan mencium aroma dari minyak
esensial. Aroma yang sangat lembut dan
menyenangkan dapat meningkatkan semangat
maupun perasaan tenang dan santai
2. Penyerapan melalui kulit, pada saat kita membalurkan
minyak esensial yang telah dicam pur dengan minyak
dasar pada kulit kita, minyak tersebut akan diserap oleh
pori-pori dan diedarkan oleh pembuluh darah keseluruh
tubuh. Proses penyerapan ini terjadi sekitar 20 menit